Arrampicata sul Mera Peak 15 Giorni

Come inizia con noi il viaggio di arrampicata sul Mera Peak?

Il nostro viaggio per scalare il Mera Peak inizia con un volo da Kathmandu a Lukla. Proseguiamo poi attraversando l'imponente passo di Zwatra La e raggiungendo il villaggio di Thuli Kharka . Da qui, attraversiamo diversi piccoli insediamenti Sherpa: Khote, Thagnag e Khare.

Dopo aver trascorso una giornata a Khare, ci dirigeremo verso il Mera High Camp, da dove scaleremo la cima del Mera Peak. Dopo aver raggiunto la cima, ripercorreremo lo stesso sentiero percorso in precedenza per tornare a Lukla.

Cosa aspettarsi dall'arrampicata sul Mera Peak?

La nostra escursione di arrampicata sul Mera Peak è l'ideale per chiunque voglia assaporare l'atmosfera di una spedizione. Prima di partire, esploreremo la città culturale di Kathmandu per un giorno. Poi, con un breve volo panoramico, raggiungeremo Lukla e cammineremo gradualmente verso la solitudine dei villaggi Sherpa.

Questi pittoreschi villaggi ci offrono uno spaccato della ricca cultura della regione dell'Everest. Cammineremo poi attraverso le foreste montane primordiali, composte da enormi abeti rossi, conifere e cespugli di rododendro a foglia larga della valle di Hinku.

Essendo una delle zone meno visitate del Nepal, saremo in solitudine, immersi nella natura più pura. Guadagneremo gradualmente quota man mano che avanzeremo nel nostro trekking. Infine, attraverseremo il passo Zwatra La, alto 4600 metri, e cammineremo su un percorso in costante salita. Attraversando Thagnag, rimarremo a Khare per un giorno e faremo esercizi con ramponi, piccozze e tecnica di corda fissa.

Dopo aver raggiunto il Mera High Camp, partiremo per scalare il Mera Peak, da dove potremo ammirare cinque delle più alte montagne di ottomila metri. Ammireremo la maestosa alba sull'Everest, il Cho Oyu, il Makalu, il Kanchenjunga e il Lhotse. Ci lasceremo inoltre trasportare dalla splendida bellezza di altre cime di ghiaccio alte seimila e settemila metri.

Poi scenderemo lungo la rotta già nota per un altro avventuroso volo da Lukla a Kathmandu. A Kathmandu, avremo un'ulteriore opportunità per tour individuali e shopping.

Con il nostro tour di arrampicata sul Mera Peak, scoprirete la natura incontaminata, autentiche tradizioni secolari e incontrerete straordinari sherpa. Avrete l'onore di scalare la vetta nepalese di 6461 metri e di raccontare con i vostri occhi la storia di aver visto la montagna più maestosa di tutte.

Il momento migliore per scalare il Mera Peak

Il periodo migliore per scalare il Mera Peak in Nepal va da marzo a maggio in primavera e da settembre a novembre in autunno . Il periodo pre-monsonico primaverile e quello post-monsonico autunnale sono le stagioni ideali, quando la neve si scioglie e la probabilità di pioggia è minore.

Soprattutto durante la salita alla vetta del Mera Peak, il sentiero sarà ricoperto da un sottile strato di neve che faciliterà l'uso di corde, piccozze e ramponi. Inoltre, raggiungere la vetta non è l'unico obiettivo della nostra spedizione. Vogliamo ammirare le incredibili montagne e ammirare la flora e la fauna in tutto il loro splendore.

Pertanto, per vivere al meglio l'esperienza in montagna, consigliamo di intraprendere questa spedizione in primavera e in autunno.

Altitudine e distanza durante la salita al picco Mera

Il picco Mera si erge a 6461 m sul livello del mare, a circa 75 km dalla capitale. Il nostro viaggio inizia e termina a Lukla, che dista 367 km da Kathmandu. Tuttavia, la distanza aerea tra Lukla e Kathmandu è di soli 135 km, percorribili in 25-30 minuti di volo.

Prima di raggiungere la cima del Mera Peak, saliremo al Mera High Camp, situato a 5500 m sul livello del mare. Dal campo, scaleremo la vetta il giorno successivo. La nostra spedizione di arrampicata al Mera Peak prevede un itinerario di 15 giorni, che prevede di percorrere dai 7 agli 8 km al giorno, camminando per circa 4-7 ore.

Camminata massima/minima al giorno

In un itinerario di circa 15 giorni di Mera Peak Climbing, cammineremo per 10 giorni in totale, incluse le brevi escursioni durante la giornata di acclimatamento dell'ottavo giorno. Poiché percorreremo circa 8 km al giorno, cammineremo in media per circa 5-7 ore al giorno. Tuttavia, la durata del cammino giornaliero varia a seconda della destinazione del pernottamento, del terreno, del ritmo e dell'altitudine.

Il settimo giorno del trekking cammineremo solo per 3 ore, coprendo una distanza di soli 3-5 km da Thagnag a Khare . Questa sarà la distanza minima di camminata dell'intero percorso.

Il decimo giorno, partendo dal Mera High Camp per raggiungere la vetta e scendere a Khare, percorreremo una distanza di circa 17 km. Cammineremo per 9-10 ore durante questa giornata, che sarà la nostra camminata massima durante la spedizione escursionistica e alpinistica al Mera Peak.

Difficoltà e acclimatazione per l'arrampicata sul Mera Peak

Il Mera Peak è classificato come vetta alpina di livello 1B, il che significa che è classificata come una vetta leggermente impegnativa in Nepal. Più adatta ad escursionisti alpini esperti, la spedizione richiede di affrontare una breve salita ripida con pendenze fino a 40° e di attraversare pendii con pendenze tra i 35 e i 40°.

L'abilità nell'uso di piccozze e ramponi sarà un ulteriore vantaggio per raggiungere la vetta. Inoltre, è necessario camminare dalle 5 alle 7 ore al giorno, il che consente di percorrere distanze molto lunghe mantenendo la quota necessaria per acclimatarsi.

Vogliamo garantire che la scalata della vetta non richieda complesse competenze tecniche alpinistiche. La sfida risiede nell'altitudine e nelle imprevedibili condizioni meteorologiche della montagna.

Tenendo presenti questi fattori di rischio, abbiamo progettato attentamente il nostro itinerario, con una salita costante e un giorno dedicato a Khare per avere tutto il tempo necessario per l'acclimatamento.

Un principiante può partecipare all'escursione Mera Peak Climbing?

Sì, la scalata del Mera Peak richiede solo competenze alpinistiche di base per raggiungere la vetta. Pertanto, è stata la meta preferita dai viaggiatori fortemente motivati ​​a conquistare le alte quote dell'Himalaya in Nepal. Inoltre, questa spedizione sarà un viaggio ideale per coloro che desiderano prepararsi per future spedizioni sull'Everest.

Il prerequisito per questa escursione è resistenza e forza per escursioni con un tempo di percorrenza fino a 10 ore su sentieri sterrati. Non sono richiesti requisiti tecnici particolari per il trekking. Tuttavia, è richiesta la capacità di affrontare pendii con pendenze fino a 40°, con o senza assicurazione.

Tuttavia, non c'è nulla di cui preoccuparsi, poiché le nostre esperte guide Sherpa vi forniranno una formazione di base sull'arrampicata in montagna prima di raggiungere la vetta vera e propria.

Preparazione e allenamento per la scalata del picco Mera

Prima di partecipare al nostro tour di arrampicata sul Mera Peak, ti ​​consigliamo di lavorare per aumentare la tua resistenza fisica e la tua forza allenandoti adeguatamente per almeno un mese prima dell'arrampicata. Correre per 15-2 minuti al giorno, fare squat, salire e scendere dalle scale, allenarsi sul tapis roulant, correre e andare in bicicletta può aumentare la forza e la resistenza dei muscoli delle gambe.

Vi consigliamo inoltre di informarvi sul meteo e sul clima della regione dell'Everest e di assicurarvi di essere in buone condizioni di salute e di essere in buone condizioni fisiche. Se soffrite di qualche patologia preesistente, vi consigliamo di consultare il vostro medico.

La nostra scalata al picco Mera è un trekking in una casa da tè o in un lodge, ma è necessario soggiornare per un giorno in un campo tendato. Il nostro team si occuperà di organizzare tutto il campeggio, ma dovrete essere pronti a rinunciare al lusso e soggiornare con servizi essenziali.

Percorsi alternativi per la scalata del Mera Peak

In alternativa alla scalata del Mera Peak, è possibile fare trekking da Lukla a Paiya invece che da Chhuthanga . Seguendo questo percorso, attraverserete diversi passi a un'altitudine superiore ai 2500 metri. Da Paiya, attraverserete Panggom, Ramailo Dada e Chhatra Khola . Da Chhatra Khola, proseguirete poi verso Kothe seguendo lo stesso sentiero indicato nel nostro itinerario.

Il vantaggio di questo percorso alternativo è che offre viste panoramiche su Kongde Ri, Khatang e Tang Ragi Tu lungo il tragitto. Il numero di giorni necessari per completare questo percorso è di 15.

Mal di montagna durante la scalata del picco Mera

In questo viaggio di trekking e arrampicata ci troveremo costantemente a quote superiori ai 2,500 metri. Questo può comportare il rischio di soffrire di mal di montagna. I sintomi tipici e iniziali sono mal di testa, vertigini e nausea. Per ridurre il rischio, durante la pianificazione del viaggio ci siamo assicurati di dare al vostro corpo la possibilità di adattarsi all'altitudine.

Questo non riguarda solo l'itinerario, ma anche la gestione attenta e premurosa delle nostre guide. Sono addestrate a mantenere un ritmo di camminata lento, con pause sufficienti per dissetarsi.

Tuttavia, le alte quote e le lunghe ore di cammino possono mettere a dura prova il corpo. Pertanto, in caso di sintomi, vi consigliamo di consultare la nostra guida e di scendere immediatamente. Per un rapido sollievo, assumete una compressa di Diamox o Ibuprofene.

Trasporto, pasti e bevande durante la scalata del picco Mera

Durante l'intero periodo del Mera Peak Climbing, offriamo un servizio di trasferimento da e per l'aeroporto, nonché tutti i trasporti via terra e via aerea dall'inizio alla fine del trekking. Vi verremo a prendere all'aeroporto e vi accompagneremo in hotel a Kathmandu con un veicolo privato.

Organizzeremo anche il vostro volo nazionale da Kathmandu a Lukla e da Lukla a Kathmandu al termine del viaggio. In caso di ritardo o cancellazione del volo, vi accompagneremo all'aeroporto di Ramechhap e vi riaccompagneremo a Lukla.

Per quanto riguarda pasti e bevande, l'hotel a 5 stelle in cui alloggerete vi offrirà una colazione gratuita ogni mattina fino al vostro soggiorno in città. Durante il trekking, gusterete tre pasti (colazione, pranzo e cena) con una tazza di tè o caffè caldo. Dopo cena, vi forniremo frutta fresca di stagione proveniente dalla regione.

Durante il campeggio al campo base, il nostro team qualificato allestirà tende separate per cucinare, utilizzare i servizi igienici e dormire. Il nostro personale di cucina preparerà pasti caldi e bevande calde durante il periodo di arrampicata.

Arrampicata sul Mera Peak vs. Arrampicata sull'Island Peak

Sia il Mera Peak che l'Island Peak superano i 6000 metri sul livello del mare: il Mera Peak raggiunge i 6461 metri e l'Island Peak i 6,165 metri. Scalare queste due vette richiede competenze alpinistiche di base e prevede il pernottamento in tenda, attraversando zone deserte e non turistiche, dove potrete ammirare il vero paesaggio montuoso del Nepal.

La spedizione alpinistica al Mera Peak e all'Island Peak vi condurrà al confine tra il Parco Nazionale di Sagarmatha e il Parco Nazionale di Makalu Barun . Entrambe le vette e il sentiero offrono panorami montani e paesaggistici indimenticabili.

Tuttavia, in termini di difficoltà, la salita all'Island Peak è più impegnativa della scalata al Mera Peak. La salita all'Island Peak richiede di percorrere un sentiero stretto e ripido, ghiacciato e innevato, con numerosi crepacci. Pertanto, è tecnicamente più impegnativa della scalata al Mera Peak, che prevede un'ascesa piuttosto semplice.

Tuttavia, la parte del trekking verso il campo base dell'Island Peak è più facile dell'escursione verso il campo base del Mera Peak.

Comunicazione, ricarica gadget e Internet/Wi-Fi

Servizi di comunicazione, ricarica di dispositivi e connettività internet sono disponibili nelle zone più basse del sentiero di arrampicata del Mera Peak. Tuttavia, ad altitudini più elevate, al campo base e in vetta, questi servizi potrebbero non essere accessibili.

La maggior parte dei lodge in cui alloggeremo per la notte sarà dotata di servizi per ricaricare cellulari, macchine fotografiche e power bank. Potrebbero anche offrire il servizio Wi-Fi, ma potrebbero richiedere un supplemento.

Nei villaggi più in quota, al campo base e in cima, la ricezione del cellulare potrebbe non essere buona. Lo stesso vale per l'elettricità, quindi ti consigliamo di portare con te dei power bank per ricaricare i tuoi dispositivi quando sei al campo base. Probabilmente non vorrai perderti il ​​momento della tua impresa.

Permessi per la scalata del Mera Peak

Per questo viaggio abbiamo bisogno di un permesso per scalare il Mera Peak rilasciato dalla Nepal Mountaineering Association e di un permesso d'ingresso al Parco Nazionale di Makalu Barun .

Il costo del permesso di arrampicata dipende dalla stagione: in primavera costa 250 $ a persona, in autunno 125 $ a persona e in inverno e in estate costa 70 $ a persona.

Il permesso d'ingresso al Parco nazionale Makalu Barun costa 30 USD a persona e consente di effettuare escursioni nell'area riservata del parco nazionale.

Attrezzatura essenziale per l'arrampicata sul Mera Peak

Equipaggiamento personale:

• litri 60
• Una borsa per gli effetti personali
• Sacco a pelo, temperatura comfort da -20 C a -30 C.
• Tappeto
• I bastoncini da trekking devono avere anelli di almeno 70 mm
• Piccozza classica con becco in acciaio o attrezzo da ghiaccio
• Sistema di arrampicata
• Casco
• Moschettoni – 3 pezzi.
• Jumar
• Descender

Vestiti e scarpe:

• Scarponi da arrampicata tripli o doppi. Doppi – in plastica o in pelle – preferibilmente con copriscarpe esterno.
• Scarponi da trekking
• Sneakers (per le città)
• Strato impermeabile – Giacca + pantaloni
• Tuta in pile
• Intimo termico top+bottom
• Guanti caldi
• Guanti spessi
• Guanti sottili
• Cappello
• Calzini da trekking in lana

Varie:

• Torcia a LED per la testa
• Banca di potere
• Occhiali da sole
• Maschera da sci
• impermeabile
• Thermos – 1 litro. Preferibilmente senza pulsante sul coperchio
• Leggings
• Crema solare spf 50
• Balsamo per le labbra

Kit di pronto soccorso personale: 

• Bendaggio elastico e/o bendaggio di sostegno
• Dentifricio, sapone, spazzolino, pantofole, shampoo
• Asciugamano
• Carta igienica

Prolungare il viaggio

Se lo desiderate, potete prolungare la vostra escursione al Mera Peak con un'altra emozionante settimana in montagna. Dopo aver scalato il Mera Peak, proseguirete attraverso l'inconfondibile, selvaggia e ghiacciata valle superiore dell'Hongu, passando per l'imponente Passo Amphu Laptsa.

Raggiungerete quindi la parte più remota della valle del Khumbu, dove vi attende l'Island Peak. L' Island Peak è tecnicamente più difficile del Mera Peak. Infine, il sentiero vi condurrà oltre i monasteri più antichi dell'Himalaya, fino a Lukla.