Costo e itinerario del trekking Everest Three High Pass

Perché è importante predisporre un budget anticipato per il trekking dei tre passi sull'Everest?

Poiché il trekking dei tre passi dell'Everest è un'avventura impegnativa e la durata, i passi più alti, le condizioni meteorologiche imprevedibili e la durata del trekking sono più lunghe rispetto al classico trekking al campo base dell'Everest o al trekking al lago Gokyo, è molto importante conoscere il costo prima di pianificare. Quindi il costo si basa su

• Durata del trekking:
• Dimensione del gruppo:
• Guida e facchino professionisti
• Servizio normale o di lusso
• Noleggio di portatori guidati
• Stagione (in quali mesi vuoi fare trekking, ad esempio alta stagione o mesi tranquilli)
• Volo Lukla in aereo o elicottero,
• Umore del trasporto, ecc.

Questi sono gli aspetti fondamentali che possono far variare il costo del trekking sui tre passi dell'Everest.

Principali spese da aspettarsi durante il trekking dei tre passi dell'Everest:

Prima di passare alle sezioni di ripartizione dei costi, è opportuno capire perché il costo è diventato così elevato.

Biglietto aereo per Lukla andata e ritorno: All'inizio del trekking prenderemo l'aereo per Lukla, dove in pratica inizia il trekking, e alla fine del trekking prenderemo un volo da Lukla a Kathmandu, il cui costo è di circa 225-240 USD a persona.

Cibo e alloggio: Nella regione dell'Everest il cibo e gli alloggi sono costosi perché il trasporto è lungo, la lontananza e le infrastrutture di base sono fattori determinanti, ecc. Ogni giorno possiamo preparare 50-80 USD.

permessi: Sono necessari i permessi per il parco nazionale di Sagarmath e una tessera TIMS (Trekking Agency Association Management Systems) e i permessi del comune del villaggio di Khumbu Pasang Lamu, che costano 50-70 USD a persona.

Prelievo e rientro in aeroporto: Di solito sono necessari 4-6 trasferimenti da e per l'aeroporto, incluso l'aeroporto nazionale, per questo trekking. Il costo è di circa 30-40 USD a persona.

Guida professionale: la guida professionale costa 50 USD al giorno.

Porter forte: al giorno USD 30

Assicurazione: È necessario avere una buona assicurazione per l'alta quota e coprire le spese mediche in caso di emergenza. Il costo si aggira tra i 100 e i 300 dollari, a seconda della compagnia assicurativa e se si desidera includere servizi e strutture.

Attrezzatura da trekking: Dato che si sta facendo trekking nella parte più alta della montagna, sono necessari abiti sufficientemente caldi e scarponi di buona qualità, che costano circa 500-1000 dollari. Ma se si ha già dell'attrezzatura, potrebbe non essere necessaria.

Cultura delle mance per guida e facchino: Alla fine del trekking, se siete soddisfatti della guida, del facchino e del servizio che offriamo lungo il percorso, la digitazione è obbligatoria e suggeriamo di versare il 10-20% del totale del viaggio alle agenzie di viaggio. Potete anche guadagnare di più o di meno. Dipende da voi.
Bevande calde e del menu del bar e budget extra: circa 300-500 USD a persona

Questi sono gli elementi di base per i quali dovremmo calcolare il costo di un trekking di tre passi.

Pacchetti economici per il trekking di tre passi sull'Everest:

Se stai pianificando di fare il trekking low cost per raggiungere i tre passi dell'Everest, è possibile e l'importante è che possiamo aiutarti a organizzare e ricordare le spese di viaggio che potrai pagare tu stesso durante il trekking.

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Il resto delle spese del viaggio, come pasti, bevande, assicurazione di viaggio, attrezzatura, ecc., puoi pagarle tu stesso.

Il costo base per un trekking economico parte da 1500-1800 USD a persona. Il costo dipende sempre dalle dimensioni del gruppo; il prezzo offerto include servizi di base come pasti, guida, biglietto aereo, trasporto, alloggio e permessi. Tuttavia, con i prezzi contenuti, i viaggiatori non possono aspettarsi servizi di lusso durante il trekking.
Ripartizione stimata dei costi complessivi dei pacchetti Trek. Il costo stimato per il trekking economico è compreso tra 1500 e 1800 USD a persona nel gruppo. Ecco una ripartizione dei costi di ciascuno.

Difficoltà del trekking dei tre passi dell'Everest

Il trekking dei tre passi dell'Everest è considerato uno dei trekking più difficili e impegnativi del Nepal. È significativamente più impegnativo del normale Campo Base dell'Everest o Lago Gokyo trekking grazie alla sua elevata altitudine, alla lunga durata, al terreno remoto e ai tre principali passi di montagna sopra i 5,300 m

Sfide ad alta quota

Il trekking raggiunge quote di circa 5,500 metri, tra cui:

• Passo Kongma La (5,550 m)
• Passo Cho La (5,420 m)
• Passo Renjo La (5,360 m)

A queste altitudini il livello di ossigeno è molto più basso, aumentando il rischio di mal di montagna acuto (AMS). Sono essenziali giornate di acclimatamento a Namche Bazaar e Dingboche, ma anche con l'acclimatamento il trekker deve essere preparato fisicamente e mentalmente per attraversare questi 3 passi elevati.

Giorni di trekking lunghi e faticosi

Molti giorni durante questo trekking prevedono 7-8 ore di cammino, soprattutto nei giorni di attraversamento dei passi. I sentieri sono spesso

• Ripido e roccioso
• Coperto di neve o ghiaccio (soprattutto sul passo Cho La)
• Stretto ed esposto in alcuni tratti

L'attraversamento di questi passi alti richiede la posizione mattutina, un passo attento e capacità di resistenza

Terreno remoto e strutture limitate

Il percorso dei Tre Passi Alti attraversa le zone meno affollate e remote della regione del Khumbu. I lodge sono più spartani rispetto al percorso del Campo Base dell'Everest e servizi come docce calde, riscaldamento ed elettricità, varietà di cibo ed elettricità possono essere limitati o costosi a quote più elevate.

Meteo e difficoltà stagionali

Il meteo in montagna è sostanzialmente imprevedibile. Venti forti, nevicate e improvvisi cali di temperatura possono rendere il trekking più impegnativo, soprattutto sui passi più alti. Durante l'alta stagione (primavera e autunno) le condizioni sono generalmente stabili, mentre i trekking invernali e durante i monsoni sono molto più impegnativi e adatti solo a escursionisti esperti.

Sono richiesti idoneità fisica ed esperienza

Questo trekking non è adatto ai principianti. È consigliato agli escursionisti che:

• Avere precedente esperienza di trekking ad alta quota
• Sono a loro agio nell'escursioni di 6-8 ore al giorno
• Avere una buona forma cardiovascolare e tsmina
• Sono mentalmente preparati per condizioni impegnative

La stagione migliore per l'Everest Three High Pass

Scegliere la stagione giusta è estremamente importante per l'Everest Three High Pass Trek, poiché le condizioni meteorologiche influiscono direttamente sulla sicurezza del sentiero, sulla visibilità e sulla difficoltà di attraversamento dei passi alti. Poiché questo trekking prevede tre passi sopra i 5,300 metri, è consigliabile affrontarlo durante i mesi con tempo stabile.

Stagione primaverile (da marzo a maggio)

La stagione primaverile (da marzo a maggio) è uno dei periodi migliori per affrontare il trekking dei tre passi più alti dell'Everest ed è altamente raccomandato per gli escursionisti che pianificano la loro avventura nel 2026 e nel 2027. Durante questo periodo, il tempo diventa gradualmente stabile, le temperature aumentano e l'Himalaya offre condizioni eccellenti per il trekking.

Meteo e temperatura

La stagione primaverile porta temperature diurne miti a bassa e media quota, mentre le quote più elevate rimangono fredde ma comunque gestibili. Marzo può essere ancora freddo con qualche nevicata residua sui passi alti, mentre aprile e maggio offrono condizioni più confortevoli.

• Temperature diurne: da 10°C a 15°C (quote più basse)
• Temperature notturne: da -5°C a -15°C (altitudini più elevate)

I sentieri di trekking sono generalmente asciutti e ben definiti in primavera. Tuttavia, all'inizio di marzo potrebbero esserci ancora neve e ghiaccio sui passi Kongma La, Cho La e Renjo La. Ad aprile e maggio la maggior parte dei passi è libera e più sicura da attraversare. La primavera è famosa per i suoi cieli limpidi e le spettacolari viste sulle montagne. Le cime innevate brillano alla luce del sole, offrendo viste mozzafiato. Mt. Everest, Lhotse, Ama Dablam, Nuptse e Cho Oyu e molti altri giganti himalayani.

Stagione autunnale (da settembre a novembre)

La stagione autunnale (da settembre a novembre) è considerata uno dei periodi migliori e più affidabili per percorrere il percorso dei tre passi più alti dell'Everest. Dopo che le piogge monsoniche hanno purificato l'atmosfera, le montagne appaiono eccezionalmente scolpite e il tempo diventa più stabile, rendendolo ideale per gli attraversamenti dei passi più alti.

Meteo e temperatura

L'autunno offre un clima secco, cieli sereni e condizioni stabili, soprattutto da ottobre in poi. Le temperature diurne sono adatte al trekking, mentre la notte ad altitudini più elevate può essere fredda.

• Temperature diurne: da 10°C a 15°C (quote più basse)
• Temperature notturne: da -8°C a -18°C (altitudini più elevate)

A settembre potrebbe esserci ancora una certa nuvolosità all'inizio del mese, ma le condizioni miglioreranno significativamente entro ottobre.

I sentieri sono generalmente asciutti, compatti e sicuri, perfetti per attraversare i passi Kongma La, Cho La e Renjo La. A differenza dell'inizio della primavera, sui passi c'è solitamente meno neve, rendendo l'autunno una delle stagioni più sicure per il Three Passes Trek.

L'autunno è famoso anche per i suoi panorami montani eccezionalmente limpidi. L'aria post-monsonica offre una delle migliori visibilità dell'anno, con viste ininterrotte del Monte Everest, del Lhotse, dell'Ama Dablam, del Nuptse, del Cho Oyu e delle cime himalayane circostanti.

Cibo e alloggio durante il trekking dei tre passi alti

Durante il trekking dei Tre Passi dell'Everest, gli escursionisti troveranno cibo e alloggi molto soddisfacenti lungo tutto il percorso, a prezzi ragionevoli. Il trekking segue i sentieri delle case da tè, consentendo di gustare pasti caldi e alloggi essenziali ma confortevoli anche nei remoti villaggi himalayani.

Opzioni alimentari durante il trekking

Le sale da tè lungo il percorso dei Tre Passi Alti servono una varietà di pasti adatti alle giornate di trekking. È possibile scegliere i pasti dal menu per colazione, pranzo e cena, con opzioni che includono cucina nepalese, indiana, italiana e continentale.

Opzioni tipiche del trekking

• Prima colazione : cereali, porridge, toast, uova, pancake, tè o caffè
• Piatti principali: Dal Bhat (riso, lenticchie, verdure - etichetta ricaricabile e altamente raccomandato
• Altri piatti: Noodles, riso fritto, spaghetti, pasta con salsa all'aglio e formaggio, momo (ravioli), involtini primavera, zuppe (soprattutto zuppa all'aglio) e snack come i popcorn.

Le sale da tè vendono anche bevande calde, acqua in bottiglia, bibite analcoliche, birra e alcolici. Tuttavia, il consumo di alcolici durante il trekking ad alta quota è fortemente sconsigliato a causa dei rischi per la salute e per l'acclimatamento. Se proprio volete mangiare, potrete farlo dopo aver completato con successo il trekking a Namche, Kathmandu.

Pernottamento sul percorso dei tre passi alti

L'alloggio è previsto in case da tè o piccoli rifugi di montagna. Le strutture sono disponibili in villaggi come Lukla, Namche Bazaar, Thame, Deboche e Dingboche, mentre rifugi più semplici si trovano ad altitudini più elevate.

Caratteristiche tipiche dell'alloggio:

• Camere doppie con letti separati
• Biancheria da letto di base (coperte, cuscini, materassi in schiuma).
• Bagni in comune (i bagni annessi sono rari ad alta quota)
• Mense con riscaldamento (orari limitati)

Servizi aggiuntivi come Wi-Fi, ricarica di dispositivi elettronici e docce calde sono solitamente disponibili a un costo aggiuntivo. Il Wi-Fi gratuito è molto limitato e raramente disponibile sopra i 5,400 m.

Volo Lukla

L'avventura dell'Everest Three Passes Trek inizia con un volo panoramico verso Lukla (2840 m), spesso descritto come uno dei voli di montagna più emozionanti al mondo. Il breve volo di 30-35 minuti da Kathmandu.

A causa dell'elevato volume di traffico aereo durante l'alta stagione del trekking (primavera e autunno), il governo nepalese ha deciso di operare la maggior parte dei voli Lukla da Ramechhap (aeroporto di Manthali), che dista solo 40-45 minuti di auto da Kathmandu, e noi forniamo il trasporto privato per l'aeroporto. I piccoli aerei nazionali in Nepal possono trasportare solo 15-17 passeggeri e l'aeroporto di Lukla può gestire solo un numero limitato di voli al giorno.

Poiché il numero di aerei è limitato, gestire tutti i voli da Kathmandu diventa difficile. Da Ramechhap, il volo per Lukla dura solo 15-20 minuti, consentendo agli aerei di operare frequentemente e riducendo il rischio di ritardi o cancellazioni. Durante la bassa stagione, quando il traffico aereo è più basso, solitamente sono operativi voli diretti da Kathmandu a Lukla, a seconda delle condizioni meteorologiche.

Com'è una tipica giornata sul trekking dei tre passi più alti dell'Everest

Durante il trekking dei tre passi più alti dell'Everest, una tipica giornata di trekking prevede dalle 5 alle 8 ore di cammino, coprendo dagli 8 ai 15 chilometri a seconda del terreno, dell'altitudine e della destinazione. La giornata inizia solitamente con una colazione mattutina alla sala da tè, seguita da una graduale camminata lungo i sentieri di montagna, che include salite costanti, tratti in discesa, sentieri rocciosi e morene glaciali. Il ritmo è lento e costante per favorire l'acclimatamento, soprattutto con l'aumentare dell'altitudine.

Il pranzo viene solitamente consumato in una sala da tè lungo il sentiero, dopodiché il trekking prosegue verso il luogo di pernottamento. Nei giorni di attraversamento di passi alti come Kongma La, Cho La e Renjo La, le camminate sono più lunghe e impegnative, con salite ripide, venti freddi e sentieri talvolta innevati. Dopo aver raggiunto il lodge nel pomeriggio, gli escursionisti si riposano, gustano un pasto caldo e trascorrono la serata rilassandosi e preparandosi per il viaggio del giorno successivo.