Πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ με αναρρίχηση στην κορυφή του νησιού 19 Ημέρες

Πώς ξεκινάει ένα ταξίδι;

 Το ταξίδι μας προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ και την ανάβαση στην κορυφή του νησιού ξεκινά με μια πτήση προς τη Λούκλα. Στη συνέχεια, ξεκινούν οι ημέρες πεζοπορίας μας, διασχίζοντας διάφορα χωριά όπως το Φακντίνγκ, το Νάμτσε, το Παζάρ, το Τενγκμπότσε, το Ντινγκμπότσε και το Λομπούτσε. Στη συνέχεια, θα κατευθυνθούμε προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ και θα ανέβουμε στην Κάλα Πάθαρ.

Στη συνέχεια, κατεβαίνουμε στο Chhukung, από όπου θα κάνουμε πεζοπορία μέχρι το στρατόπεδο βάσης Island Peak. Αφού ανέβουμε στην κορυφή Island Peak, θα ταξιδέψουμε ξανά πίσω από το παρόμοιο μονοπάτι Pangbcohe, Namche και Lukla. Στη συνέχεια, επιστρέφουμε στο Κατμαντού με αίσθημα ικανοποίησης και καρδιά γεμάτη χαρά και υπερηφάνεια.

Τι να περιμένεις?

Η πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ με αναρρίχηση στις κορυφές του νησιού είναι ένας τέλειος συνδυασμός ευκαιριών πεζοπορίας και αναρρίχησης στο Νεπάλ. Σας επιτρέπει να θαυμάσετε το Έβερεστ με τα ίδια σας τα μάτια και να ζήσετε την τρέλα του να πατάτε το πόδι σας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, από όπου ξεκινά το ταξίδι για τους τολμηρούς ορειβάτες. Επιπλέον, θα ανεβείτε στην κορυφή του νησιού, ύψους 6000 μέτρων, η οποία σας επιτρέπει να καυχηθείτε για την αποστολή σας τις επόμενες μέρες.

Αλλά πρώτα, θα πάρετε μια γεύση από την ασιατική ζωή με το μείγμα της δυτικής κουλτούρας στο Κατμαντού. Στη συνέχεια, θα έχετε 30 λεπτά συναρπαστικής περιπέτειας στη Λούκλα. Θα περπατήσετε μέσα από πυκνά και βαθιά δάση από πεύκα, έλατα και ροδόδεντρα και θα φτάσετε σε διαφορετικά χωριά, όπως το Νάμτσε, το Τενγκμπκόχε και το Ντινγκμπότσε.

Από εδώ και στο εξής, θα περπατήσετε μέσα από την άνυδρη ορεινή λεπτή βλάστηση μέχρι το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ. Εδώ θα περάσετε χρόνο με πολλούς τολμηρούς τυχοδιώκτες και θα παρακολουθήσετε την προετοιμασία τους. Από το Kala Patthar, θα έχετε πανοραμική θέα στο Έβερεστ, το Pumori, το Nuptse, το Taboche, το Cholatse και το Ama Dablam.

Αφού φτάσετε στο χωριό Chhukung και στο Island Base Camp, θα έχετε κάποια βασική εκπαίδευση στην αναρρίχηση. Για 6 έως 7 ώρες, θα ανεβείτε με τη βοήθεια ενός πιολέ, σχοινιού και κραμπόν και θα φτάσετε στην κορυφή της κορυφής. Τώρα μπορείτε να θαυμάσετε το Lhotse, το Makalu, το Baruntse, το Nuptse, το Ama Dablam, το Lobuche και το Everest.

Συγχαίροντας ο ένας τον άλλον, θα ολοκληρώσετε τώρα το ταξίδι σας διασχίζοντας το γνώριμο μονοπάτι μέσα από τη Νάμτσε και τη Λούκλα.

Πλατφόρμα Χρόνος

Η ιδανική εποχή για πεζοπορία στο Everest Base Camp με ανάβαση στις κορυφές του νησιού είναι η άνοιξη (Μάρτιος έως Μάιος) ή το φθινόπωρο (μέσα Σεπτεμβρίου έως Οκτώβριος). Αυτές οι περίοδοι παρουσιάζουν τις ιδανικές καιρικές συνθήκες για την πραγματοποίηση αναρριχητικών και πεζοπορικών αποστολών. Αν και η διαδρομή πεζοπορίας μέχρι το Everest Base Camp θα είναι γεμάτη, μόλις φτάσετε στο Island Base Camp, θα δείτε τον αριθμό των ατόμων να μειώνεται σημαντικά.

Η χειμερινή αναρρίχηση και πεζοπορία είναι επίσης δυνατή, αλλά τα συνιστούμε μόνο σε έμπειρους ορειβάτες και πεζοπόρους. Οι θερμοκρασίες θα είναι πολύ χαμηλές και οι καιρικές συνθήκες δύσκολες. Μπορούν να πέσουν έως και -25/-30°C, και οι άνεμοι μπορούν να φτάσουν έως και 96 χλμ./ώρα.

Υψόμετρο και απόσταση

Αυτό το καταπληκτικό ταξίδι αποτελείται από δύο μέρη: πρώτα θα κάνουμε πεζοπορία προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, το οποίο βρίσκεται περίπου 200 με 300 χλμ. μακριά από την πρωτεύουσα του Νεπάλ. Φωλιασμένο στην περιοχή Khumbu σε υψόμετρο 5361 μ., θα βρισκόμαστε στο στρατόπεδο βάσης την 10η ημέρα της πεζοπορίας.

Η κορυφή Island Peak και το Κατμαντού απέχουν μεταξύ τους 160 χλμ. Ενώ η απόσταση μεταξύ Lukla και Island Peak είναι μόνο περίπου 33.6 χλμ. Θα ανέβουμε στην κορυφή την 14η ημέρα της αποστολής μας.

Θα ολοκληρώσουμε αυτό το ταξίδι σε 19 ημέρες, με 15 ημέρες πραγματικών πεζοποριών. Κάθε μέρα, κατά μέσο όρο, θα καλύπτουμε περίπου 15 χλμ. με τα πόδια.

Μέγιστο/Ελάχιστο περπάτημα ανά ημέρα

Η ομάδα των ειδικών μας έχει σχεδιάσει αυτό το πρόγραμμα με σκοπό να διευκολύνει όλους τους τύπους ταξιδιωτών: αρχάριους έως έμπειρους, ώστε να μπορούν εύκολα να πραγματοποιήσουν το όνειρό τους να κατακτήσουν τα υψηλά Ιμαλάια. Έχουμε ορίσει τον προορισμό διανυκτέρευσης έτσι ώστε να χρειάζεται να περπατήσετε μόνο για 5 έως 7 ώρες κατά μέσο όρο.

Ωστόσο, ορισμένες μέρες μπορεί να απαιτούν να περπατήσετε για πολλές ώρες. Όπως την 14η ημέρα, κατά την πεζοπορία και την ανάβαση στην κορυφή του νησιού από το βασικό στρατόπεδο, θα χρειαστούν 9 έως 10 ώρες πεζοπορίας, που είναι και το μέγιστο για το ταξίδι μας.

Ενώ, την 12η ημέρα, θα περπατήσετε μόνο δύο ώρες για να φτάσετε στο Chhukung από το Dingbcohe, που είναι η ελάχιστη διαδρομή σε ολόκληρο το ταξίδι μας.

Δυσκολία και Εγκλιματισμός

Η πεζοπορία στο Everest Base Camp με αναρρίχηση στις κορυφές του νησιού χαρακτηρίζεται ως εκδρομή για αρχάριους, αν και δεν είναι εύκολη. Το επίπεδο δυσκολίας είναι μέτριο, χωρίς να απαιτούνται πλήρεις ορειβατικές και τεχνικές δεξιότητες.

Αν είστε σε καλή σωματική και ψυχική κατάσταση, θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε εύκολα το μεγάλο υψόμετρο, την απομακρυσμένη περιοχή και την άγρια ​​φύση. Θα έχετε δύο ημέρες εγκλιματισμού στο Namche και το Dingboche και στη συνέχεια θα προχωρήσετε σταδιακά τις ημέρες 12 και 13 πριν από την ανάβαση στην κορυφή.

Θα σας δώσει άφθονες ευκαιρίες να προσαρμοστείτε στο μεγάλο υψόμετρο. Ωστόσο, σας συμβουλεύουμε να προετοιμαστείτε με σωματική άσκηση και προπόνηση αντοχής για να ανταπεξέλθετε στην επίπονη ανάβαση.

Μπορεί Ένας αρχάριος συμμετέχει σε αυτή την πεζοπορία;

Ναι, μπορείτε να συμμετάσχετε σε αυτό το ταξίδι ακόμα κι αν είστε αρχάριος ή νέος στην ορειβασία και την πεζοπορία σε μεγάλο υψόμετρο. Θα πρέπει όμως να διαθέτετε πάνω από το μέσο όρο σωματική και πνευματική κατάσταση, καθώς και καλή υγεία.

Το ταξίδι περιλαμβάνει διάσχιση δύσκολων τμημάτων, περπάτημα σε σκληρό, βραχώδες ορεινό έδαφος και χειρισμό κάποιου εξοπλισμού αναρρίχησης. Όπως κραμπόν, ιμάντες, σχοινιά και πιολέ. Επιπλέον, θα περπατάτε για 5 έως 7 ώρες κάθε μέρα.

Εμπιστευτείτε μας για το ταξίδι σας. Η ομάδα των ειδικών μας είναι έμπειρη και έχει πραγματοποιήσει αυτό το ταξίδι πολλές φορές στο παρελθόν. Είναι άρτια εκπαιδευμένοι για να σας καθοδηγήσουν και να επιλύσουν οποιαδήποτε αντίξοη κατάσταση. Είστε σε καλύτερα χέρια για την επιτυχία αυτού του ταξιδιού.

Προετοιμασία και εκπαίδευση

Δεδομένου ότι αυτό το ταξίδι περιλαμβάνει δραστηριότητες πεζοπορίας και αναρρίχησης, σας συμβουλεύουμε να προετοιμαστείτε σωματικά και ψυχικά. Το τακτικό τζόκινγκ για μισή ώρα, η πεζοπορία κατά μήκος του δρόμου, το ανέβασμα και το κατέβασμα σκάλας, η ποδηλασία, η κολύμβηση και τα καθίσματα μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τη δύναμη των μυών των ποδιών σας.

Η συμμετοχή σε κάποια κέντρα γιόγκα και η καθημερινή εξάσκηση γιόγκα και διαλογισμού θα σας βοηθήσει επίσης να συνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό. Θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ηρεμία και να ηρεμήσετε το μυαλό σας σε περίπτωση εμφάνισης οποιασδήποτε ακατάλληλης πάθησης.

Εναλλακτικές διαδρομές

Το χαρακτηριστικό της πεζοπορίας στο Everest Base Camp με αναρρίχηση στις κορυφές του νησιού είναι η προσβασιμότητα σε εναλλακτικές διαδρομές. Μπορείτε να συνδυάσετε πολλές άλλες πεζοπορίες και αποστολές μαζί με αυτό το ταξίδι.

Για παράδειγμα, αντί να ανεβείτε στην κορυφή Island Peak, μπορείτε να ανεβείτε σε μια άλλη κορυφή ύψους έξι χιλιάδων μέτρων, γνωστή ως Lobuche Peak. Με ύψος 6,119 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, είναι πιο εύκολο να την ανεβείτε από την κορυφή Island Peak.

Ή, αν έχετε στη διάθεσή σας 3 ακόμη ημέρες, μπορείτε να κάνετε πεζοπορία μέχρι τη λίμνη Γκόκιο μαζί με το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ και να ανεβείτε ταυτόχρονα στην κορυφή του νησιού.

Υψοφοβία

Σε αυτό το ταξίδι, θα περάσετε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και της νύχτας σας 3000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας. Επομένως, η αναπνοή σας μπορεί να γίνει δύσκολη, μπορεί να έχετε πονοκεφάλους και μπορεί να χάσετε την όρεξη και τον ύπνο σας. Όλα αυτά είναι τα ήπια συμπτώματα της οξείας ορεινής ασθένειας, γνωστής και ως ασθένειας υψομέτρου. Με σωστό εγκλιματισμό, καλή ενυδάτωση και επαρκή διατροφή, θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε το υψόμετρο.

Παρακαλούμε ενημερώστε τον οδηγό μας εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα. Είναι άρτια εκπαιδευμένος να εντοπίζει την ασθένεια του υψομέτρου και να λαμβάνει τα απαραίτητα μέτρα. Μπορείτε επίσης να κατεβείτε για γρήγορη ανακούφιση και να πάρετε Diamox ή παρακεταμόλη για να αναρρώσετε από τους πονοκεφάλους.

Μεταφορές, Γεύματα και Ποτά

Στην πεζοπορία μας στο Everest Base Camp με αναρρίχηση στις κορυφές του νησιού, φροντίζουμε για όλα τα πρακτικά πράγματα, ώστε να μπορείτε να επικεντρωθείτε μόνο στην περιπέτειά σας. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους όλα τα γεύματα, τα ποτά και η μεταφορά στην πεζοπορία περιλαμβάνονται στην τιμή του ταξιδιού.

Παρέχουμε υπηρεσίες παραλαβής και αποβίβασης από το αεροδρόμιο, καθώς και όλες τις επίγειες μεταφορές κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Το αεροπορικό εισιτήριο Κατμαντού - Λούκλα και το αεροπορικό εισιτήριο μετ' επιστροφής στο Κατμαντού περιλαμβάνονται επίσης στο πακέτο εκδρομών μας.

Όσον αφορά τα γεύματα, θα παρέχουμε ένα αποχαιρετιστήριο δείπνο και πρωινό στο Κατμαντού. Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, θα προσφέρονται τρία γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) με ζεστό τσάι ή καφέ. Το βράδυ, θα έχετε φρέσκα φρούτα κάθε μέρα.

Για το μέρος της κατασκήνωσης στο βασικό στρατόπεδο Island Peak, η ομάδα μας θα στήσει ατομικές σκηνές για μαγείρεμα, τουαλέτες και ύπνο. Το προσωπικό της κουζίνας μας θα ετοιμάσει φρέσκο ​​φαγητό και ποτά για το φαγητό σας κατά την περίοδο της αναρρίχησης.

Επικοινωνία, φόρτιση συσκευών και Διαδίκτυο/Wi-Fi

Η επικοινωνία κατά τη διάρκεια αυτής της αποστολής είναι δυνατή μέσω των δικτύων NTC ή NCELL. Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις κάρτες SIM στο Κατμαντού ή στο Namche Bazaar.

Θα μείνουμε στο καταφύγιο ή στο τσαγερί κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Αυτά τα καταφύγια παρέχουν Wi-Fi και δυνατότητα φόρτισης συσκευών με επιπλέον κόστος. Ωστόσο, η σταθερότητα του Wi-Fi ενδέχεται να μην είναι αξιόπιστη ανάλογα με το υψόμετρο και τον αριθμό των ατόμων που χρησιμοποιούν το διαδίκτυο.

Ως εναλλακτική προσέγγιση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το πακέτο δεδομένων που διατίθεται από τα δίκτυα NTC και NCELL για αδιάλειπτη χρήση του διαδικτύου.

Στο βασικό στρατόπεδο, ωστόσο, αυτές οι παροχές ενδέχεται να μην είναι στη διάθεσή σας. Σας συμβουλεύουμε να φορτίσετε το power bank σας στο καταφύγιο, ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο στρατόπεδο.

άδειες

Για την πραγματοποίηση αυτού του ταξιδιού απαιτούνται τρεις τύποι αδειών: άδεια από το Εθνικό Πάρκο Sagarmatha, άδεια από τον δήμο Khumbu Pasang Lamu και άδεια αναρρίχησης για την κορυφή του νησιού.

Θα λάβουμε αυτές τις άδειες ως το νόμιμο πρακτορείο πεζοπορίας και περιηγήσεων στο Κατμαντού. 30 USD ανά άτομο για την άδεια του Εθνικού Πάρκου Sagarmatha, 20 USD ανά άτομο για άδεια του δήμου Khumbu Pasang Lamu και 70 έως 250 USD ανά άτομο για άδεια αναρρίχησης που απαιτείται για την έκδοσή τους.