Trekking no Alto Dolpo - 24 dias

  • Trilha do Alto Dolpa
  • Iaque carregando lenha em Dolpa Superior
  • Lago Phoksundo, parte baixa de Dolpa
  • trilha superior de Dolpa
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Num relance

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Destino

Nepal
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Dificuldade da viagem

Difícil

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Altitude máxima

5600m / 18372 ft
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Tamanho do grupo

1-10 pessoas.
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Atividade

Caminhadas, trilhas e passeios turísticos

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Alojamento

Hotel em Katmandu, barraca, hospedagem em casas de família e pousada durante a trilha.
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Refeições

Café da manhã, almoço e jantar durante a trilha.
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Veículo

Carro particular/ônibus/jipe e voo

Visão geral do Upper Dolpo Trek - 24 dias

A região de Upper Dolpo é uma área de alta altitude localizada na parte superior do distrito de Dolpa, no oeste do Nepal. Faz fronteira com o Tibete e, portanto, possui uma cultura semelhante à tibetana. Parte da área está situada dentro do Parque Nacional Shey Phoksundo . A população dispersa, de origem agro-pastoril, conhecida como Dolpo no dialeto tibetano padrão, está conectada ao resto do Nepal pelo aeroporto de Jufal. A região de Upper Dolpo reflete a cultura tibetana. Os Dolpo são geralmente adeptos do Bon, uma religião que se originou antes do budismo, mas cuja forma moderna é oficialmente aceita como a quinta escola do budismo tibetano. A região remota preservou sua cultura tibetana em uma forma relativamente pura, o que a torna atraente para os ocidentais. Dolpa foi cenário do filme "Himalaia", indicado ao Oscar em 1999, e mais recentemente do documentário alemão "Dolpo Tulku". A abundância da vida selvagem do Himalaia, incluindo o raro leopardo-das-neves, o cervo-almiscarado e o carneiro-azul-do-himalaia, também faz da região um destino popular para ecoturismo.

O Alto Dolpo apresenta altas passagens de montanha, vales profundos e o icônico Lago Shey Phoksundo, o lago mais profundo do Nepal. Fazer trekking no Alto Dolpo é uma jornada desafiadora que exige permissões especiais e envolve rotas de trekking em alta altitude. A região abriga uma rica vida selvagem, como o leopardo-das-neves, o carneiro-azul, o tahr-do-himalaia e diversas espécies de aves. A altitude da região varia de aproximadamente 2,500 m a mais de 5,000 m. Durante a trilha na região de Dolpo, você poderá visitar diversos mosteiros antigos, incluindo o Shey Gompa, que data do século XI, e muitos outros.

O Alto Dolpo é conhecido por suas desafiadoras trilhas, incluindo passos como Kang La (5,360 m) e Jeng La (5,110 m). A trilha exige acampamento, pois a subida para as regiões mais altas é dificultada pela escassez de infraestrutura. O Alto Dolpo é de difícil acesso, sendo perfeito para aventureiros que desejam se afastar das multidões e vivenciar uma experiência típica de trekking, explorando paisagens deslumbrantes e uma cultura singular.


Destaques do Upper Dolpo Trek - 24 dias

  • Venha conhecer o deslumbrante lago Shey Phoksundo.
  • Visita aos antigos e sagrados mosteiros de Shey Gompa e Don.
  • Explorar aldeias isoladas como Dho Tarap, Ringmo e Saldang e testemunhar o estilo de vida tradicional do povo Dolpo.
  • Parque Nacional de Phoksundo.
  • Cruzando passagens desafiadoras como Kang La(5,151m), Sela La(5,094m) e Jeng La(5,110m).
  • Pernoite na casa de moradores locais. 
  • Compartilhando a cultura e passando uma noite no mosteiro. 
  • Paisagens e montanhas diversas. 
  • Explore a joia remota e escondida do Alto Dolpo e o estilo de vida simples de sua população local. 
  • Uma experiência diferente de outras trilhas de trekking no Nepal. 

Itinerário

01

Dia 01 Chegada a Katmandu, altitude 1300m

Ao chegar ao Aeroporto Internacional de Tribhuvan (TIA), nosso representante da Nature Explore Trek o receberá e o acompanhará até o hotel. Após a chegada, você poderá descansar ou desfazer as malas. Depois de um tempo, você encontrará o guia, a quem poderá fazer perguntas sobre a trilha.

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Duração

30 minutos
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Altitude máxima

1300m / 4265 ft
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Refeições

Café da manhã
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Alojamento

Hotéis

02

Dia 02 Dia de preparação para a trilha

Hoje podemos explorar os diferentes pontos turísticos famosos de Katmandu e ter uma breve reunião sobre a trilha do Alto Dolpob. Se você quiser alugar ou comprar algum equipamento pessoal para trekking, hoje é o dia ideal, pois você pode encontrá-lo facilmente em Thamel.

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Altitude máxima

1300m / 4265 ft
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Refeições

Café da manhã
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Alojamento

Hotéis

03

Dia 03 Voo para Nepalgunj 55 min, alt 150 m

Hoje, após o café da manhã, pegaremos nosso voo para Nepalgunj, que dura cerca de 1 hora. Apreciando a vista panorâmica, chegaremos a Nepalgunj e, após o desembarque, seguiremos de carro até o hotel, onde faremos o check-in e descansaremos. Ao meio-dia, visitaremos o mercado local e uma vila próxima.

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Duração

55 minutos
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Altitude máxima

150m / 492 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

04

Dia 04 Voe até Jufal (40 minutos) e Dunai (3 horas), a 2160 metros de altitude.

Hoje pegaremos outro voo para Jufal, que levará cerca de 40 a 50 minutos. Após a chegada, descansaremos um pouco e iniciaremos nossa caminhada até Dunai. Primeiro, faremos uma caminhada tranquila até Kalagauda e, em seguida, caminharemos por mais 2 a 3 horas até chegar a Dunai, onde passaremos a noite em uma pousada ou casa de chá.

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Duração

40 minutos de voo e 3 horas de caminhada.
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Altitude máxima

2160 m / 7086 pés
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

05

Dia 05 Caminhada para Chhepak alt.2650m, 6-7 horas

Após o café da manhã, partiremos para Cheepak. Começaremos nossa jornada atravessando campos de trigo e hortaliças até chegarmos ao rio Thulu Bheri, onde cruzaremos uma ponte suspensa que nos levará à entrada do Parque Nacional Shey Phoksundo. Continuando nossa caminhada pelo parque nacional, encontraremos diversas espécies da flora e da fauna.

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Duração

6-7 horas
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Altitude máxima

2650m / 8694 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

06

Dia 06 Caminhada para Chunuar (alt.3000m) 4-6 horas

Neste sexto dia de caminhada, iniciaremos nossa jornada, adaptando nossos corpos à altitude. Atravessaremos a floresta, acompanhando o rio, em uma área cercada por pinheiros, bambus, abetos e zimbros. Continuando a trilha, chegaremos a Chunuar.

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Duração

4-6 horas
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Altitude máxima

3000m / 9842 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

07

Dia 07 Caminhada até o lago Phoksundo (3650m de altitude) - 6 a 7 horas

Hoje é um dia emocionante, pois faremos uma trilha até o Lago Shey Phoksundo, o lago mais profundo do Nepal e um dos mais deslumbrantes e preservados do mundo. Primeiro, subiremos por cerca de 2 horas até chegarmos ao topo, de onde contemplaremos a cachoeira mais alta do Nepal, com 107 metros de altura, conhecida como Cachoeira Phoksundo, e passaremos a noite em um acampamento.

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Duração

6-7 horas
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Altitude máxima

3650m / 11975 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

08

Dia 08 Descanse e explore os arredores do lago Phoksundo.

Hoje teremos um dia de descanso, pois atingimos um certo ponto em que a aclimatação é necessária. Aproveitaremos este dia de descanso para explorar a área ao redor do Lago Phoksundo e a vila de Ringmo, um assentamento tibetano tradicional. Após a caminhada até a vila de Ringmo, visitaremos o mosteiro de Tshowa, que se acredita ter sido fundado há 900 anos e está localizado às margens do lago. Depois, desceremos até o Lago Phoksundo para explorar seus arredores.

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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

09

Dia 09 Caminhada até o acampamento na floresta, 5 horas (altitude 375m)

Neste dia, você percorrerá a trilha com colinas rochosas desde o Lago Phoksundo até chegar ao acampamento na floresta. A trilha atravessa uma exuberante pradaria onde você poderá contemplar a vista deslumbrante do Parque Nacional Shey Phoksundo, até finalmente chegar ao acampamento.

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Duração

5 horas
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Altitude máxima

3675m / 12057 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

10

Dia 10 Caminhada até o acampamento base de Nango-la, 5-6 horas (altitude 4717m)

Hoje faremos uma caminhada relativamente curta, de aproximadamente 5 a 6 horas. Chegaremos ao acampamento base de Nangdala (4717m) nas primeiras horas e, em seguida, subiremos por uma trilha estreita, seguindo a rota panorâmica até chegarmos ao acampamento base de Nangdala.

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Duração

5-6 horas
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Altitude máxima

4717m / 15475 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

11

Dia 11 Caminhada para Shegumpa via (passagem Nangda-La 5400m)

Inicialmente, faremos uma caminhada até Nango-la, que fica a uma altitude de 5,200 metros (17,060 pés). A travessia envolve subidas e descidas íngremes por trilhas rochosas e, muitas vezes, cobertas de neve. Ao longo da caminhada, os excursionistas serão recompensados ​​com vistas panorâmicas dos picos e vales circundantes, incluindo vislumbres do imaculado Lago Phoksundo ao longe. Após cruzar Nango-la, começa a descida em direção a Shey Gompa. Depois de caminhar pelas rochas íngremes e soltas, chegaremos a Shey Gompa.

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Altitude máxima

5400m / 17716 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

12

Dia 12 Caminhada até Namgung gumpa via passo se-la 5100m

Para a caminhada de hoje, começaremos o dia cedo com uma longa e íngreme subida até o topo de Sela Bhanjyang. As trilhas oferecem vistas espetaculares do Vale de Mustang e das montanhas tibetanas, incluindo a Cordilheira de Kanjirowa. A caminhada de hoje termina com a chegada a Namjung Gumpa, onde passaremos a noite.

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Altitude máxima

5100m / 16732 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

13

Dia 13 Caminhada até Saldang (3970m de altitude) - 3-4 horas

Neste dia, começaremos nossa caminhada por uma trilha agradável, cercada por zimbros e pinheiros, que desce até o cânion pedregoso, o qual se transforma em um ziguezague rochoso. A trilha de hoje é bastante emocionante e tranquila, e nos levará, por fim, a Saldang.

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Duração

3-4 horas
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Altitude máxima

3970m / 13024 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

14

Dia 14 Caminhada de um dia com visita turística.

Hoje faremos uma caminhada até Saldang, a maior vila da região interior de Dolpo. Começaremos com uma visita ao Mosteiro de Saldang (Saldang Gompa), um antigo mosteiro adornado com murais vibrantes e trabalhos em madeira intrincados, onde você poderá observar as orações dos monges e ter uma experiência do budismo tibetano. Passeando pela vila, você testemunhará o cotidiano dos moradores locais, vendo mulheres tecendo lã, crianças brincando e agricultores em seus campos.

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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

15

Dia 15 Caminhada até a vila de Komash (4,150 m de altitude) - 6 a 7 horas

A caminhada de hoje nos levará a uma área inexplorada da região. Após um café da manhã cedo, seguiremos para a vila de Komash, onde passaremos a noite.

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Duração

6-7 horas
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Altitude máxima

4,150m / 13615 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

16

Dia 16 Caminhada da vila de Komash até Siman (3700m de altitude) - 4 a 5 horas.

A caminhada de hoje também será em uma área remota e culturalmente rica. Após um farto café da manhã, você partirá pela trilha, recebido pelo ar fresco da montanha. A trilha atravessa paisagens diversas, oferecendo vistas deslumbrantes a cada curva.
O caminho então sobe para altitudes mais elevadas, atravessando cristas rochosas e cruzando riachos de montanha. À medida que você desce em direção a Siman, a vila gradualmente surge à vista. A aproximação de Siman é marcada por bandeiras de oração tremulando ao vento.

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Duração

4-5 horas
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Altitude máxima

3700m / 12139 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

17

Dia 17 Caminhada de Siman a Tinje (4050m de altitude) - 5 a 6 horas

Iniciaremos nossa jornada com uma caminhada matinal até Tinje, que está situada a uma altitude de 4090m, permitindo que você desfrute do ambiente montanhoso de alta altitude juntamente com o ar fresco.

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Duração

5-6 horas
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Altitude máxima

4050m / 13287 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

18

Dia 18 Caminhada de Tinje a Yak kharka (alt.4,500m) 5-6 horas

A jornada de hoje começa com sua caminhada em direção a Yak Kharka, seguindo as trilhas ao longo do rio Panjyan. Continuando nossa trilha, você passará pela vila de Chhamdang. Seguindo a rota, você subirá até um pasto alpino conhecido como Yak Kharka. Aqui, você poderá observar iaques e ovelhas pastando tranquilamente pela paisagem.

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Duração

5-6hrs
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Altitude máxima

4,500m / 14763 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

19

Dia 19 Caminhada até Tóquio (4,200 m de altitude) - 7 a 8 horas

A trilha começa com a travessia de uma ponte sobre o rio Sulun Khola. Em seguida, o caminho segue pela margem do rio e, conforme você avança, atravessará vários pequenos riachos. Sua jornada o levará então ao passo de Chhoila Norte, que fica a uma altitude de 5,050 metros (16,570 pés).

Ao chegar ao topo deste passo, você será recompensado com vistas deslumbrantes da região de Dolpo e das majestosas montanhas. Continuando por um caminho acidentado, você descerá até o vale de Tarap, chegando finalmente a Tokyu.

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Duração

7-8 horas
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Altitude máxima

4,200m / 13779 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

20

Dia 20 Caminhada até Dhorpatan (3000m de altitude), 6-7 horas.

Hoje você percorrerá diferentes tipos de terreno e subirá até Dho Tarap. A trilha de hoje oferece um caminho relativamente mais fácil, com uma descida. Seu percurso continua ao longo do rio, atravessando paisagens gramadas, e depois de algumas horas você chegará a Dhorpatan. A vila serve como um entroncamento vital, conectando várias trilhas para Jomsom, Mustang e Tibete.

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Duração

6-7 horas
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Altitude máxima

3000m / 9842 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

21

Dia 21 Caminhada para Chhegur (alt 2800), 6-7 horas

Começaremos o dia com um café da manhã leve e depois continuaremos nossa caminhada até Chhegur, a 3500 metros de altitude. A maior parte da trilha hoje é em descida, o que nos dará muitas oportunidades para fotografar a bela paisagem. Passaremos a noite em Chhegur.

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Duração

6-7 horas
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Altitude máxima

2800m / 9186 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

22

Dia 22 Caminhada até Tarakot, a 2675m de altitude.

Seguiremos uma trilha agradável que nos levará a Tarakot, situada a uma altitude de 2,475 metros. Ao chegar em Tarakot, você estará cercado por uma beleza natural deslumbrante e água doce. Você poderá acampar com seus amigos e passar a noite lá.

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Altitude máxima

2674m / 8776ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

23

Dia 23 Caminhada até Jufal, a 2450 metros de altitude.

Retornaremos a Jufal pela mesma trilha que usamos na ida, então você já conhece o caminho. Aproveitaremos a caminhada admirando as paisagens, a flora e a fauna.

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Altitude máxima

2450m / 8038 ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local

24

Dia 24 Voe de Jufal-Nepaljung-Kathmandu, alt 150-1300m

Hoje, partiremos de Jufal em um voo matinal para Nepalgunj. Ao chegarmos em Jufal, pegaremos outro voo para Kathmandu, onde você será levado ao seu hotel.

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Duração

Horas 3
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Altitude máxima

1300m / 4265ft
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Refeições

Pequeno-almoço almoço jantar
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Alojamento

Casa de chá local
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Este itinerário oferecido não é adequado para você?

Inclusão/Exclusão

O que está incluído?

  • Traslado de/para o aeroporto.
  • Três noites de hotel em Katmandu (duas na chegada e uma na partida, com café da manhã incluso).
  • Três refeições durante a trilha (café da manhã, almoço e jantar).
  • Bebidas quentes: Chá ou café.
  • Fruta fresca após o jantar, todos os dias.
  • Acomodação em quarto duplo compartilhado em regime normal.
  • Guia experiente que fala inglês.
  • Porteiro. (Duas pessoas, um porteiro) Cada porteiro carrega 25 kg.
  • Permissão especial para a área restrita de Upper Dolpa
  • CARTÃO TIMMS
  • Taxa de entrada no município rural.
  • Todos os meios de transporte terrestre
  • Passagem aérea de Katmandu – Nepalgunj – juphal – Nepalgunj – Katmandu
  • Água potável tratada.
  • Todo o transporte terrestre.
  • Kit de primeiros socorros.
  • Jaqueta de plumas para trilha na natureza (reembolsável após a viagem)
  • Mala de viagem (reembolsável após a viagem)
  • Saco de dormir (reembolsável)
  • Bastões de caminhada (apenas se necessário)
  • Jantar de ontem à noite em um restaurante de culinária nepalesa com apresentação de dança cultural.
  • Camiseta Nature Explore.
  • Todos os documentos necessários para a viagem
  • IVA e impostos governamentais

Cortesia

  • Camiseta Nature Explore Trek - Presente
  • Mapa de caminhada
  • Boné Nature Explore Trek
  • Certificado de conclusão bem-sucedida de trekking.

O que está excluído?

  • Seguro pessoal
  • Passagem aérea internacional
  • Almoço e jantar em Katmandu.
  • Equipamento de trekking
  • Todos os tipos de bebidas
  • Despesas extras como recarga de bateria, Wi-Fi, banho quente e lavanderia durante a trilha.
  • Dar gorjeta aos funcionários

Informação de Viagem

Dificuldade:

A trilha para o Alto Dolpo é considerada desafiadora, pois envolve longas caminhadas diárias, subidas e descidas íngremes e a travessia de três passos acima de 5000 metros. O fato de ser uma trilha com acampamento aumenta o desafio físico e o desconforto típicos da região do Alto Dolpo.

O ponto mais alto da trilha é o Passo Jeng La, a uma altitude de 5,150 metros. A trilha atravessa uma área remota e isolada, portanto, os caminhantes devem estar mentalmente preparados, pois a infraestrutura é limitada. Esta também é uma das trilhas mais longas do Nepal. Antes de iniciar a caminhada, sugerimos que você faça algum exercício físico para aumentar sua resistência e energia necessárias para a trilha. Se esta for sua primeira vez fazendo trekking no Nepal, não recomendamos esta trilha, pois pode ser bastante difícil.

Alojamento e alimentação durante o Trekking do Alto Dolpo:

Como a trilha do Alto Dolpo está localizada em uma área muito remota, longe das cidades e do conforto, sugerimos aos nossos clientes que não esperem encontrar muita comida e pernoite em locais muito altos. Do início ao fim da trilha, a acomodação será bastante básica, conforme a disponibilidade na região. Além disso, ao longo da trilha, você provavelmente passará algumas noites em barracas em vilarejos distantes.

A região de Dolpo Superior varia conforme a área. Na parte baixa, ficaremos em casas de chá e hospedagens familiares, com instalações simples, porém satisfatórias. Já na parte alta, as instalações se tornam mais limitadas e é necessário acampar. Nas casas de chá e hospedagens familiares, você terá um quarto básico com cobertores e travesseiros. A sala de jantar e o banheiro serão compartilhados com os moradores locais. Quanto às refeições, as hospedagens familiares e pousadas oferecem alimentos orgânicos, como mingau de champa (pão de arroz), batatas, farinha de cevada e pratos à base de arroz . Como se trata de uma região remota, o cardápio é bastante limitado. Essas casas de chá são administradas por famílias e os vegetais servidos são frescos, colhidos e preparados na hora. Por isso, recomendamos que você experimente a comida nepalesa (Dal Bhat), pois ela lhe dará a energia necessária para a trilha e o manterá saciado por mais tempo. Durante o acampamento, as refeições são preparadas pelos cozinheiros e levadas ao longo do caminho. Os cozinheiros são experientes e prepararão uma refeição balanceada que lhe dará a energia necessária para caminhar o dia todo.

Durante a trilha, você passará algumas noites em mosteiros, como o Mo Gumpa e o Mosteiro de Sela. Passar uma noite em um mosteiro será uma experiência completamente diferente. Você se sentirá abençoado por Buda e poderá querer meditar, o que lhe proporcionará vibrações diferentes e muita energia positiva.

No entanto, você terá uma experiência incrível na trilha do Alto Dolpo, passando muitas noites com os moradores locais e vivenciando a cultura e o idioma. Nossa equipe de guias profissionais fala e entende o idioma nativo dos habitantes locais, facilitando a comunicação e a tradução entre nossos clientes e eles. O povo do Alto Dolpo adora compartilhar sua cultura e oferece uma calorosa hospitalidade.

História do Alto Dolpo:

A história do Alto Dolpo remonta aos tempos em que fazia parte do Reino de Zhangzhung, conhecido pela religião Bon, antes da chegada do budismo no século VII . Mosteiros como o de Shey Gompa foram estabelecidos no século XI. Ao longo da história, o Alto Dolpo serviu como rota comercial entre o Tibete e o Nepal, onde as pessoas trocavam mercadorias como sal e lã. A cultura local assemelha-se bastante à cultura tibetana, com tradições, idioma e práticas religiosas. Em 1984, a criação do Parque Nacional de Shey Phoksundo contribuiu para a preservação do ambiente único da região e para a sua biodiversidade, além de promover o turismo sustentável.

Hoje, o Alto Dolpo é uma região de beleza estonteante e riqueza cultural, mas enfrenta desafios significativos em infraestrutura, saúde e educação, visto que a região é isolada e tem acesso limitado a serviços, mercados e oportunidades.

Paisagens do Alto Dolpo:

O Alto Dolpo oferece um ambiente diversificado e inspirador. A região apresenta altas passagens de montanha, como Kang La e Jeng La, que proporcionam vistas deslumbrantes do Himalaia. O terreno do Alto Dolpo é frequentemente seco e desértico, pois está localizado na sombra de chuva do Himalaia. A paisagem acidentada, porém bela, possui áreas rochosas, pouca vegetação e características geográficas únicas. A região também conta com rios e córregos cristalinos, provenientes do derretimento de geleiras, que contribuem para sua beleza cênica.

Nos meses mais quentes, os prados alpinos florescem com flores silvestres, criando manchas coloridas nas paisagens acidentadas. Os caminhantes poderão observar iaques e cabras pastando nesses prados. Vilarejos remotos, com casas de pedra tradicionais e muros de oração, integram-se perfeitamente à paisagem, acrescentando charme ao local. A área também possui formações rochosas e cavernas interessantes, com significado histórico e religioso.

Melhor época para fazer trekking no Alto Dolpo:

Do meio da primavera (abril a maio), passando por junho, agosto e setembro e outubro, são considerados os melhores meses para fazer trekking no Alto Dolpo, pois essas estações oferecem as melhores condições para a prática da atividade. Na primavera (abril a maio) , o clima é ameno e as paisagens se adornam com flores silvestres em plena floração, enquanto a natureza desperta com cores vibrantes. O ar carrega uma frescura revigorante e o perfume das flores silvestres enquanto se caminha pelo terreno acidentado. O clima é geralmente estável, com dias claros e noites frescas.

O céu costuma estar limpo, proporcionando vistas espetaculares dos picos do Himalaia, incluindo o Dhaulagiri e outras montanhas circundantes. A temperatura agradável durante o dia torna a caminhada confortável. Nesta época do ano, a vida selvagem também se torna mais ativa e você poderá avistar ovelhas azuis, trevos-do-himalaia e leopardos-das-neves. A região também abriga uma rica flora e fauna, oferecendo aos caminhantes a oportunidade de vivenciar a biodiversidade do Alto Dolpo.

O outono (de setembro a novembro) é outra estação considerada excelente para fazer trekking. Como ocorre logo após a temporada de monções, as encostas e os vales ganham vida com cores vibrantes, à medida que as folhas dos arbustos e árvores alpinas mudam de um verde intenso para tons de vermelho, amarelo e laranja, tendo como pano de fundo as montanhas escarpadas. O clima durante o outono é tipicamente estável e agradável, com céu limpo e ar fresco. Os dias são quentes, tornando o trekking confortável, enquanto as noites podem ser frias, perfeitas para acampar.

Como o outono é época de colheita, os moradores colhem produtos como cevada e trigo sarraceno. Os campos ganham vida com o trabalho dos agricultores. Um dos festivais mais importantes acontece durante essa estação, como o Festival de Shey, realizado anualmente no antigo Mosteiro de Shey (Shey Gompa), o que deixa as pessoas em clima de festa, cheias de entusiasmo. Consequentemente, você encontrará ainda mais hospitalidade e calor humano por parte dos moradores locais.

Transporte

Buscaremos você no aeroporto em jipe/carro/ônibus, dependendo do tamanho do grupo. O transporte para sua aventura no Alto Dolpo começa com o voo de Katmandu para Nepalgunj, que oferece vistas panorâmicas. De lá, você pegará outro voo para Jufal. De Jufal, seguiremos de carro até Dunai, ponto de partida da sua trilha. Na volta, pegaremos um voo de Jufal para Nepalgunj e, em seguida, para Katmandu.

Coisas a considerar antes de embarcar na trilha do Alto Dolpo.

Aptidão física:

O preparo físico para a trilha do Alto Dolpo é crucial devido ao terreno desafiador e às altas altitudes. Os caminhantes que decidirem embarcar nessa jornada devem priorizar o desenvolvimento de resistência, força e condicionamento físico, já que a trilha exige de 6 a 7 horas de caminhada diária. A resistência cardiovascular é fundamental, portanto, os caminhantes precisam praticar atividades como corrida, ciclismo, caminhada ou natação. O Alto Dolpo nos leva a altitudes elevadas, o que apresenta o risco de sofrer com o mal da altitude. Ao focar em diferentes aspectos do preparo físico, como estabilidade do core, flexibilidade, mobilidade e resistência das pernas, e ao desenvolver força, resistência e resiliência, você estará preparado para enfrentar os desafios do Alto Dolpo.

Permissões e Documentação:

Obtenha todas as autorizações e documentos necessários para a trilha no Alto Dolpo, incluindo a autorização para áreas restritas e o cartão do Sistema de Gerenciamento de Informações de Trekking (TIMS). Certifique-se de que todas as autorizações estejam em ordem para que a trilha transcorra sem problemas.

Equipamentos e acessórios para trekking:

Leve equipamentos essenciais para trekking, incluindo botas de caminhada, roupas quentes em camadas, agasalho impermeável, saco de dormir e uma mochila resistente. Você pode alugar ou comprar esses equipamentos, pois são facilmente encontrados em Katmandu.

Seguro:

Contrate um seguro de viagem completo que cubra as atividades de trekking, incluindo evacuação médica de emergência e cancelamento da viagem, se necessário, já que você estará caminhando em uma área remota com terreno acidentado e desafiador. Em caso de mal de altitude, lesão ou qualquer outro problema médico, ter um seguro garante acesso a atendimento médico e serviços de evacuação oportunos, o que pode salvar vidas em áreas remotas como o Alto Dolpo. O seguro de viagem oferece tranquilidade, permitindo que os viajantes se concentrem em aproveitar a aventura.

Guia de trekking e carregador:

Considere contratar um guia de trekking experiente e um carregador para acompanhá-lo durante sua caminhada. Um guia experiente enriquecerá sua experiência, fornecendo informações locais e orientações sobre navegação, já que a área é isolada e remota, onde as trilhas podem não ser sinalizadas e as condições imprevisíveis. Ter um guia com conhecimento local e habilidades de navegação é fundamental. Um carregador pode ajudá-lo a transportar seus equipamentos, aliviando o peso físico e permitindo que você caminhe em um ritmo mais confortável.

Upper Dolpo Trek - Perguntas frequentes de 24 dias

Q

Onde se localiza a trilha Upper Dolpo?

O Alto Dolpo está localizado no remoto distrito de Dolpa, no noroeste do Nepal, na fronteira com o Tibete. É conhecido por sua cultura tibetana, antigos mosteiros e paisagens intocadas de alta altitude.

Q

Quanto tempo dura a caminhada?

A trilha completa pela parte alta de Dolpa geralmente leva de 25 a 30 dias para ser concluída. Existem versões mais curtas, de 18 a 22 dias, mas você pode precisar caminhar por longos períodos e pular alguns trechos.

Q

Qual a melhor época para fazer trekking no Alto Dolpo?

As melhores épocas para visitar são a primavera (abril a junho) e o outono (setembro a outubro), com tempo bom, belas paisagens e temperaturas amenas. O inverno é muito frio, com neve intensa, e a época das monções pode causar deslizamentos de terra ou bloqueio de estradas, tornando as trilhas mais arriscadas.

Q

Preciso de autorizações especiais?

Sim, para fazer trekking em Upper Dolpa é necessário obter a Permissão para a Área Restrita de Upper Dolpa e a Permissão para o Parque Nacional Shey Phoksundo. Você só pode obter a permissão através de uma agência de trekking licenciada.

Q

Posso fazer uma trilha sozinho?

Não, não é permitido fazer trilhas sozinho ou de forma independente nesta área restrita. Como a trilha ocorre em uma área remota, você deve fazer a trilha com um guia licenciado e precisa de pelo menos 2 pessoas para obter a permissão.

Q

Quão difícil é a caminhada?

A trilha é muito desafiadora devido às altitudes elevadas, acima de 4,000 metros, aos longos dias de caminhada e ao terreno remoto. É imprescindível o preparo físico e mental para a trilha, e experiência prévia em trekking em altitudes elevadas será extremamente vantajosa.

Q

Quais são os pontos mais altos da trilha?

O Passo Kang La (5,630 m) é o ponto mais alto, com outros passos elevados como o Saldang La acima de 5,000 m, que exigem planejamento cuidadoso e aclimatação.

Q

Que tipo de acomodação está disponível?

A acomodação é feita principalmente em acampamentos, com algumas pousadas em vilarejos locais. Os caminhantes devem estar preparados para dormir em barracas durante a maior parte da trilha.

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320 Avaliações de Excelência
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patel d
20 Setembro 2026
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Experiência de vida Uma peregrinação inesquecível e verdadeiramente divina a Kailash Mansarovar 🙏 Tive o privilégio de completar a peregrinação a Kailash Mansarovar em agosto de 2026 com Dineshji e sua dedicada equipe, juntamente com um grupo de 29 companheiros de viagem que agora são como família. Do início da jornada até nosso retorno em segurança, toda a equipe foi prestativa, organizada e atenciosa. Os preparativos durante toda a peregrinação foram feitos com responsabilidade, e a equipe sempre esteve presente para nos guiar e auxiliar quando necessário. Viajar para um destino tão sagrado e desafiador é uma experiência única na vida, e ter uma equipe confiável torna a jornada ainda mais significativa. Concluímos nossa peregrinação com segurança e alegria, e sou grato pelas maravilhosas lembranças que trouxemos conosco. Um sincero agradecimento a toda a equipe por seus esforços, cuidado e apoio durante nossa peregrinação divina a Kailash Mansarovar. 🙏 Altamente recomendado para qualquer pessoa que esteja planejando esta jornada espiritual. ॐ नमः शिवाय 🙏🔱
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Shilpa M
20 Setembro 2026
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Viagem ao Kailash - excelente!! Foi uma das experiências mais divinas. A Nature Explore e sua equipe foram excepcionais. Fiquei doente durante a viagem e a forma como eles providenciaram os cuidados necessários foi indescritível. Os sherpas, a comida, os motoristas, os lugares que visitamos a caminho de Kailash - tudo nota 5/5. Sou grato por esta viagem e pelas pessoas que conheci ao longo do caminho. Nature Explore e equipe, vocês são demais!
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Ruchika M
17 Setembro 2026
Classificação de 1 estrela no TripAdvisor.Classificação de 2 estrela no TripAdvisor.Classificação de 3 estrela no TripAdvisor.Classificação de 4 estrela no TripAdvisor.Classificação de 5 estrela no TripAdvisor.Verificado
Uma jornada sagrada ao Kailash com a Nature Explorer Trek Nossa jornada até Kailash não foi apenas uma caminhada ou uma viagem; foi uma experiência profundamente espiritual e sagrada, e sou verdadeiramente grato à Nature Explorer Trek por tornar essa jornada tão memorável e confortável. Do início ao fim, toda a equipe foi extremamente atenciosa e prestativa. Uma peregrinação a Kailash não é uma viagem comum — envolve desafios físicos, terrenos difíceis, mudanças climáticas, longas horas de viagem e muitas situações inesperadas. Durante todo esse tempo, a equipe esteve presente para nos guiar, auxiliar e encorajar sempre que necessário. O que mais me impressionou foi a maneira como cuidaram de cada aspecto da jornada. Seja com os preparativos de viagem, acomodação, refeições (vegetarianas), coordenação, orientação ou ajuda sempre que enfrentávamos alguma dificuldade, a equipe estava sempre acessível.
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Tarang S
13 Setembro 2026
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Incrível Peregrinação a Kailash Equipe Excepcional – Eles Realmente Se Importam com Seus Hóspedes. Tivemos uma experiência incrível e inesquecível com a equipe da Nature Explorer Trek em Katmandu durante nossa peregrinação a Kailash Mansarovar. Nosso grupo era composto por 29 pessoas e, ao longo de toda a jornada, toda a equipe, liderada por Dineshji e Deepakji, cuidou de nós de forma excepcional. Em um determinado momento, enfrentamos uma situação extremamente difícil e potencialmente fatal ao cruzar a fronteira. Foi em momentos como esse que realmente percebemos a qualidade da equipe da Nature Explorer. Eles permaneceram calmos, prestativos e totalmente focados na segurança e no bem-estar de todos em nosso grupo. Mesmo durante alguns dias muito desafiadores, sua equipe estava sempre sorrindo e pronta para ajudar. A comida era excelente, o cuidado excepcional e havia uma sensação genuína de que eles estavam cuidando de nós como pessoas, não apenas como clientes. O que nos impressionou ainda mais foi como eles nos apoiaram quando nossa viagem de volta original foi interrompida devido à situação das estradas e da fronteira. Em vez de nos deixarem resolver tudo sozinhos, Dineshji e sua equipe trabalharam incansavelmente para encontrar uma maneira alternativa de levar todo o nosso grupo para casa. Eles reorganizaram nossa viagem de volta via Lhasa e providenciaram o transporte necessário para que pudéssemos retornar a Katmandu e pegar nossos voos internacionais. Gerenciar alternativas para um grupo de 29 pessoas em circunstâncias tão difíceis não foi fácil, mas eles permaneceram conosco e nos apoiaram durante todo o processo. Para mim, é isso que diferencia uma boa agência de turismo de uma excepcional. Tudo pode correr bem quando as condições são normais; você realmente descobre a qualidade de uma equipe quando algo inesperado acontece. Um enorme agradecimento a Dineshji, Deepakji e toda a equipe da Nature Explorer Trek pelo cuidado, dedicação e hospitalidade. Vocês tornaram uma situação muito desafiadora administrável e ajudaram a fazer da nossa jornada ao Kailash Mansarovar uma experiência que lembraremos para o resto de nossas vidas. Eu recomendo fortemente a Nature Explorer Trek para qualquer pessoa que esteja considerando essa viagem. Com eles, você não se sente apenas mais um cliente, você realmente sente que está sendo cuidado como família. 🙏 Obrigado a toda a equipe. 🙏
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Kunjan T
12 Setembro 2026
Classificação de 1 estrela no TripAdvisor.Classificação de 2 estrela no TripAdvisor.Classificação de 3 estrela no TripAdvisor.Classificação de 4 estrela no TripAdvisor.Classificação de 5 estrela no TripAdvisor.Verificado
Trilha do Kailash Viajei com um grupo de amigos para a peregrinação a Kailash Mansarovar. Foi uma experiência excelente do início ao fim, com orientação e apoio muito úteis durante todo o percurso. A acomodação e o tratamento foram ótimos, e fomos muito bem cuidados. A alimentação, a acomodação e as orientações de viagem foram excelentes e precisas. Mesmo se você não estiver se sentindo bem ou não quiser comer, os sherpas garantem que você seja bem atendido. Experiências incríveis do começo ao fim. Altamente recomendável. A trilha é muito desafiadora e não seria possível sem o apoio excepcional que recebemos. Mesmo durante imprevistos, como as enchentes no Nepal, Dineshji garantiu que todos estivéssemos seguros e chegássemos em casa em segurança.
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vipul p
11 Setembro 2026
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Uma experiência extraordinária de peregrinação ao Monte Kailash com 29 viajantes incríveis (amigos que se tornaram família).★★★★★ Experiência excepcional de peregrinação ao Monte Kailash com 29 viajantes incríveis (amigos que se tornaram família) Recentemente, completei a peregrinação ao Monte Kailash e ao Lago Mansarovar com a Nature Explore Trek e não poderia estar mais feliz com a experiência. Desde as fases iniciais de planejamento até a conclusão da sagrada Kailash Parikrama, toda a jornada foi organizada profissionalmente e excepcionalmente bem administrada. Viajar em um grupo de 29 pessoas foi um dos pontos altos da viagem. Começamos como estranhos, mas ao longo da jornada, nos tornamos uma família. As amizades, o apoio, as risadas e as experiências compartilhadas criaram memórias que ficarão comigo para sempre. A equipe demonstrou um cuidado excepcional, especialmente durante os trechos desafiadores em grandes altitudes da peregrinação. Eles sempre estiveram disponíveis para oferecer orientação, incentivo e assistência sempre que necessário. A experiência, o profissionalismo e o compromisso deles com a segurança e o bem-estar de cada peregrino nos transmitiram grande confiança durante toda a jornada. A hospedagem, o transporte, as refeições e a logística em geral foram tratados sem problemas, permitindo-nos concentrar no significado espiritual da peregrinação em vez de nos preocuparmos com os preparativos da viagem. O cronograma de aclimatação foi cuidadosamente planejado e nos ajudou a nos preparar para os desafios da altitude elevada. O que mais me impressionou foi a genuína gentileza e dedicação dos guias e da equipe de apoio. Eles trataram cada viajante como se fosse da família e fizeram tudo o que estava ao seu alcance para garantir que todos se sentissem confortáveis, apoiados e incluídos durante toda a viagem. Fiquei particularmente impressionado com a forma profissional como a equipe lidou com os desafios inesperados. Durante as inundações no Nepal que afetaram nossos planos de viagem, a equipe da Nature Explore Trek agiu com rapidez e eficiência para redirecionar nossa jornada de volta, garantindo que chegássemos em casa a tempo e com o mínimo de transtornos. Eles nos mantiveram informados durante todo o processo e lidaram com uma situação difícil com notável profissionalismo. Além disso, quando um dos membros do nosso grupo passou por uma emergência médica, a equipe respondeu prontamente e com compaixão. Eles coordenaram a assistência necessária, monitoraram de perto a situação e forneceram atualizações regulares ao grupo. Sua abordagem calma e preocupação genuína com o bem-estar individual trouxeram tranquilidade a todos durante um período estressante. O Monte Kailash é muito mais do que apenas um destino para trilhas. É uma jornada espiritual transformadora, repleta de desafios, autodescoberta e bênçãos. Sou profundamente grato a toda a equipe da Nature Explore Trek por ajudar a tornar esta peregrinação uma experiência tão memorável, significativa e espiritualmente gratificante. Recomendo fortemente esta empresa a qualquer pessoa que esteja considerando a peregrinação a Kailash Mansarovar ou qualquer aventura de trekking no Nepal. Se o Senhor Shiva me abençoar com outra oportunidade de empreender uma jornada espiritual no Himalaia, viajarei com a Nature Explore Trek com prazer repetidas vezes. Com certeza serão minha primeira opção para viagens futuras, incluindo a trilha até o acampamento base do Everest. Om Namah Shivaya 🙏 Altamente recomendado, sem hesitação.
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Shailendhra B
11 Setembro 2026
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Excelente! Eu e minha esposa nos juntamos a um grupo de 27 amigos da Austrália para a tão esperada viagem ao Monte Kailash e Manasarovar com a Nature Explore Trek, liderada por Dinesh Ji e sua equipe de sherpas. O planejamento e a execução foram impecáveis. Cada detalhe, do primeiro ao décimo quinto dia, foi cuidadosamente planejado. A diligência, a paciência e a perseverança deles foram simplesmente extraordinárias! A trilha do Kailash é desafiadora para muitos. Isso não teria sido possível sem o apoio da equipe que cuidou de nós. Eles não só nos motivaram, como também mantiveram o espírito vivo dia após dia. A escolha dos hotéis, da comida e do conforto nunca foi comprometida. Eles verificaram diligentemente nossa saúde, garantiram que o oxigênio estivesse seguro e nos aconselharam prontamente. Identificaram rapidamente uma piora no estado de saúde de um de nós e garantiram que ele recebesse assistência médica em tempo hábil. Eu recomendo fortemente a Nature Explore Trek! Parabéns a Dinesh, Deepak, Chabbin, Kedar, Mohan, Tej e a muitos outros irmãos sherpas pelo trabalho incrível que fazem!
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Cinza
11 Setembro 2026
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Peregrinação memorável a Kailash Uma experiência excelente com uma equipe Sherpa incrível durante nossa peregrinação a Kailash. Ramchandra, Deepak, Mr. Bean (Chabin), Kedar, Gopal, Mohan, Ramesh e toda a equipe Sherpa cuidaram de nós de forma excepcional durante toda a jornada. Eles eram trabalhadores, alegres e sempre presentes com um sorriso e uma mão amiga. A comida servida durante toda a viagem estava absolutamente deliciosa, e os Sherpas sempre se certificavam de que comêssemos bem. Mesmo quando não tínhamos vontade de comer, eles insistiam com carinho e garantiam que tivéssemos algo para comer. Seu cuidado e incentivo fizeram deles os verdadeiros apoiadores da nossa peregrinação a Kailash. Uma menção especial a Dineshji, nosso guia, que era calmo, amigável, paciente e sempre disposto a responder às nossas perguntas. O desastre entre o Nepal e a China ocorreu enquanto estávamos nessa viagem, e ele garantiu que as providências necessárias fossem tomadas para o nosso retorno em segurança. Muito obrigado a todos por tornarem essa jornada tão memorável. Uma equipe verdadeiramente excepcional! 🙏
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Mergulhar
11 Setembro 2026
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Kailash Mansarovar 20 de agosto a 4 de setembro de 2026 Tivemos uma experiência incrível desde o primeiro dia em que começamos a discutir a peregrinação a Kailash Mansarovar. Após a reserva, recebemos todo o suporte necessário para nos prepararmos física e mentalmente. Nossa chegada, acomodação, conforto, apoio da equipe e orientação foram extremamente valiosos. Todos os sherpas nos trataram como família e cuidaram muito bem de nós. Até as nossas menores necessidades foram atendidas. Passamos momentos memoráveis ​​com todos. Nossa permissão, visto para a China e todo o transporte foram providenciados com excelência. Recebemos comida vegetariana fresca todos os dias, com muito carinho e um sorriso no rosto. A jornada a Kailash foi muito bem acompanhada pelo meu sherpa, Sr. Bean, que fazia parte da equipe. Eu não teria conseguido sem a ajuda dele. Ele me motivou, caminhou comigo, forneceu água, oxigênio, etc., tudo para que eu pudesse me conectar com a natureza. Nossa viagem de volta precisou ser ajustada devido a uma enchente, e isso foi prontamente resolvido conforme solicitado pelo grupo. Tivemos experiências extremamente positivas todos os dias. Com a bênção do Senhor Shiva, fomos apresentados aos guias turísticos certos, que são simplesmente incríveis! Viajaria com eles novamente sem hesitar e os recomendo fortemente. Obrigado Dineshji, Sr. Bean e toda a equipe da excursão Nature Explorers.
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arun K
28 de Julho de 2026
Classificação de 1 estrela no TripAdvisor.Classificação de 2 estrela no TripAdvisor.Classificação de 3 estrela no TripAdvisor.Classificação de 4 estrela no TripAdvisor.Classificação de 5 estrela no TripAdvisor.Verificado
Uma experiência fantástica com Chabbin e a trilha Nature Explore para o passeio a Muktinath. Ótima experiência. Chabbin foi nosso guia e ele foi fantástico. Muito experiente e, o mais importante, ágil na tomada de decisões. Garantiu que estivéssemos confortáveis ​​e bem alimentados.

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