Langtang 山谷与 Gosaikunda 湖徒步旅行  14天

美元$
1170
每人
  • Langtang 山谷和 Gosaikunda 湖徒步旅行
  • Langtang山谷结合Gosainkunda湖徒步旅行
  • 团队在海拔4700米的羌庆日观景台顶峰。
  • 圣湖戈赛昆达海拔4100米
  • Langtang 山谷和 Gosaikunda 湖徒步旅行
  • Langtang山谷结合Gosainkunda湖徒步旅行
  • 团队在海拔4700米的羌庆日观景台顶峰。
  • 圣湖戈赛昆达海拔4100米
14
天
美元1290 美元$ 1170每人(团体人数:1-10人)
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团体折扣
  • 乘客人数 每人
  • 1 - 1 人
    美元$ 1290
  • 2 - 4 人
    美元$ 1170
  • 5 - 8 人
    美元$ 1120
  • 9 - 12 人
    美元$ 1070
  • 13+人 9999
    美元$ 1020

一览

持续时间图标

修读年限

为期14天
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目的地

尼泊尔
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行程难度

中

海拔图标

最高海拔

4200 米/13779 英尺
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Group Size

1-10人。
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活动

徒步旅行、远足和观光

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住宿

加德满都的酒店,徒步旅行期间的旅馆和茶馆。
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餐费

徒步期间提供早餐、午餐和晚餐
车辆图标

车辆

根据团队人数安排私家车/吉普车/巴士

朗塘山谷概览及戈赛昆达湖徒步之旅 

朗塘山谷及其附近的戈赛昆达湖位于加德满都以北147公里的朗塘国家公园内。这里居住着藏族移民、塔芒族和夏尔巴人。我们将穿过郁郁葱葱的杜鹃花林,林中遍布针叶树和橡树,您将有很多机会沉浸在自然美景和野生动物之中。朗塘里隆峰(海拔7230米)、亚拉峰(海拔5530米)、甘切普山脉(海拔7422米)、尼亚康峰(海拔5840米)、戈赛昆达湖(海拔4330米) 、加内什山脉(海拔74220米)和马纳斯鲁山脉(海拔8176米)等壮丽山景,只是本次徒步之旅的部分亮点。该地区被 108 个美丽而宁静的湖泊环绕,戈赛昆达湖就是其中之一。

该地区居住着藏族移民和夏尔巴人。洛萨节(1月/2月)和杜姆吉节(6月/7月)是夏尔巴人的主要节日。与此同时,每年6月和7月,有上千名朝圣者前往戈赛昆达湖。当地最古老的习俗之一是达米和查克拉仪式,人们将三叉戟(一种由三节尖头金属制成的乐器,据说是湿婆神的武器)插入湖中,为湖水注水。朗塘村是感受当地文化的最佳去处。那里飘扬着经幡,色彩鲜艳的佛塔林立,许多墙壁和石头上都刻着藏传佛教的六字真言“唵嘛呢叭咪吽”。您一定会受到牦牛牧民的热情欢迎。

翻越戈赛昆达劳雷比纳山口(海拔4600米)后,我们沿另一条路线返回该地区。这条路线将带我们途经库图姆桑、奇萨帕尼,最终返回加德满都。


朗唐山谷及戈赛昆达湖徒步之旅亮点 

  • 欣赏朗唐里隆峰、加内什喜马拉雅峰和马纳斯鲁峰等壮丽山峰的景色。
  • 您可以前往偏远山区村庄,体验塔芒族和夏尔巴族独特的文化。
  • 徒步穿越生物多样性丰富的朗塘国家公园,这里栖息着红熊猫和雪豹等珍稀野生动物。
  • 探索位于海拔 3,870 米的 Kyanjin Gompa 佛教寺院,欣赏令人惊叹的山景。
  • 穿越风景秀丽的劳里比纳山口(海拔4,610米),可饱览喜马拉雅山脉的壮丽景色。
  • 徒步穿越杜鹃花林、高山草甸和岩石地形。
  • 您可以参观圣地和宁静的湖泊,享受精神上的冥想式徒步旅行体验。

路线图和海拔图

下载地图

行程內容

01

第01天 抵达加德满都,海拔1300米

欢迎来到尼泊尔!自然探索徒步旅行社的代表将在机场接您,然后送您前往酒店。稍作休息后,您将与您的导游见面。我们还会简要介绍接下来的行程安排。

海拔图标

最高海拔

1300 米/4625 英尺
餐食图标

餐费

早餐
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住宿

3星级酒店

02

第02天 驱车前往海拔1400米的锡布鲁本西,车程6-7小时

清晨,您将从加德满都驱车前往夏布鲁贝西。通常需要6到7个小时才能到达,但有时由于交通状况,可能需要更长时间。沿途您将穿过绿意盎然的山谷,欣赏美丽的雪景、连绵起伏的山峦,并途经众多当地村庄。热情好客的村民将为您带来难忘的尼泊尔之旅,让您在尼泊尔的第一天就领略到真正的尼泊尔风情。

 

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修读年限

6-7小时
海拔图标

最高海拔

1400 米/4593 英尺
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餐费

早餐午餐晚餐
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住宿

当地茶馆

03

第03天 徒步前往喇嘛酒店,海拔2400米。

享用完热腾腾的早餐后,您将开始一天的行程。基本上,您将从这里开始徒步。从夏布鲁贝西 (Syabrubesi) 到喇嘛酒店 (Lama Hotel) 的徒步行程大约需要 5 到 6 个小时,包括午餐时间。这条小径会逐渐向上延伸,途经夏尔巴人村庄帕希罗 (Pahiro) 和竹林 (Bamboo),您将在那里享用热腾腾的午餐,然后继续徒步最后两个小时到达海拔 2400 米的喇嘛酒店。此外,徒步穿越朗塘国家公园 (Langtang National Park) 也是一次绝佳的机会,您可以观赏到各种野生动物,例如蝴蝶、长尾猴、鹿以及牛、鳐鱼和乔里加 (Chauri ga) 等家畜。

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修读年限

5-6小时
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最高海拔

2400 米/7874 英尺
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餐费

早餐午餐晚餐
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住宿

当地茶馆

04

第04天 长途跋涉到Langtang gaun,替代。 3400米

在您尼泊尔之行的第四天,我们将从喇嘛酒店出发,徒步前往朗唐村。您将穿越朗唐国家公园,沿着缓坡向上攀登,大约2到3小时后到达戈拉塔贝拉,在那里享用午餐。午餐后,我们将继续徒步,途经塔克谢普村,再走两个小时即可到达朗唐村。沿途您将有机会看到许多野生动物,因为您仍然在国家公园内徒步,左侧是海拔7223米/23770英尺的朗唐里隆峰,前方是甘切姆普峰,以及其他众多山峰。
下午您可以漫步村庄,参观文化寺庙、小学、当地民居,了解他们的基本生活方式。

朗塘村在2015年4月的一场地震中被摧毁,近1000名当地居民丧生,其中包括徒步旅行者。但现在他们已经建好了新的旅馆和村庄,所以过夜住宿不成问题。

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修读年限

6-7小时
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最高海拔

3400 米/11154 英尺
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餐费

早餐午餐晚餐
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住宿

当地茶馆

05

第05天 徒步前往海拔3700米的姜金。

由于今天行程较短,您可以上午晚些时候出发。今天的徒步行程总共只需2到3个小时。徒步路线从海拔3500米的朗唐村(Langtang Gaun)逐渐上升到海拔3700米的姜金村(Kyanjin)。沿途您将被美丽的喜马拉雅山脉环绕,例如朗唐峰(Langtang Himal)、甘切姆普峰(Ganchhempu)、甘加拉峰(Ganjala)和纳亚康峰(Nayakhang)。午餐后,您可以自由活动,在姜金村漫步,还可以参观牦牛奶酪工厂和古老的文化寺院。

浪塘谷
这是朗塘山谷的古老寺院之一。
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修读年限

4-5小时
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最高海拔

3700 米/12139 英尺
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餐费

早餐午餐晚餐
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住宿

当地茶馆

06

第06天 探索日(4-5小时),徒步前往海拔4700米的kyanjig-ri。

今天是本次徒步旅行的亮点,享用完热腾腾的早餐后,您将徒步前往海拔4800米的Kyanging ti观景点。您的向导将带领您从旅馆出发,沿着左侧山坡陡峭的小径向上攀登。通常到达观景点需要2-3小时,返回旅馆所需时间相对较短,因为大部分路程都是下坡。从Kyanging ri观景点顶峰,您可以饱览Gang chhempu Himal(海拔6400米)、Langtang Lirung(海拔7223米)、Yala峰(海拔5700米)、Nayakhang峰(海拔5800米,又名Ganjala峰)以及深邃的Langtang Lirung冰川和湖泊的壮丽景色。

之后,您将返回旅馆享用午餐。午餐后,您可以在旅馆内自由休息放松。如果您还想继续散步游览,您的导游也会随时为您提供建议。

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修读年限

4-5小时
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最高海拔

4800m / 15419ft
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餐费

早餐午餐晚餐
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住宿

当地茶馆

07

第07天 徒步返回海拔2400米的喇嘛酒店

早餐后,您将徒步穿越朗塘村、唐舍村和戈雷塔贝拉,返回喇嘛酒店。我们将在戈雷塔贝拉享用午餐,午餐后,您将继续徒步穿越朗塘国家公园,大约需要2个小时才能到达喇嘛酒店。这段路程大部分是下坡路,因为上山时我们走的是同一条路,所以您应该很熟悉。

 

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修读年限

5-6小时
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最高海拔

2400 米/7874 英尺
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餐费

早餐午餐晚餐
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住宿

当地茶馆

08

第08天 徒步前往 Thulo Syabru alt。 1400米。

享用完丰盛的早餐后,您将于本次徒步之旅的第八天正式开始。我们将继续下山,穿过朗塘国家公园,越过竹林到达帕希罗,然后沿着戈赛昆达湖步道向左上行至图鲁西布鲁。图鲁西布鲁是朗塘山谷最大的当地村落之一,在这里您可以欣赏到肥沃的农田,以及美丽的塔芒族和夏尔巴族村落。当地居民的热情好客会让您宾至如归。晚餐前,您可以在村落里漫步,体验当地居民的淳朴生活方式和古老文化,并参观寺庙和佛塔。

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修读年限

5-6小时
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最高海拔

1400 米/4593 英尺
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餐费

早餐午餐晚餐
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住宿

当地茶馆

09

第09天 徒步前往乔朗峰,海拔3000米

在图尔西布鲁度过美好的一天后,今天是本次徒步的第九天,您将攀登至乔朗峰。沿途大部分路段都是上坡,您将经过许多茶馆,欣赏美丽的风景、山丘和雪山。午餐后,我们将穿越黑色高山森林几个小时,最终抵达乔朗峰。由于山路越来越陡峭,今天的行程可能会有些辛苦,但我们会放慢脚步,因为我们有充足的时间到达乔朗峰。您的向导会每天在晚餐后告知您沿途的景点和停留点。

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修读年限

6-7小时
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最高海拔

3000 米/9842 英尺
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餐费

早餐午餐晚餐
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住宿

当地茶馆

10

第10天 徒步前往戈赛昆达湖(Gosainkunda Lake)。 4300米。

今天又是一次短途徒步,目的地是海拔4300米的戈赛昆​​达湖。从乔朗帕蒂到戈赛昆达湖,大约需要3到4个小时,先攀登劳雷比纳山口,然后逐渐向上到达湖边。随着海拔升高,您将逐渐离开葱郁的森林,可能会感到氧气稀薄,呼吸略微困难,但您会慢慢地克服这些困难,并最终欣赏到朗唐喜马拉雅山脉、加内什喜马拉雅山脉以及远处马纳斯鲁峰的壮丽景色。午餐后,您可以自由探索戈赛昆达湖周边地区,或者也可以徒步前往距离旅馆几百米远的观景点。

此外,戈赛昆达湖深受印度教徒和佛教徒的喜爱,每年七八月份的满月时节,他们都会前来朝圣。据说,湿婆神和帕尔瓦蒂女神在前往喜马拉雅山脉冈仁波齐峰和西藏的途中,曾在此冥想并停留片刻。据说,湿婆神在口渴难耐、无水可饮时,用他的武器(三叉戟)取水,创造了戈赛昆达湖,而这便是如今戈赛昆达湖的水源。您还可以在旅馆周围欣赏寺庙、洞穴和令人惊叹的壮丽景色。

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修读年限

6-7小时
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最高海拔

4300 米/14107 英尺
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餐费

早餐午餐晚餐
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住宿

当地茶馆

11

第11天 徒步前往戈普特,翻越劳雷比纳山口(海拔4,600米)。

由于今天是本次徒步行程的翻越高海拔山口日,我们将于早餐后很早就出发。今天我们将从戈赛昆达湖徒步前往戈普特。这段行程需要6到7个小时,途经海拔4600米的山口。通常情况下,到达山口顶部需要2到3个小时,之后我们将继续攀登2个小时到达佩迪(Phedi),在那里享用午餐。午餐后,我们将沿着蜿蜒起伏的小路,穿过茂密的竹林、杜鹃花林和黑松林,继续前行3个小时到达戈普特。
此外,您还可以欣赏到苏里亚峰、朗唐喜马拉雅山、加内什喜马拉雅山、马纳斯鲁山脉等众多山峰的壮丽景色。到达戈特后,如果您还想继续徒步旅行,可以前往塔德帕蒂,这段路程只需1.30分钟,而且坡度平缓。

 

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修读年限

6-7小时
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最高海拔

4,600 米/15091 英尺
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餐费

早餐午餐晚餐
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住宿

当地茶馆

12

第12天 经 thadepati 徒步前往库图姆桑 (Kutumsang)。 (海拔 2470m。)

昨天经过一整天翻越山口、经历无数起伏的徒步跋涉,您肯定会感到疲惫,需要更多休息,可能不想早起。是的,您可以稍晚些出发。由于您从戈特/塔德帕蒂到库图姆桑的徒步路程并不长(早餐后只需4到5个小时),所以今天的行程将从缓慢上升到塔德帕蒂开始。在那里,我们可以停下来喝杯热茶,欣赏多杰拉帕峰和远处珠穆朗玛峰山脉的壮丽景色。之后,您将下山前往芒金戈特享用午餐,午餐后继续下山前往库图姆桑过夜。

库图桑是夏尔巴人和塔芒人居住的一个美丽的地方,在那里你会度过一段美好的时光。古老的房屋、寺院、庙宇以及珠穆朗玛峰、多杰拉帕峰、高里萨克峰、贾努峰以及数百座美丽山峰的全景都令人难忘。

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修读年限

6-7小时
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最高海拔

2470 米/8103 英尺
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餐费

早餐午餐晚餐
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住宿

当地茶馆

13

第13天 长途跋涉到奇萨帕尼,替代。 2300米。

本次徒步行程的倒数第二天,您将从库图桑 (Kutumsang) 徒步前往奇萨帕尼 (Chisapani),全程约需 6 至 7 小时,包含午餐休息时间。我们将沿着下坡路穿过多个塔芒族 (Tamang) 村庄,途中会经过几座吊桥。途中我们会停下来享用午餐,午餐后,我们将开始今天行程的最后一段,陡峭地攀登至奇萨帕尼。奇萨帕尼靠近加德满都,与希瓦普里国家公园 (Shivapuri National Park) 接壤,坐落在风景绝佳的宫殿内,可饱览喜马拉雅山脉的壮丽景色,从东部的珠穆朗玛峰地区到西部的安纳普尔纳峰,尽收眼底。

 

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修读年限

5-6小时
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最高海拔

2300 米/7545 英尺
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餐费

早餐午餐晚餐
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住宿

当地茶馆

14

第14天 徒步返回加德满都,海拔1300米。

此次徒步之旅的最后一天,您将带着朗塘山谷和戈赛昆达湖徒步之旅的美好回忆返回加德满都。早餐后,我们将开始今天的行程。我们将攀登希瓦普里国家公园,到达山顶,几个小时后下山到达桑达里贾尔,然后乘车返回加德满都——入住您的酒店,您的徒步之旅就此结束。

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修读年限

3-4小时
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最高海拔

1300m / 4265
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餐费

早餐
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住宿

酒店
不合适的图标

您觉得我们提供的行程不合适吗?

包含/排除

包括哪些内容?

  • 机场接送。
  • 加德满都的酒店。
  • 徒步途中提供三餐。
  • 热饮,例如茶或咖啡。
  • 每天晚餐后都吃新鲜水果。
  • 住宿条件为标准双人间。
  • 专业英语导游。
  • 搬运工(两人各雇一名搬运工),每名搬运工搬运 25 公斤货物。
  • 朗唐国家公园门票。
  • TIMMS卡。
  • 乡村自治市镇入场费。
  • 旅途中所有地面交通。
  • 处理过的饮用水。
  • 所有地面交通。
  • 急救箱。
  • 自然探索徒步羽绒服(徒步结束后需归还)
  • 旅行用行李袋(徒步旅行结束后需归还)
  • 昨晚在一家尼泊尔特色餐厅享用了晚餐,还欣赏了文化舞蹈表演。
  • 导游和搬运工保险。
  • 睡袋(徒步旅行结束后需归还)
  • 登山杖(仅在需要时使用)
  • 所有旅行所需文件。
  • 政府增值税和13%的税。
  • 徒步旅行地图。

免费

  • 自然探索之旅T恤礼品
  • 徒步地图
  • 自然探索徒步帽
  • 徒步旅行成功成就证书

 

排除哪些内容?

  • 个人旅游保险。
  • 国际机票。
  • 在加德满都享用午餐和晚餐。
  • 徒步旅行装备。
  • 各种类型的饮料。
  • 徒步旅行期间的额外费用,例如电池充电器、Wi-Fi、热水淋浴、洗衣等。
  • 除上述提及的内容外,还包括其他部分。
  • 给工作人员小费。

行程信息

朗塘山谷徒步旅行的住宿

在朗塘山谷和戈赛昆达徒步路线沿途,住宿通常安排在茶馆或客栈,虽然设施简朴但舒适。这些茶馆一般由当地的塔芒族和夏尔巴族家庭经营。房间比较简单,通常只有一张木床、床垫和毯子。海拔越高,房间可能越冷,所以最好带上睡袋保暖,尤其是在冬季。

茶馆通常设有公共用餐区,供徒步旅行者聚集用餐和社交。这些区域温暖舒适。大多数茶馆提供基本餐食,例如达尔巴特(米饭和扁豆)、面条、汤以及西式餐点,如煎饼、粥和三明治。这些餐食通常营养丰富且饱腹。随着海拔升高,茶馆会提供一些基本设施,例如公共浴室(通常是蹲式厕所)。热水通常需要额外付费,一些茶馆可能还提供电子设备充电服务。

虽然住宿条件并不豪华,但却能提供舒适而地道的徒步体验。入住当地茶馆,可以让徒步者一窥山区居民的日常生活。需要注意的是,随着海拔升高,住宿条件会变得更加简朴,但热情好客的氛围却丝毫不减。

朗唐山谷和戈赛昆达徒步路线的难度

朗塘山谷和戈赛昆达徒步路线被认为是一条中等至具有挑战性的徒步路线,适合体能尚可的徒步者。这条路线在戈赛昆达的最高海拔为4,380米,在劳里比纳山口的最高海拔为4,610米。由于存在高原反应的风险,因此充分的适应性训练至关重要。虽然这条路线的高度不及珠穆朗玛峰或安纳普尔纳地区,但海拔仍然会对徒步者产生影响。

这条徒步路线包含上坡和下坡路段,其中不乏陡峭的上下坡,尤其是在穿越劳里比纳山口等路段时。路面崎岖不平,部分路段狭窄且暴露。大多数徒步行程需要步行5至7天,期间会遇到难度适中到颇具挑战性的上坡路段。

天气状况难以预测,高海拔地区气温较低,尤其是在戈赛昆达山口和劳里比纳山口。即使在较温暖的月份,夜间气温也可能降至冰点以下。徒步路线设有适度的适应性训练,例如在姜金寺和戈赛昆达山口休息一天,让徒步者在继续向上攀登之前适应海拔高度。务必放慢脚步,让身体逐渐适应不断升高的海拔。补充水分、充分休息和循序渐进地攀登是避免高原反应的关键。

此外,徒步者应做好应对多变天气的准备,携带合适的装备,例如保暖衣物、雨具和舒适的徒步鞋。由于地形崎岖且气温可能较低,做好充分的心理和生理准备对于安全舒适地完成朗塘山谷和戈赛昆达徒步之旅至关重要。

戈赛昆达湖 

戈赛昆达湖是位于尼泊尔朗塘国家公园内一座海拔约4,380米(14,370英尺)的神圣高山湖泊。湖泊面积约13.8公顷,四周环绕着崎岖的岩石地貌和白雪皑皑的山峰。清澈见底的湖水倒映着周围群山的壮丽景色。据信,该湖是由朗塘山脉的冰川形成,并由冰川融水补给。最终,湖水汇入尼泊尔主要河流之一的特里苏里河。

在印度教神话中,戈赛昆达湖具有深厚的精神意义。相传,它是印度教毁灭之神湿婆创造的。传说中,湿婆用他的三叉戟(Trishul)击打地面,创造了这座湖泊。据说,湿婆在搅乳海(Samudra Manthan)拯救宇宙时,为了清凉喉咙,吞下了毒药,之后便用三叉戟击打地面,形成了戈赛昆达湖。

戈赛昆达湖是重要的朝圣地,尤其是在八月的斋戒节(Janai Purnima)期间。成千上万的信徒会在此沐浴,因为人们相信湖水神圣,可以洗净罪孽。该湖在《罗摩衍那》、《摩诃婆罗多》和《往世书》等古代印度教经典中均有记载。在当地的塔芒族和其他少数民族社区中,戈赛昆达湖被视为圣地。

戈赛昆达湖是热门的徒步旅行目的地,通常是朗唐山谷或赫兰布徒步路线的一部分。前往湖泊的旅程包括穿越美丽的森林、偏远的村庄和崎岖的山路。戈赛昆达湖徒步之旅可以欣赏到令人叹为观止的喜马拉雅山脉美景,例如朗唐里隆峰(7,234米)、加内什喜马拉雅峰和马纳斯鲁峰。对于那些勇敢面对挑战的徒步者来说,宁静的湖泊美景是对他们最好的犒赏。

在戈赛昆达湖等高海拔地区,气温会降至冰点以下,尤其是在夜间。徒步旅行季节(春季和秋季)天气较为稳定,白天晴空万里,气温宜人。戈赛昆达湖位于朗塘国家公园内,该公园生物多样性丰富,栖息着小熊猫、雪豹和各种鸟类等物种。湖泊本身及其周边地区均受到保护,以维护其自然美景和文化意义。

浪塘国家公园

朗塘国家公园是尼泊尔最美丽、生态最丰富的国家公园之一,位于喜马拉雅山脉中部地区。它成立于1976年,是尼泊尔第一个喜马拉雅国家公园,以其壮丽的景色、丰富的生物多样性和文化遗产而闻名。公园占地约1,710平方公里,海拔从约1,500米(4,900英尺)到朗塘里隆峰(Langtang Lirung)的23,600英尺(23600英尺)不等。公园位于加德满都以北,与西藏接壤,北临朗塘喜马拉雅山脉,西接戈赛昆达湖。

 朗唐国家公园与赫兰布地区相连,拥有丰富的植物种类,包括春季盛开的杜鹃花林,以及松树、橡树、冷杉和高山灌木。公园野生动物资源丰富,栖息着多种濒危物种,例如小熊猫、雪豹、喜马拉雅黑熊和野猪。海拔较高的地方生长着草和杜松。公园的地貌多样,从低海拔山谷的亚热带森林到高海拔地区的高山草甸和冰川谷,应有尽有。

朗唐山谷徒步路线是该国家公园内的热门徒步路线,常被称为“冰川之谷”。这条路线可以欣赏到朗唐里隆冰川令人叹为观止的美景。另一条热门徒步路线则通往神圣的戈赛昆达湖,这里是印度教徒和佛教徒的朝圣之地。这条路线需要翻越海拔4,610米的劳里尼纳山口。此外,赫兰布环线徒步路线也位于该国家公园内,这条路线穿过以夏尔巴人和塔芒族村落而闻名的赫兰布地区。

 

朗唐山谷和戈赛昆达湖徒步旅行常见问题解答

Q

徒步要花多长时间?

徒步旅行通常需要12-15天,具体时间取决于你的行进速度和行程安排。其中包括适应高原环境和探索主要景点的时间。

Q

这次徒步旅行的最佳时间是什么时候?

最佳旅游时间是春季(3月至5月)和秋季(9月至11月)。这两个月天气晴朗,山景壮丽。

Q

这次跋涉有多困难?

这条徒步路线难度适中。您将面临陡峭的上下坡、高海拔以及长时间的徒步跋涉。它适合体能良好且具有一定徒步经验的徒步者。

Q

我需要许可证才能进行这次徒步旅行吗?

是的,您需要两份许可证:朗塘国家公园入园许可证和 TIMS(徒步旅行者信息管理系统)卡。

Q

初学者可以走这条徒步路线吗?

虽然初学者也可以尝试这条徒步路线,但建议事先做好充分的体能训练和短途徒步准备。高海拔对初次徒步者来说可能是一个挑战。

Q

徒步路线的最高海拔是多少?

最高点是戈赛昆达山口(劳里比纳山口),海拔 4,610 米(15,121 英尺)。

Q

高原反应是一个问题吗?

是的,海拔3,000米以上可能会出现高原反应。重要的是要做好适应性训练,保持水分充足,并循序渐进地攀登。

Q

徒步旅行期间提供什么样的住宿?

您将入住茶馆,这是一种由当地人经营的小旅馆。它们提供食物、床铺等基本设施,有时还提供热水淋浴(需额外付费)。

 

Q

徒步旅行途中有自动取款机吗?

不,徒步路线沿途没有自动取款机。请携带足够全程使用的现金。

Q

徒步旅行期间有 Wi-Fi 吗?

有些茶馆提供Wi-Fi,但网速通常很慢而且不稳定。不如好好享受一下自然风光,暂时放下电子设备。

 

Q

我可以定制徒步路线吗?

是的,我们提供可根据您的喜好、时间和体能水平定制的行程。

Q

这次徒步旅行需要旅游保险吗?

是的,旅行保险必不可少。务必确保保险涵盖海拔5,000米以下的徒步旅行,并包含紧急救援服务。

Q

戈赛昆达湖是圣湖吗?

是的,戈赛昆达湖对印度教徒和佛教徒来说都是圣湖。人们相信它是湿婆神创造的,在斋戒节期间,许多朝圣者会前来参观。

 

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20 年 2026 月 XNUMX 日
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一生的经历 一次令人难忘、无比神圣的冈仁波齐峰玛旁雍错朝圣之旅🙏 我有幸于2026年8月与迪内什吉及其敬业的团队,以及29位如今已成为家人的同伴一起完成了冈仁波齐峰玛旁雍错朝圣之旅。从旅程开始到我们安全返回,整个团队都给予了我们极大的支持、周密的安排和无微不至的关怀。朝圣期间的各项安排都井然有序、尽职尽责,团队也随时准备在我们需要的时候提供指导和帮助。前往如此神圣而又充满挑战的朝圣之地是一生难得的体验,而拥有一个可靠的团队更让这段旅程意义非凡。我们安全愉快地完成了朝圣之旅,我由衷地感谢我们带回的美好回忆。衷心感谢整个团队在我们冈仁波齐峰玛旁雍错神圣朝圣之旅中所付出的努力、关怀和支持。🙏 强烈推荐给所有计划进行这段精神之旅的人。 ॐ नमः शिवाय 🙏🔱
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希尔帕·M
20 年 2026 月 XNUMX 日
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冈仁波齐之旅——太棒了!! 这是一次无比神圣的体验。Nature Explore 和他们的团队非常出色。旅途中我生病了,他们为我提供的照顾无微不至,令人难以置信。夏尔巴人、食物、司机,以及我们前往冈仁波齐峰途中经过的景点——一切都完美无瑕,五星好评!我非常感激这次旅行,以及沿途遇到的所有人。Nature Explore 和他们的团队,你们太棒了!
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Ruchika M
17 年 2026 月 XNUMX 日
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与自然探索者徒步旅行社一起踏上前往冈仁波齐峰的神圣之旅 我们的冈仁波齐之旅不仅仅是一次徒步旅行,更是一次意义非凡的精神之旅。我衷心感谢自然探索者徒步旅行社(Nature Explorer Trek),是他们让这段神圣的旅程如此难忘而舒适。从旅程伊始到结束,整个团队都给予了我们极大的支持和帮助。冈仁波齐朝圣之旅并非寻常旅程——它充满挑战,包括身体上的考验、崎岖的地形、变幻莫测的天气、漫长的旅途以及许多意想不到的情况。在这一切过程中,团队始终陪伴在我们身边,随时提供指导、帮助和鼓励。最令我印象深刻的是他们对旅程中每一个细节的悉心安排。无论是行程安排、住宿、​​餐饮(纯素食)、协调、指导,还是在我们遇到任何困难时提供帮助,团队都始终平易近人、乐于助人。
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塔朗
13 年 2026 月 XNUMX 日
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令人惊叹的冈仁波齐朝圣之旅 卓越的团队——他们真心关爱每一位客人。在加德满都的冈仁波齐峰和玛旁雍错湖朝圣之旅中,我们与Nature Explorer Trek团队度过了一段难忘的美好时光。我们一行29人,在整个旅程中,由Dineshji和Deepakji带领的整个团队都对我们照顾得无微不至。途中,我们在过境时遇到了极其困难甚至可能危及生命的险境。正是在这样的时刻,我们真正感受到了Nature Explorer团队的优秀品质。他们始终保持冷静、给予我们支持,并将我们团队中每个人的安全和福祉放在首位。即使在一些非常艰难的日子里,他们的工作人员也总是面带微笑,随时准备提供帮助。食物美味可口,服务无可挑剔,我们真切地感受到他们把我们当作朋友一样对待,而不仅仅是顾客。更让我们印象深刻的是,当我们的返程计划因道路和边境状况而受阻时,他们给予了我们极大的支持。Dineshji和他的团队没有让我们独自应对,而是持续努力寻找其他途径,最终帮助我们所有人安全返回。他们重新安排了我们经拉萨返回的行程,并安排了必要的交通,使我们能够返回加德满都并转乘国际航班。在如此艰难的情况下,为29人的团队安排替代方案并非易事,但他们始终陪伴在我们身边,给予我们支持。对我而言,这正是优秀旅行社与卓越旅行社的区别所在。一切顺利时,或许一切都会很顺利;但只有当意外发生时,你才能真正体会到团队的品质。衷心感谢Dineshji、Deepakji以及整个Nature Explorer Trek团队的悉心照料、尽职尽责和热情款待。你们让原本充满挑战的局面变得可控,并帮助我们打造了一次终生难忘的冈仁波齐峰和玛旁雍错之旅。我强烈推荐Nature Explorer Trek给所有计划前往冈仁波齐峰和玛旁雍错的人。在他们那里,你不会觉得自己只是个普通的顾客,而是真切地感受到家人般的关怀。🙏 感谢整个团队。🙏
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昆詹·T
12 年 2026 月 XNUMX 日
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冈仁波齐峰徒步之旅 我和一群朋友一起进行了冈仁波齐峰和玛旁雍错湖朝圣之旅。整个旅程非常愉快,一路上都得到了非常周到的指导和支持。住宿和服务都非常好,我们受到了很好的照顾。提供的食物、住宿和旅行指导都非常到位且准确。即使你身体不适或不想吃饭,夏尔巴人也会确保你得到妥善照顾。整个旅程都是令人难忘的体验。强烈推荐!徒步路线极具挑战性,如果没有大家提供的出色支持,我们根本无法完成。即使在尼泊尔发生洪水等突发事件时,迪内什吉也确保了我们所有人的安全,并让我们平安返回家中。
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vipul p
11 年 2026 月 XNUMX 日
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与 29 位志同道合的旅行者(从朋友变成家人)一起体验了非凡的冈仁波齐峰朝圣之旅★★★★★ 与 29 位了不起的旅行者(从朋友变成家人)一起体验了非凡的冈仁波齐峰朝圣之旅 我最近参加了 Nature Explore Trek 组织的冈仁波齐峰和玛旁雍错湖朝圣之旅,我对这次体验非常满意。 从最初的计划阶段到完成神圣的冈仁波齐转山之旅,整个旅程都得到了专业的组织和管理。 与 29 人组成的旅行团一起旅行是这次旅行的一大亮点。 我们起初是陌生人,但在旅途中,我们变成了一家人。 友谊、支持、欢笑和共同经历,这些都成为了我永远珍藏的回忆。 该团队展现了卓越的护理水平,尤其是在朝圣之旅充满挑战的高海拔路段。 他们总是随时提供指导、鼓励和帮助。 他们丰富的经验、专业的精神以及对每位朝圣者安全和福祉的承诺,让我们在整个旅程中都充满信心。 住宿、交通、餐饮和整体后勤安排都非常顺利,让我们能够专注于朝圣的精神意义,而不用担心旅行安排。 适应性训练计划经过精心安排,帮助我们为应对高海拔挑战做好准备。 最令人印象深刻的是导游和后勤人员的真诚友善和敬业精神。 他们像对待家人一样对待每一位旅客,竭尽全力确保每个人在整个旅程中都感到舒适、受到支持和被包容。 团队专业地应对突发挑战的方式给我留下了深刻的印象。 在尼泊尔洪水灾害影响旅行计划期间,Nature Explore Trek 团队迅速有效地改变了我们的返程路线,确保我们按时回家,并将干扰降到最低。 他们全程与我们保持沟通,并以卓越的专业精神处理了棘手的情况。 此外,当我们的一位团队成员遇到医疗紧急情况时,团队迅速做出了反应,并展现了同情心。 他们协调了必要的援助,密切关注局势,并定期向该组织提供最新情况。 他们冷静的态度和对个人福祉的真诚关心,让每个人在紧张时期都感到安心。 冈仁波齐峰远不止是一个徒步旅行目的地。 这是一段改变人生的精神之旅,充满了挑战、自我发现和祝福。 我衷心感谢 Nature Explore Trek 团队的全体成员,是他们让这次朝圣之旅成为一次令人难忘、意义非凡且精神上令人满足的体验。 我强烈推荐这家公司给任何考虑前往冈仁波齐峰和玛旁雍错朝圣或在尼泊尔进行任何徒步旅行的人。 如果湿婆神赐予我另一次机会去喜马拉雅山进行精神之旅,我将非常乐意一次又一次地与自然探索徒步旅行团同行。 它们肯定会是我未来旅行的首选,包括珠穆朗玛峰大本营徒步旅行。 Om Namah Shivaya 🙏 强烈推荐,毫不犹豫。
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沙伊伦德拉·B
11 年 2026 月 XNUMX 日
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好极了! 我和妻子与另外27位来自澳大利亚的朋友一起,参加了期待已久的冈仁波齐峰和玛旁雍错湖之旅。这次旅行由Nature Explore Trek公司组织,由Dinesh Ji和他的夏尔巴人团队带领。他们的计划和执行堪称完美。从第一天到第十五天,每一个细节都安排得井井有条。他们的勤奋、耐心和毅力令人叹服!冈仁波齐峰徒步之旅对许多人来说都是一项挑战。如果没有这支照顾我们的团队的支持,我们不可能完成这次旅行。他们不仅激励我们,而且日复一日地鼓舞着我们,让我们保持高昂的斗志。酒店、食物和舒适度的选择都无可挑剔。他们认真检查我们的健康状况,确保氧气安全,并及时提供建议。他们迅速发现我们当中有人出现健康问题,并确保他/她得到及时的医疗救助。我强烈推荐Nature Explore Trek公司!向Dinesh、Deepak、Chabbin、Kedar、Mohan、Tej以及其他许多夏尔巴兄弟们致以崇高的敬意,感谢他们所做的出色工作!
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Ash 的个人资料照片
水曲柳/直纹水曲柳
11 年 2026 月 XNUMX 日
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难忘的冈仁波齐朝圣之旅 在冈仁波齐朝圣之旅中,我们与一支令人惊叹的夏尔巴团队度过了一段美好的时光。Ramchandra、Deepak、Mr Bean(Chabin)、Kedar、Gop​​al、Mohan、Ramesh 以及整个夏尔巴团队在整个旅程中都对我们照顾得无微不至。他们勤劳、乐观,总是面带微笑,乐于助人。旅途中提供的食物美味可口,夏尔巴人总是确保我们吃得好。即使我们食欲不振,他们也会耐心地劝说我们吃点东西。他们的关怀和鼓励使我们成为冈仁波齐朝圣之旅真正的支持者。特别要感谢我们的向导 Dineshji,他沉着冷静、友善耐心,总是乐于解答我们的疑问。在我们旅行期间,尼泊尔发生了中国灾难,他确保了我们安全返回的妥善安排。感谢你们让这段旅程如此难忘。你们真是一支杰出的团队!🙏
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Di P 的个人资料照片
迪·P
11 年 2026 月 XNUMX 日
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神山神山 2026 年 8 月 20 日至 9 月 4 日 从我们开始讨论冈仁波齐峰和玛旁雍错湖朝圣之旅的那天起,我们就拥有了一次非常棒的体验。预订之后,我们得到了充分的身心准备支持。抵达后,我们享受到了舒适的住宿,团队的帮助和指导也让我们倍感安心。所有的夏尔巴人都像家人一样对待我们,对我们照顾得无微不至。我们与大家共度了一段难忘的时光。我们的许可证、中国签证和所有交通安排都得到了妥善处理。每天都能享用到新鲜的素食,而且充满爱意和笑容。我的夏尔巴人——“憨豆先生”(Mr Bean)——是团队的一员,他为我的冈仁波齐之旅提供了极大的帮助。没有他的帮助,我根本无法完成这次旅程。他鼓励我、陪伴我行走、提供水、氧气等等,让我能够更好地融入自然。由于洪水,我们的返程行程需要调整,团队也根据我们的要求妥善安排了一切。每一天,我们都收获了美好的体验。感谢湿婆神的庇佑,我们遇到了如此优秀的导游!未来我一定会毫不犹豫地再次选择他们,并强烈推荐他们。感谢Dineshji、Mr Bean以及所有自然探索之旅的团队成员。
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阿伦·K
2026 年 7 月 28日
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与 Chabbin 和 Nature Explore 一起探索穆克蒂纳特之旅,体验非常棒 非常棒的体验。查宾是我们的向导,他非常出色。知识渊博,最重要的是反应迅速,总能做出明智的决定。他确保我们住得舒适,吃得饱。
14
天
美元1290 美元$ 1170每人(团体人数:1-10人)
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  • 13+人 9999
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