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12
天
天
美元$ 780每人(团体人数:1-20人)
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- 乘客人数 每人
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2 -
4 人美元$ 810
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8 人美元$ 780
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12 人美元$ 730
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16 人美元$ 700
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17+人
9999
美元$ 670
一览
修读年限
为期12天目的地
尼泊尔行程难度
中最高海拔
4,130m / 13,550英尺Group Size
1-20人。活动
徒步旅行/观光/探险住宿
加德满都三星级酒店,徒步旅行期间入住标准旅馆餐费
徒步期间提供早餐、午餐和晚餐车辆
私家车/吉普车、巴士和飞机马尔迪希玛尔及安娜普尔纳大本营徒步路线概览
马尔迪希玛尔峰与安纳普尔纳大本营徒步之旅是一条绝佳的徒步路线,它将尼泊尔安纳普尔纳地区两条风景优美的徒步路线完美结合。其中,安纳普尔纳大本营(ABC)徒步路线尤为精彩。这条独一无二的探险之旅穿越各种气候带,途经地形地貌变化丰富、充满传统风情的村落,最终抵达海拔4500米(14,763英尺)的马尔迪希玛尔峰大本营和4,130米(13,550英尺)的安纳普尔纳大本营。
这条人迹罕至的徒步路线,既保留了宁静祥和的氛围,又融合了安纳普尔纳保护区的传奇色彩和壮丽景色,堪称独处与欣赏雄伟喜马拉雅山脉风光的完美结合。对于每一位徒步者而言,这条路线不仅展现了自然之美,更带来了超越记忆的深刻文化体验。
马尔迪希玛尔徒步路线伊始,便带给徒步者一份宁静。他们开始攀登,穿过美丽的杜鹃花林,沿途可瞥见风景如画的村庄和陡峭的山脊,远眺白雪皑皑的鱼尾峰、安纳普尔纳南峰和欣楚利峰。海拔越高,空气越清新,绵延起伏的高山草甸和白雪覆盖的山坡展现出壮丽的景色。海拔约4,500米的马尔迪希玛尔大本营,仿佛通往另一个世界:一片郁郁葱葱的高山天堂,近处巍峨的山峰近在咫尺,触手可及。这里宛如一片世外桃源,远离喧嚣的徒步路线,提供私密的登山体验。
徒步之旅从马尔迪山脚优雅出发,深入安纳普尔纳山脉腹地。小径蜿蜒穿过郁郁葱葱的竹林和橡树林,跨越碧绿的河流,途经充满古隆族热情好客和悠久文化底蕴的村落。穿行于兰德鲁克、乔姆隆和西努瓦等村落之间,您将看到一张张笑脸、飘扬的经幡,以及凿刻在山间的古老石径。
从这里开始,视野逐渐升高,沿途可欣赏到莫迪河谷 (Modi Khola Valley) 的壮丽景色。很快,巨大的悬崖、无数的瀑布和层层叠叠的梯田便会映入眼帘,构成一幅巨大的冰川盆地——安纳普尔纳圣地 (Annapurna Sanctuary)。安纳普尔纳大本营 (4,130米)坐落在群峰环抱之中,宛如一座天然剧场,令人叹为观止,也让人心生敬畏。站在世界最高峰之一——安纳普尔纳峰 (8,091米) 垂直的南坡之下,是一次令人心生敬畏、意义非凡的体验——与大自然原始的雄伟壮丽融为一体。
这样一来,这条徒步路线完美融合了人迹罕至的探险之旅和典型的喜马拉雅体验。沿途地形的变化展现了尼泊尔非凡的多样性,从闷热潮湿的丛林到高山沙漠,从原始荒野到充满活力的山中小镇,应有尽有。每一天都充满惊喜:火红的日出将群山染成一片绯红,繁星点点的夜晚,观看牦牛牧民跋涉而过,与僧侣相遇,并与来自世界各地的旅行者交流互动。
对于那些渴望更深入、更令人难忘的喜马拉雅体验的人来说,这条徒步路线将带给您丰富的文化体验、壮丽的景色和无穷的乐趣。无论是经验丰富的徒步者,还是勇于挑战的冒险家,马尔迪希玛尔和安纳普尔纳大本营徒步之旅都将为您留下终生难忘的回忆。
马尔迪希玛尔和安娜普尔纳大本营徒步之旅亮点
- 这是一条独特的徒步路线,将宁静的马尔迪希玛尔路线与传奇的安纳普尔纳大本营路线完美结合。
- 穿越各种不同的地貌,从茂密的丛林到高耸的阿尔卑斯山脊和冰川盆地。
- 展现了令人叹为观止的马查普查雷峰、安纳普尔纳南峰、欣楚利峰和安纳普尔纳峰I峰的景色。
- 起点是宁静的杜鹃花林,终点是开阔的山脊和高山草甸。
- 到达马尔迪希玛尔大本营(海拔4,500米),这是一个安静隐秘的宝地,拥有令人惊叹的喜马拉雅山脉景色。
- 继续前往安纳普尔纳大本营(海拔 4,130 米),周围环绕着巍峨的山峰,形成天然的圆形剧场。
- 途经文化底蕴深厚的古隆族村庄,感受当地人民的热情好客和传统风情。
- 包含悬索桥、碧绿的河流和层叠的瀑布等惊险元素。
- 这里能带给你难忘的时刻,比如白雪皑皑的山峰上的日出和星空下的宁静夜晚。
- 完美地融合了人迹罕至的宁静与安纳普尔纳圣地的壮丽美景。
路线图和海拔图
下载地图行程內容
01
第01天 从加德满都开车到博卡拉,距离822米,车程6-8小时。
所以,抛开加德满都的喧嚣,驱车前往乡村吧。这条路蜿蜒穿过郁郁葱葱的青山,紧邻湍急的特里苏里河。沿途,你会看到宁静的村庄,铁皮屋顶的房屋,一望无际的梯田,稻田和玉米田,还有孩子们在路边摊挥手致意,这一切都在欢迎你的到来。如果天气晴朗,你还将第一次见到那些雪山巨人——雄伟的加内什喜马拉雅山脉,在远处闪耀着光芒。
这段崎岖刺激的旅程,从急弯到惊险的悬崖,沿途风光变幻莫测,色彩斑斓。最终抵达博卡拉:一个充满活力、截然不同的小镇——一个轻松舒适的小镇,拥有宁静祥和的费瓦湖,远处是安纳普尔纳山脉。
修读年限
6 8小时最高海拔
822米餐费
早餐住宿
酒店02
第02天 驱车前往坎德,然后徒步前往海拔2,100米/6,890英尺的普里塔姆·德乌拉里,车程1.5小时,徒步2-3小时。
驱车片刻即可抵达坎德,沿途可欣赏小型农场和松树林的景色。真正的徒步之旅由此开始。小径缓缓向上延伸,穿过茂密的橡树和杜鹃花林,不时可见小巧的农舍和悠闲吃草的山羊。随着海拔的升高,视野逐渐开阔,雄伟的安纳普尔纳南峰和尖锐的鱼尾峰(马查普查雷峰)尽收眼底。
空气更加凉爽清新,弥漫着浓郁的松香。我们到达了坐落在山脊上的普里塔姆·德乌拉里,这里是欣赏连绵起伏的山丘和白雪皑皑的山峰上壮丽日落的绝佳观景点。
修读年限
2-3小时徒步最高海拔
2,100米/ 6,890英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆03
第03天 徒步前往海拔2600米的森林营地,需5至6小时。
今天的徒步路线将带你深入一片迷人的森林。巨大的杜鹃花高耸入云,它们虬曲的枝干上,有时垂挂着苔藓和兰花。春天点燃了这片森林,绚丽的红色、粉色和白色交织成一片生机勃勃的景象。
你什么也听不到,只有自己的脚步声、树冠高处鸟儿的鸣叫,以及偶尔传来的长尾猴的啁啾声。小径蜿蜒起伏,没有陡峭的攀爬。抵达森林营地,仿佛进入了一个隐秘的林间村落——静谧、薄雾缭绕,充满魔幻气息。
修读年限
5到6小时最高海拔
2600米餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆04
第04天 徒步前往海拔3,210米/10,531英尺的巴达尔丹达,徒步时间为4-5小时。
随着海拔升高,森林带逐渐稀疏,开阔的草甸映入眼帘,远处绵延的山脊线尽收眼底。漫步于这些山脊之间,仿佛置身于下方浓密的云海与上方巍峨耸立于湛蓝天空的安纳普尔纳南峰、鱼尾峰和玛尔迪峰之间。
空气清新,视野开阔,仿佛漫步在世界的脊梁之上。巴达尔丹达(Badal Danda,意为“云之山”)也印证了这一点,它几乎总是被雾气笼罩,让人感觉仿佛漂浮在云海之上。
修读年限
4-5小时徒步最高海拔
3,210米/ 10,531英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆05
第05天 徒步前往海拔3,550米/11,646英尺的高海拔营地,徒步时间为3-4小时。
今天的山路依然以刀刃般的山脊为界。一侧陡峭地延伸至翠绿的山谷,另一侧则展现出令人心悸的景色:层层叠叠的蓝色山丘隐没在远方,直至印度。白雪皑皑的山峰越来越近。上坡路平坦,空气也略显稀薄。
色彩鲜艳的经幡在观景点迎风飘扬。高地营地由几间小木屋组成,紧邻看似陡峭的悬崖边缘,日落时分,群山被染成火红和金色,景色美得令人窒息。
修读年限
3-4小时徒步最高海拔
3,550米/ 11,646英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆06
第06天 徒步前往马尔迪希玛尔观景点,然后下山返回低营地。海拔:观景点 4,200 米 / 13,780 英尺 | 低营地 2,970 米 / 9,744 英尺,费用:6-7 小时徒步
你几乎在黎明时分启程,头灯的强光让你的目光牢牢锁定在脚下的狭窄小径上。夜空的颜色缓缓变化,最后一缕阳光将鱼尾峰、安纳普尔纳南峰和欣楚利峰染成绚丽的粉色和金色。
你可以近距离欣赏壮丽的冰川和广袤的雪原。奋力攀登至马尔迪希玛尔大本营(海拔4,500米),你会感觉仿佛触手可及群山。下山返回低营地的途中,世界再次变得温暖起来,鸟语花香,旗帜飘扬,生机勃勃。
修读年限
6-7小时徒步最高海拔
2,970米/ 9,744英尺餐费
早餐住宿
当地茶馆07
第07天 徒步前往海拔1,780米/5,840英尺的吉努丹达,徒步时间为6-7小时。
小径蜿蜒而下,穿过长满苔藓、竹子和鲜艳蕨类的茂密森林。随着海拔降低,气温再次升高,空气也变得湿润起来,泥土和鲜花的芬芳扑面而来。不时可见一些小村庄,农民们在梯田上辛勤劳作,孩子们嬉戏玩耍。抵达吉努丹达后,您可以躺在河畔著名的天然温泉池中,在星空下放松疲惫的双腿,聆听潺潺的河水声。
修读年限
6-7小时徒步最高海拔
1,780米/ 5,840英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆08
第08天 徒步前往竹林,海拔2,310米/7,579英尺,徒步时间5-6小时
今天的徒步路线深入茂密的竹林。树冠逐渐收拢,空气变得凉爽潮湿。耳边传来鸟鸣、蛙鸣,以及远处瀑布奔腾的轰鸣声。巨大的苔藓覆盖的岩石不时出现在路边,让这段徒步之旅仿佛置身于一片隐秘的丛林之中。今天几乎看不到山峦,但周围郁郁葱葱的景色却如同童话世界一般。
修读年限
5-6小时徒步最高海拔
2,310米/ 7,579英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆09
第09天 徒步前往海拔3,200米/10,499英尺的德乌拉里,徒步时间为5-6小时。
再次出发,你继续攀登,逐渐远离茂密的森林,来到阳光洒落在梯田上的开阔地带。再次离开茂密的森林,你继续向上攀登。小径蜿蜒于悬崖峭壁之间,跨越清澈河流上的木桥,途经高耸入云的瀑布。
德乌拉里 (Deurali) 的景色似乎更加荒凉:嶙峋的岩石、稀疏的植被和凛冽的寒风,都在提醒你正重返更高的山峰。马查普查雷峰 (Machapuchhre) 陡峭的山峰直插云霄,仿佛近在咫尺。
修读年限
5-6小时徒步最高海拔
3,200米/ 10,499英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆10
第10天 徒步前往安纳普尔纳大本营,海拔4,130米/13,550英尺,徒步时间5-6小时
真是精彩的一天!山谷开阔,逐渐收窄,两侧是皑皑的雪峰。首先是鱼尾峰大本营,在那里您可以欣赏安纳普尔纳圣地的壮丽景色,并继续深入这片气势磅礴的圆形剧场。然后,您将被四周巍峨的群峰完全包围——安纳普尔纳峰I、安纳普尔纳南峰、欣楚利峰等等。景色壮丽无比。这里一片雪白,静谧祥和,令人叹为观止。
修读年限
5 - 6 小时徒步最高海拔
4,130米/ 13,550英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆11
第11天 徒步返回竹林,海拔2,310米/7,579英尺,徒步6-7小时
清晨早起,欣赏阳光将冰雪覆盖的山峦染成一片绚丽的色彩。之后,早餐将在你沿着原路返回的途中享用,途中会穿过山谷和森林。每走一步,空气都会变得更加浓郁、温暖、香甜,让你离竹林更近一步。你会为自己能够回到竹林而感到既充满成就感,又惊叹于自己走了这么远的路。
修读年限
6 - 7 小时徒步最高海拔
2,310米/ 7,579英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆12
第12天 徒步前往乔姆隆,然后驱车前往博卡拉,海拔2,170米/7,120英尺,车程3-4小时。
这是徒步的最后一天。路线蜿蜒穿过美丽的村庄和农田。在石板路上,孩子们嬉戏玩耍,老妇人们编织篮子,小厨房里飘出令人倍感温馨的咖喱香气。在乔姆隆,安纳普尔纳南峰和鱼尾峰在群山之上闪耀,留下了最后的奇妙印象。接下来,我们将乘坐吉普车沿着蜿蜒的山路返回博卡拉,那里有湖畔咖啡馆、舒适的床铺和清凉的饮品在等着我们。
修读年限
3-4小时车程最高海拔
2,170米/ 7,120英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
酒店
您觉得我们提供的行程不合适吗?
包含/排除
包括哪些内容?
- 徒步旅行期间每天提供三餐(早餐、午餐和晚餐)。
- 每餐后饮用一杯热饮(茶或咖啡)
- 时令新鲜水果
- 徒步旅行期间全程住宿为普通双人标准间。
- 专业英语导游
- 前往安纳普尔纳保护区需要尼泊尔政府颁发的许可证和TIMS卡。
- 加德满都-博卡拉-加德满都旅游巴士
- 旅途中所有必要的地面交通。
- 基本医疗包
- 处理过的饮用水
- 所有行程所需安排
- 徒步旅行后的最后一晚晚餐
自然探索之旅提供什么
- 赠送T恤和帽子
- 徒步旅行成功成就证书
- 旅行袋(徒步旅行结束后需归还)
- 羽绒服(徒步旅行结束后需归还)
排除哪些内容?
- 国际机票
- 机场接送(根据团体人数安排轿车/吉普车/巴士)
- 个人保险(仅限紧急情况)
- 徒步装备
- 加德满都和博卡拉的酒店
- 搬运工(2人,1名搬运工,最大承重22-25公斤)
- 酒吧菜单包括可乐、雪碧、啤酒等。
- 徒步旅行期间的个人开支,例如 Wi-Fi、额外零食、洗衣、热水淋浴、电池充电等。
- 行程安排或以上未提及的部分包括
- 给导游或搬运工小费
如果您需要背夫,费用暂定为每人 150 至 200 美元。加德满都的酒店每晚价格约为 20 至 50 美元。请注意,背夫费用取决于徒步天数,而加德满都的酒店费用则取决于您的入住天数和酒店类型。以上仅为预估费用。
行程信息
攀登马尔迪希玛尔峰并与安娜普尔纳大本营徒步的最佳时间
马尔迪希玛尔峰和安纳普尔纳大本营徒步路线全年皆可进行,但最佳季节为春季或秋季。春季(3月至5月)时,大部分森林都盛开着色彩鲜艳的杜鹃花,天空通常也十分晴朗。天气温暖宜人,白天徒步非常舒适,不过在高海拔地区,清晨和傍晚可能会有些凉。
另一个绝佳的季节是秋季(9月至11月)。此时季风雨过后,山峦变得晴朗,景色宜人,是徒步旅行的最佳时节。气温也较为温和,山路干燥易行。季风季节(6月至8月)期间,暴雨、泥泞的道路和云雾笼罩着山峦,因此不建议在此期间徒步旅行。尽管如此,季风季节的山峦依然郁郁葱葱,野生动物也生机勃勃。徒步旅行者在山路上遇到的动物也相对较少。
徒步旅行期间的膳食和食物
徒步期间,您将获得充足的膳食,我们将为您提供营养美味的餐食。徒步过程中,您大部分时间会在当地茶馆用餐。这些茶馆供应多种多样的食物。典型的尼泊尔美食,例如达尔巴特(米饭、扁豆和蔬菜),能够为您补充能量,助您轻松徒步。其他食物包括馍馍(饺子)、面条汤(藏面)、意大利面、三明治、披萨和夏尔巴炖菜。早餐包括藏式面包、粥、煎饼、法式吐司和各种做法的鸡蛋。午餐和晚餐的菜单与早餐类似,您可以根据自己的食欲选择。餐食包括新鲜蔬菜、土豆、米饭、汤,有时还会提供牦牛奶酪。早餐仅在加德满都和博卡拉供应;徒步期间,所有餐食均由我们提供。
徒步旅行途中的住宿
马尔迪希玛尔峰和安纳普尔纳大本营徒步路线沿途的住宿虽然简朴,但舒适宜人。您将入住由当地山民经营的茶馆和旅馆。房间通常为双人间,配备两张床、毯子和枕头。一些海拔较低的茶馆提供带独立卫浴的房间,但海拔较高的地方,设施较为简陋,使用公用厕所。尽管住宿条件简朴,但主人的热情好客和带有壁炉的温馨餐厅会让您倍感宾至如归。如果您需要单人间,在海拔较低的地方可以找到,但随着海拔升高,尤其是在马尔迪希玛尔峰和安纳普尔纳大本营附近,单人间会越来越难找。
徒步旅行的难度级别
马尔迪希玛尔峰与大本营徒步路线相结合,是一条难度适中的徒步路线。它最适合体能良好且热爱山地徒步的人士。每天大约需要步行5到7个小时,路程包括石阶、林间小径和岩石路。其中一些路段较为陡峭,尤其是在攀登至马尔迪希玛尔大本营(海拔4500米)的最高点时。做好充分的准备,保持良好的步伐和节奏,并进行适应性训练,将有助于您顺利完成徒步之旅。即使是初次徒步者,在经验丰富的Nature Explore Trek向导的协助和指导下,也能轻松完成。
旅游保险
前往马尔迪希玛尔峰和安纳普尔纳大本营的每位徒步者都必须购买旅行保险。由于徒步路线大多位于海拔4000米以上,因此容易出现高原反应以及受伤或天气突变等紧急情况。您的保单必须涵盖高海拔直升机救援、紧急撤离、住院治疗和其他医疗费用。在参加Nature Explorer Trek的徒步旅行之前,您需要向他们提供您的保险副本。在旅程伊始就做好充分准备,有助于在发生意外时迅速安全地救援伤者。
高原反应及其预防
海拔超过3000米时,每位徒步者都必须警惕高原反应。在高海拔地区,氧气含量降低,一些人可能会出现头痛、恶心、疲倦、头晕、食欲不振和睡眠困难等症状。在马尔迪希玛尔和ABC徒步路线中,为了预防高原反应,您应该注意放慢脚步、多喝水、避免饮酒和吸烟。健康的饮食和充足的休息也至关重要。徒步者最好携带Diamox或其他类似的高原反应药物。然而,最好的办法是当天停止攀登,好好休息,如果出现症状,可以考虑下降到较低海拔。您的Nature Explore Trek向导会密切关注您的健康状况,并在出现任何问题时及时采取措施。
马尔迪希玛尔ABC徒步之旅的打包清单
马尔迪希玛尔 (Mardi Himal) 和 ABC 徒步路线的打包建议很实用。以下是您应该遵循的基本清单:
- 保暖衣物(羽绒服、保暖内衣、羊毛帽、手套)
- 防水夹克和裤子
- 舒适型徒步靴,抓地力良好
- 日常必备的背包
- 水瓶或水袋
- 太阳镜、防晒霜和润唇膏
- 头灯及备用电池
- 睡袋或睡袋内胆(用于额外保暖)
- 洗漱用品和小毛巾
- 个人药品和基本急救包
- 能量零食,例如坚果、巧克力和蛋白棒
- 登山杖(可选,但很有帮助)
- 沿途需携带现金(小额钞票)以备个人开支。
- 旅行保险单据副本和重要文件
妥善打包绝对会让您的徒步旅行更加舒适愉快。自然探索徒步旅行的向导和安全保障始终是我们的首要任务。在整个徒步旅行过程中,您将由经验丰富、持有执照且接受过户外急救培训的向导陪同。他们会监测您的身体状况,协助您控制步伐,并确保您有充足的食物和睡眠。如果出现任何健康问题,我们将采取相应措施:如果您的身体状况没有恶化,我们将安排您下山休息一天;如果情况没有恶化,我们将安排直升机将您送往最近的医院。

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