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一览
目的地
西藏行程难度
困难最高海拔
5,650 米/18,540 英尺Group Size
2-25人。活动
徒步旅行、远足和观光住宿
加德满都的酒店,徒步旅行期间的旅馆和茶馆。餐费
徒步期间提供早餐、午餐和晚餐车辆
私家车/巴士/吉普车和航班乘坐直升机游览冈仁波齐峰和玛旁雍错朝圣之旅概览。
乘坐直升机经希尔萨边境前往冈仁波齐峰和玛旁雍错湖朝圣,全程10天,是前往湿婆神和帕尔瓦蒂女神居所的快捷短途路线之一。对于那些没有三周时间从吉隆边境或拉萨路线前往冈仁波齐峰和玛旁雍错湖朝圣,并希望寻找其他更短途路线,一生一次探访这片圣地的旅行者来说,经希尔萨边境乘坐直升机这条路线无疑更加短小精悍,对体能的要求也更低,适合来自世界各地的旅行者。
冈仁波齐峰和玛旁雍错湖位于中国西藏西部偏远地区,毗邻巴基斯坦卡兰库隆喜马拉雅山脉。冈仁波齐峰是印度教、佛教、耆那教和苯教信徒的圣地。冈仁波齐峰外形规整,呈金字塔形,宗教意义非凡,是主要的朝圣目的地。冈仁波齐峰有四个面:北面、南面、东面和西面。每个面的景色都各不相同,分别象征着湿婆神和象头神伽内什,在不同的印度教地区有着不同的寓意。北面和南面相对容易攀登,只要做好充分的体力和心理准备,就可以到达冈仁波齐峰脚下;而东面和西面则极具挑战性,难度极大,几乎无法攀登到冈仁波齐峰附近。如果天气允许,您可以在抵达玛旁雍错湖之前先瞻仰冈仁波齐峰;否则,您需要等待一天才能再次瞻仰冈仁波齐峰。
圣湖玛旁雍错(Manasarovar)被誉为“喜马拉雅山的圣珠”,是位于冈仁波齐峰山脚下海拔最高的淡水圣湖之一。每一位旅行者都梦想着在玛旁雍错湖畔过夜,向湿婆神和帕尔瓦蒂女神献上祭祀仪式,并在湖中沐浴。冥想能使人精神焕发,充满正能量,获得内心的满足。据史料记载,湿婆神和帕尔瓦蒂女神也曾在此湖沐浴。每一位朝圣者都相信,在玛旁雍错湖沐浴能消除一切痛苦,并感受到湿婆神的庇佑。
玛旁雍错湖位于海拔4585米(15,038英尺)处,四周环绕着喜马拉雅山脉,不远处便是冈仁波齐峰。您还将记住地理知识、野生动物、风景、山丘和雪景。
前往冈仁波齐峰和玛旁雍错湖的灵性之旅,将从加德满都出发,乘坐直升机前往尼泊尔根杰。您将在尼泊尔根杰停留一晚,欣赏沿途尼泊尔喜马拉雅山脉的壮丽景色,飞行时间约一小时。之后,您将从尼泊尔根杰搭乘飞机前往锡米科特,再从锡米科特乘坐直升机前往希尔萨。在移民局办理签证手续后,您将驱车前往塔克拉科特,并在那里停留一晚以适应高原环境。接下来的几天,您将驱车前往玛旁雍错湖,那里是传统朝圣路线的交汇点。您可以在湖边沐浴,并为湿婆神和帕尔瓦蒂女神举行祭祀仪式。
在成功完成法会和祈祷,实现抵达玛旁雍错湖的梦想,亲眼目睹冈仁波齐峰和玛旁雍错湖的壮丽景色,并以饱满的能量和积极的能量进行法会和冥想之后,您将继续驱车前往塔尔钦,开始为期三天的冈仁波齐峰转山之旅(转经)。途经止热峰和祖楚普卡,翻越海拔5600米的卓玛拉山口。转山全程53公里,需要徒步三天。第一天,您将驱车前往亚玛达瓦(5公里),然后徒步7-8公里到达止热峰。第二天是此次朝圣之旅中最重要、最精彩的一天,您将翻越该地区最高的山口——卓玛拉山口(海拔5600米),并在10-11小时内下山23公里到达祖楚普卡。第三天,您将徒步返回塔尔钦。你们将从最初开始转山的地点返回。当团队在塔尔钦庆祝为期三天的冈仁波齐峰转山之旅结束后,你们将驱车前往塔克拉科特、希尔萨、锡米科特和尼泊尔根杰,最后一站是返回加德满都。
总体而言,乘坐直升机前往冈仁波齐峰和玛旁雍错湖的朝圣之旅是假期不长的朝圣者可选择的便捷路线之一。此外,这条路线对体能要求不高,因为无需徒步多日,也不会在海拔较高的路段停留太久。对于那些有兴趣但时间有限,无法完成传统长途朝圣路线,最终选择乘坐直升机经希尔萨边境前往冈仁波齐峰的信徒来说,这或许是最佳选择。
乘坐直升机游览冈仁波齐峰和玛旁雍错的精彩亮点。
- 从尼泊尔根杰经锡米科特和希尔萨到普兰的风景优美的旅程。
- 乘坐直升机从锡米科特到希尔萨欣赏喜马拉雅山的壮丽景色
- 亲眼探索冈仁波齐峰和玛旁雍错湖的壮丽景色。
- 玛旁雍措湖的法会、冥想和沐浴。
- 沉浸在正宗的佛教和藏族文化中。
- 途经卓玛拉山口,参观 高里昆德.
- 进行玛旁雍错环湖朝圣之旅。
- 拉克沙斯塔尔湖和古尔拉曼达塔山的美景尽收眼底。
- 实现愿望,到达湿婆神和帕尔瓦蒂女神的居所,获得内心的满足。
- 穿越古老的藏族村落和当地人的生活方式
- 与野生动物和喜马拉雅牦牛的邂逅
- 品尝藏式美食和饮品
- 实现毕生梦想。
行程內容
01
第01天 抵达加德满都(海拔1300米),随后前往您的酒店。
一旦您抵达特里布万国际机场 (TIA),我们的一位代表将接您并开车送您到酒店,下午您将与其他将与您一起进行朝圣之旅的旅客一起参加介绍活动。
最高海拔
1300m / 4265ft餐费
早餐住宿
酒店02
第02天 参观帕舒帕提纳神庙
早餐后,您将前往帕舒帕提纳神庙朝拜湿婆神,同时我们将安排好祭祀仪式,确保在前往冈仁波齐峰和玛旁雍错的朝圣之旅中一切顺利。之后返回酒店享用午餐并休息。
最高海拔
1300m / 4265ft餐费
早餐住宿
酒店03
第03天 参观 Budhanilkantha 和斯瓦扬布纳特寺
在加德满都的第三天,享用完丰盛的早餐后,您将参观加德满都两处重要的世界遗产:布达尼尔坎塔寺和斯瓦扬布纳特寺。我们专业的导游将带领您游览今天的著名景点。
这两个景点都是尼泊尔非常受欢迎的历史、文化和宗教遗产地。您将有充足的时间了解这些古老遗址的历史和文化,之后返回酒店享用午餐。下午,您可以再次检查您的朝圣装备,如果您发现衣物不足或忘记携带某些物品,您仍然可以在加德满都的泰米尔市场购买。
最高海拔
1300m / 4265ft餐费
早餐住宿
酒店04
第04天 行程准备,下午飞往尼泊尔根杰。
上午 10 点过后,我们将从尼泊尔中国大使馆领取西藏旅行团签证,今天我们将驱车前往机场,飞往尼泊尔根杰,然后驱车前往您的酒店。
尼泊尔根杰位于尼泊尔与印度边境以西很远的地方,从加德满都乘飞机只需1小时即可到达。由于尼泊尔根杰地处尼泊尔地势较低的地区,与加德满都和此次朝圣之旅的地势较高地区相比,那里会非常炎热。
(对于 NRI 团体请注意:第 2 天、第 3 天和第 4 天早上,我们需要 3 天时间办理西藏旅行签证。)如果您是尼泊尔团体或持有印度护照,则无需在加德满都停留第 2 天或第 3 天。
修读年限
1小时最高海拔
150 m / 492英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
酒店05
第05天 从尼泊尔根杰乘飞机前往锡米科特,然后继续乘直升机前往希尔萨。
早餐后,清晨驱车前往机场,搭乘从尼泊尔根杰飞往锡米科特的航班(40分钟),沿途可欣赏尼泊尔西部喜马拉雅山脉的壮丽景色、村庄和风光。抵达锡米科特后,我们的直升机工作人员将在机场等候,并带您前往直升机停机坪,搭乘直升机前往希尔萨。
每架直升机可搭载5人,从锡米科特到希尔萨边境需要40至45分钟。抵达希尔萨边境后,我们的西藏向导将在那里迎接我们。办理完所有入境手续后,您将过境并驱车前往塔克拉科特。塔克拉科特位于中国西藏境内,因此这将是您在西藏冈仁波齐地区的第一晚。
修读年限
1.5-2小时最高海拔
2,910 m / 9547英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
酒店06
第06天 驱车前往塔克拉科特
今天我们将从希尔萨驱车前往塔克拉科特,全程约22公里,耗时约2至3小时。旅程从希尔萨小村庄开始,跨越卡纳利河,穿过崎岖的山区。
进入中国境内后,朝圣者将欣赏到壮丽的高海拔平原景色。抵达熙熙攘攘的西藏市场塔克拉科特后,您可以欣赏到冈仁波齐峰和几处藏传佛教文化遗址的景色。
修读年限
2-3小时最高海拔
4755 米/15600 英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
酒店07
第07天 在塔克拉科特休息一天
今天是塔克拉科特的休息日,主要用于适应高原环境和探索周边地区。您可以逛逛热闹的塔克拉科特市场,了解当地文化。如果天气晴朗,您还可以远眺冈仁波齐峰。参观当地的寺庙和文化遗址,体验藏传佛教的传统。
最高海拔
4755 米/15600 英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
酒店08
第08天 驱车前往玛旁雍错湖
休息一天后,我们将驱车前往玛旁雍错,沿途可以欣赏到令人惊叹的美景,您可能会看到身着美丽传统服饰的游牧民族和其他流动商贩。如果天气晴朗,我们将看到圣山冈仁波齐和玛旁雍错湖(海拔 4558 米/14950 英尺)。
玛纳萨沃尔湖是一个圣湖,湖中鱼类和天鹅众多,是世界上最好的淡水湖之一。当太阳开始落山时,我们将看到令人惊叹的景色,因为这里遍布黄金、温泉,您还可能遇到野生动物。
修读年限
4-5小时最高海拔
4,670 m / 15321英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆09
第09天 早晨进行法会,游览湖泊,然后驱车前往塔尔钦。
清晨,我们将前往神圣的玛旁雍错湖沐浴,因为那里具有重要的精神意义。沐浴之后,我们将前往俯瞰冈仁波齐峰的地方,为湿婆神举行特别的祭祀仪式。
之后我们将绕湖转经,大约需要4到5个小时,然后我们将参观丘寺,并在寺内的天然温泉中沐浴。之后我们将驱车40公里前往塔尔钦村。
修读年限
4-5小时最高海拔
4,670 m / 15321英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆10
第10天 驱车前往塔布切,然后徒步前往迪拉普克,全程约6-7小时。
清晨享用早餐后,我们将驱车前往塔布切,车程约30分钟。抵达后,我们将开始徒步。如果您已租用马匹和当地搬运工,您将在这里与他们汇合。如果您无法完成为期三天的冈仁波齐转山之旅,您仍然可以加入前往塔布切的队伍,并有机会瞻仰冈仁波齐峰和阎摩陀罗。
这里建有一座小冈仁波齐门和玛尼墙,因此您可以绕着这座门进行三次转经,以实现您完成整个转经的愿望。之后我们将乘坐同一辆巴士返回塔尔钦。对于徒步旅行者来说,徒步路线长14公里,需要4-5个小时。
修读年限
6-7小时最高海拔
4,750 m / 15583英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆11
第11天 徒步穿越多尔马拉山口(海拔5600米)前往祖图普克
第 11 天将是最艰难的一天,也是最神圣的一天。我们将在清晨 5 点左右出发,穿越 Jarok Donkhang 和天葬地 Shiva Tsal(海拔 5330 米),在那里我们将留下一些旧衣服/头发/血滴,以祈求新的生活。之后,我们将攀登 Dolma-La 山口。
行进约5公里后,我们将到达海拔5608米的戈里坎德湖。到达山顶后,我们将进行供奉和冥想,然后沿着岩石小径陡峭下山,这条小径靠近一块被称为“业力之斧”的岩石露头,据说负面业力可以在这里被斩断。当天结束时,我们将抵达朱图普克。
修读年限
8-9小时最高海拔
5600 米/18372 英尺餐费
早餐住宿
当地茶馆12
第12天 徒步返回塔尔钦,然后乘车返回塔克拉科特
今天,我们将徒步返回塔尔钦,全程约6公里。这大约需要3个小时。到达塔尔钦后,我们将享用午餐,之后乘车返回塔克拉科特。抵达塔克拉科特后,我们将入住宾馆或旅馆,并在那里休息过夜。
修读年限
5-6小时最高海拔
4,750 米/15583餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆13
第13天 乘直升机返回锡米科特,然后乘飞机前往尼泊尔根杰,再乘飞机前往加德满都。
今天我们将乘坐直升机前往锡米科特,沿途欣赏美景。之后,我们将从锡米科特乘飞机前往尼泊尔根杰,再转机返回加德满都。今天的旅程将充满喜马拉雅山脉壮丽的空中景观,并确保我们能够快速舒适地返回加德满都。
修读年限
4-5小时最高海拔
2,910 m / 9547英尺餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆14
第14天 启程前往下一目的地
您的冈仁波齐峰圣山之旅到此结束。如果您还想进行其他旅行、游览或徒步旅行,我们很乐意为您提供帮助。
餐费
早餐住宿
当地茶馆
您觉得我们提供的行程不合适吗?
包含/排除
包括哪些内容?
- 机场接送。
- 根据团体人数,可选择各种公路交通工具(轿车、公共汽车、面包车或吉普车)。
- 根据行程安排,入住加德满都的酒店。
- 加德满都观光及门票(帕斯帕提纳神庙和斯瓦扬布纳特神庙)。
- 午餐和晚餐——仅限全素食。
- 饮用矿泉水。
- 观光导游。
- 旅行用的行李袋(徒步旅行结束后需归还)
- 保暖羽绒服(徒步旅行结束后需归还)
- 自然探索T恤作为礼物。
- 中国/西藏旅行签证费。
- 此次旅行所需的所有文件。
- 精通英语和印地语的专业导游。
- 西藏导游兼司机。
- 朝圣期间的所有入场费。
- 朝圣之旅期间的酒店和宾馆。
- 所有必要的地面交通工具(汽车/吉普车/巴士)。
- 旅途中提供素食和热饮。
- 新鲜水果。
- 夏尔巴人的协助。
- 厨房工作人员。
- 加德满都-尼泊尔根杰,乘飞机返回加德满都。
- 尼泊尔根杰至锡米科特往返飞机。
- 从锡米科特到希尔萨边境,双向均乘坐直升机。
- 所有政府税费和支出。
冈仁波齐-西藏方面包括。
- 舒适的大型旅游巴士、吉普车(根据团队人数而定)。
- 西藏旅游许可证及所有必要文件。
- 根据团队规模配备专业导游和协助导游。
- 旅途中入住酒店、宾馆和帐篷。
- 参观冈仁波齐-西藏所有寺庙和佛塔的门票。
- 所有必要的设备。
- 西藏方面安排的欢迎和欢送仪式。
- 从机场、边境或任何从西藏进入此地的接机地点。
- 所有西藏-中国政府、增值税等。
排除哪些内容?
- 国际机票。
- 个人保险(仅限紧急情况)。
- 个人徒步旅行装备。
- 仅限紧急情况下救援吉普车费用。
- 在加德满都的额外住宿和餐饮。
- 进行冈仁波齐转山(Kailash parikarma)期间的马匹和帮手费用。
- 额外零食和冷饮。
- 医院紧急医疗费用和返程救护车费用。
- 加德满都的额外活动。
- 给员工小费。
行程信息
神山和玛旁雍措湖期间的住宿:
您在加德满都期间,我们将根据您的喜好为您提供各种住宿选择。徒步旅行期间,我们将入住旅馆或民宿。这类住宿通常为双人间,部分房间配有独立卫浴,部分则没有。此外,餐厅为公共区域,您可以在那里与其他志同道合的朝圣者一起用餐。
朝圣冈仁波齐峰期间是否必须购买保险?
我们强烈建议朝圣者购买涵盖紧急医疗救援的医疗保险,以便您在朝圣期间安心无忧。全面的医疗保险可以为您提供经济保障,应对可能发生的医疗费用。因此,请务必为您的朝圣之旅购买合适的保险。
如何准备冈仁波齐峰朝圣之旅?
准备经由希尔萨前往冈仁波齐峰的直升机之旅时,朝圣者需要考虑诸多事项,以确保旅程顺利而难忘。至少需要在朝圣开始日期前六个月就开始准备。建议的准备工作包括:每天跑步7至10公里,进行瑜伽练习,每周徒步旅行,进行呼吸训练,以及进行冥想练习,这些都有助于增强体力和意志力,从而更有动力完成前往湿婆神居所的灵性之旅。
神山玛旁雍错 yatra 难度
乘坐直升机前往冈仁波齐峰和玛旁雍错湖的朝圣之旅难度可分为中等到挑战级,具体取决于路线、天气状况和个人体能水平等多种因素。朝圣者需要穿越崎岖的地形,经历陡峭的上下坡,其中一些路段需要极强的体力。徒步路线海拔超过5000米(16,404英尺),因此存在高原反应的风险。如果您感到任何高原反应症状,请务必告知您的向导,因为高原反应不容忽视。做好充分的身心准备对于应对这样的高海拔朝圣之旅至关重要。多喝水、进行适应性训练并保持循序渐进的步伐,可以帮助您安全愉快地完成朝圣之旅。
冈仁波齐峰和玛旁雍错旅游的最佳季节
乘坐直升机前往冈仁波齐峰和玛旁雍错湖的最佳季节是5月至9月,因为这段时间天气条件宜人,降雨和降雪较少。在此期间,气温也十分舒适,使徒步旅行更加舒适。
五月、六月和九月: 对于那些寻求更安静、更平和、人烟较少的朝圣之旅的旅行者来说,这几个月是理想的选择。天气通常宜人,徒步旅行条件也较为有利。
七月和八月:这两个月是朝圣者最集中的月份,因为满月会吸引大量朝圣者。虽然朝圣者众多,但此时天气和气温都非常适宜,因此也是朝圣的热门时节。
如何办理西藏旅游签证和许可证
乘坐直升机前往冈仁波齐峰和玛旁雍错湖朝圣需要团体签证和西藏旅游局(TTB)的邀请函或许可,以便从尼泊尔申请签证。行程确认后,我们将为您办理许可文件,并根据许可和旅行日期为您申请西藏团体签证。
西藏旅游团签证
我们将通过尼泊尔驻中国大使馆办理进入西藏的签证。为此,您需要准备护照、填妥的签证申请表、近期护照尺寸照片和详细的旅行行程单等文件。
西藏旅行证(TTP)
此许可证是进入西藏的必要条件,也是前往西藏旅行需要办理的第一份许可证。没有此许可证,朝圣者可能无法前往冈仁波齐峰。西藏旅游局将签发此签证,因此朝圣者必须提前预订行程才能获得许可证。
如果您通过我们预订朝圣之旅,那么您就无需担心,您只需向我们发送护照扫描件和照片,我们将代表您申请许可证。
外交事务许可证
前往西藏敏感地区,例如冈仁波齐峰和其他偏远地区,需要办理外事许可证。拉萨外事办公室负责签发此类许可证,办理时您需要出示中国签证、西藏旅行证和护照。
军事许可证
前往阿里、林芝等敏感边境地区以及珠峰大本营部分区域需要办理军方许可证。申请此许可证需要护照、西藏旅行证和旅行行程单,您只需将文件发送给我们,我们将为您办理许可证。
外国人旅行许可证(ATP)
此次朝圣之旅,我们将途经西藏一些未开放地区,例如日喀则、阿里、山南、昌都和林芝,因此我们需要申请外国人入境许可证,该许可证由西藏地方公安局签发。此许可证只能在抵达西藏后办理,所以朝圣者需要携带护照原件、中国签证和西藏入境许可证。届时,藏族导游将协助您办理相关手续。
印度国籍人士特许证:
如果您是印度朝圣者,那么规定可能会略有不同。西藏自治区外交部、西藏军警、西藏边防部队和西藏自治区公安厅负责为印度公民签发西藏签证。
冈仁波齐西藏旅游签证所需文件
如果您计划前往冈仁波齐峰和玛旁雍错湖朝圣,文件准备至关重要。因为您是前往其他国家/地区,所以其他国家/地区肯定会要求您提供个人信息和文件。以下是申请西藏旅游签证所需文件清单。
- 自旅行之日起至少有6个月有效期的护照
- 根据中国大使馆的要求,提供两张护照尺寸照片。
- 西藏旅游邀请函(您确认朝圣行程后,我们将为您办理。)
- 您的个人信息
- 尼泊尔落地签证(可在抵达时办理)
- 额外护照照片复印件和尼泊尔入境签证复印件
- 如果填写“疫苗”,请提供疫苗证书或疫苗照片。
- 美元或人民币等硬通货
冈仁波齐峰朝圣之旅的年龄限制是什么?
如果您身心都做好了充分准备,75岁以下的朝圣者没有年龄限制。过去20年里,我们接待过数百位70-80岁以上的朝圣者,其中超过90%的人成功完成了全程朝圣。但我们始终建议您选择经验丰富的专业团队来安排行程。如果您选择的团队不够专业,对朝圣之旅的组织缺乏了解,可能会给老年人的旅程带来一些问题。因此,我们强烈建议您选择值得信赖的团队。最近,一位3岁的尼泊尔小男孩和他的父母一起顺利完成了朝圣之旅。所以,如果您内心真正渴望朝圣,年龄就只是一个数字而已。
神山玛旁雍措朝圣设备清单
- 保暖羽绒服(公司提供)
- 旅行袋(公司提供)
- 日用背包(公司提供)
- 保暖毛线帽(公司提供)
- 保暖毛衣 - 2 件
- 长裤 – 2 条
- 长款T恤 – 2件
- 短袖T恤 -2派士
- 全套内保暖
- 手套
- 太阳镜和遮阳镜
- 太阳帽
- 轻便保暖外套
- 一双好靴子和一双备用凉鞋或轻便鞋
- 内衬或轻便睡袋
- 雨衣和雨裤
- 化妆袋
- 基本医疗包
- 针对水泡和受伤的基础冥想
- 高海拔医学
- 如果您长期服用任何药物,请随身携带,您可能在冈仁波齐峰或尼泊尔找不到这种药物。
- 成对的暖冲击
- 带上泳衣,因为你要去玛旁雍错湖游泳。
- 内裤
- 面罩
- 保温水瓶(能长时间保温的保温瓶)
- 头部触摸和备用电池
以下是您前往冈仁波齐峰和玛旁雍错朝圣可能需要携带的其他物品,详情请联系我们。

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