320条客户反馈 in ![]()
21
天
天
- 保证最优惠的价格
- 安全便捷的在线预订
- 灵活的预订日期
- 数十年的经验
一览
修读年限
21天目的地
尼泊尔行程难度
极端最高海拔
梅拉峰(6,476米)和岛峰(6,189米)Group Size
2-25人。活动
徒步旅行、远足和观光住宿
加德满都的酒店,徒步旅行期间的旅馆和茶馆。餐费
徒步期间提供早餐、午餐和晚餐车辆
私家车、吉普车或共享基地梅拉峰概览及岛峰探险
如果您想体验完整的喜马拉雅之旅,而不仅仅是徒步旅行,那么梅拉峰和岛峰探险之旅绝对是您在尼泊尔的最佳选择之一。它将偏远荒野、高山隘口和两次令人叹为观止的登顶之旅完美融合在一次行程中。
我们从加德满都出发,在那里我们会花时间检查装备,为登山做好准备。之后,我们将飞往卢克拉,这是一个小型山地机场,也是我们徒步旅行的起点。大多数徒步者会直接前往珠峰大本营,而我们则选择一条更为僻静的路线,前往欣库山谷——喜马拉雅山脉中较为偏远、人烟稀少的地区之一。
旅程的第一部分主要是循序渐进地适应高海拔。我们穿过松树和杜鹃花丛生的森林,走过悬索桥跨越河流,途经宁静的小村庄,那里的人们依然保持着传统的生活方式。随着海拔的升高,视野逐渐开阔,展现出广袤的高山山谷,最终延伸至冰川地带。
我们的首要目标是梅拉峰。它是尼泊尔最高的徒步登山峰,虽然不需要专业的攀登技巧,但由于海拔高且登顶日漫长,对体能要求很高。我们循序渐进地行进,以便充分适应高海拔环境。在正式冲顶之前,我们会提供冰爪、冰镐和绳索使用方面的基础培训。
梅拉峰的登顶日通常在日出前就开始了。虽然攀登过程需要在冰雪和冰川上进行,但山顶的景色令人叹为观止。晴朗的日子里,从山顶可以远眺世界众多山峰,例如珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰和干城章嘉峰。
庆祝一番并安全下山后,旅程变得更加精彩。我们翻越了安普拉普查山口,这是尼泊尔最艰险、最偏远的山口之一。这段探险之旅真正让人感受到原始与荒凉,沿途遍布冰雪,还能欣赏到令人叹为观止的冰川景色。虽然只是一天的行程,但也绝对是整个旅程中最精彩的部分之一。
进入珠穆朗玛峰地区后,你会发现这里截然不同。这里有村庄、寺庙,以及浓厚的夏尔巴文化。我们将穿过徒步区域,前往我们的第二座山峰。
最终的攀登目标是岛峰。与梅拉峰不同,岛峰攀登难度更高。它需要借助固定绳索在冰川上行进,并在接近峰顶时攀登一段冰壁。我们会安排充分的准备工作,包括适应性徒步、装备检查和基础攀登练习,以确保每个人都充满信心并做好充分准备。付出终将得到回报:激动人心的登顶之旅,以及令人叹为观止的喜马拉雅山脉著名山峰美景,这将使岛峰攀登成为一段真正难忘的经历。
梅拉峰亮点及岛峰探险
- 攀登两座标志性的喜马拉雅山峰:梅拉峰(6,476米)和岛峰(6,189米)。
- 享受加德满都和卢克拉之间激动人心的观光飞行。
- 徒步穿越偏远而原始的欣库山谷,远离珠穆朗玛峰的主要徒步路线。
- 体验地道的夏尔巴文化和传统山村。
- 见证珠穆朗玛峰、洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、阿玛达布拉姆山和干城章嘉峰的壮丽景色。
- 穿越冰川、冰碛、高山山谷和高山隘口。
- 学习和练习基本的登山技能,包括冰爪和绳索使用技巧。
- 探索美丽的安普拉普查地区和原始的高海拔景观。
- 参观庞波切寺和充满活力的山城南池巴扎。
- 完成一次难忘的喜马拉雅探险之旅,体验徒步旅行、登山、文化之旅和令人叹为观止的风景。
行程內容
01
第01天 抵达加德满都(1,400米)
抵达特里布万国际机场后,我们的工作人员将在机场迎接您,并将您送往酒店。今天您将完全休息,以缓解长途旅行带来的疲劳。
最高海拔
1400 m餐费
早餐住宿
酒店02
第02天 加德满都准备日(海拔1,400米)
今天将进行探险的最后准备工作。早上,您将在酒店享用丰盛的早餐,之后与向导会面,听取详细的行程简报。届时,向导会检查许可证、装备,如果您发现缺少任何装备,可以在泰米尔区购买,那里有很多装备商店。
今天是您为登山活动做最后准备的准备日。早上,您将在酒店享用丰盛的早餐,之后与您的向导会面。向导会为您进行简要的登山活动讲解,并检查您的装备。如有任何遗漏,他会告知您。附近有很多装备商店,您可以找到它们。
最高海拔
1400 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
酒店03
第03天 乘飞机前往卢克拉,然后徒步前往帕亚(海拔2,800米,徒步4-5小时)。
清晨从加德满都飞往卢克拉的航班,将为您带来世界上最激动人心的飞行体验之一。抵达卢克拉享用早餐后,徒步之旅正式开始,我们将沿着狭窄的林间小径,途经零星散落的夏尔巴人村落。沿途地形崎岖,时而布满岩石,时而泥泞不堪,穿梭于松树和杜鹃花林之间。午餐将在徒步途中的一家小茶馆享用。傍晚时分,您将抵达帕亚,虽然疲惫,但心中充满兴奋。
今天早上我们将从加德满都飞往卢克拉。您的导游会在预计时间到您下榻的酒店大堂等候,然后带您前往机场。飞行时间大约25-30分钟,如果天气允许,这将是您抵达卢克拉后第一次有机会一睹山景。
注意:
如果航班取消或延误,以及在春季和秋季的旅游旺季,我们将先乘坐吉普车 4 小时前往拉梅恰普机场,然后搭乘卢克拉航班。
修读年限
徒步4-5小时,飞行30-45分钟最高海拔
2,800 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆04
第04天 从 Paiya 徒步至 Panggom(2,846m,5–6 小时)
今天,我们将以在雾气缭绕的山间享用早餐开始新的一天,俯瞰着茂密的森林山谷。小径狭窄,路面湿滑,蜿蜒曲折地穿过山脊和吊桥。您将缓慢攀升,然后陡然下降,考验您的耐力和平衡能力。
午餐在一家挂满经幡的小村庄茶馆享用。天气瞬息万变,时而阳光灿烂,时而雾气弥漫,更添喜马拉雅山的神秘气息。抵达宁静的夏尔巴村庄邦贡后,您将更深入地体验当地文化。
修读年限
5–6 小时最高海拔
2,846 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆05
第05天 从邦贡徒步到宁索(海拔2,863米,5-6小时)
在清新的山间空气中享用早餐后,我们将沿着小径穿过鸟语花香、苔藓覆盖的茂密森林。这条小径人烟稀少,让您真正感受到荒野的魅力。一整天的行程中,我们将经历一些小的上下坡。之后,您将登上山脊,饱览壮丽的山谷景色。海拔的提升虽然缓慢但清晰可感,呼吸也会略微变得急促起来。
修读年限
5–6 小时最高海拔
2,863 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆06
第06天 从 Ningsow 徒步至 Chhatra Khola(2,800m,6-7 小时)
今天的徒步之旅将带您进入更加偏远的地区。清晨享用早餐后,您将为今天的徒步做好准备。小路将蜿蜒而下,进入被茂密森林环绕的深邃河谷。湿度逐渐增加,道路也将变得更加崎岖不平,维护状况也更差。
午餐将在河岸边享用,您可以一边聆听冰川流水声一边休息。由于路途不断起伏,体力消耗也随之增加。下午,您将抵达查塔拉河(Chhatara Khola)——一个宁静的森林营地,经过一天的艰苦跋涉,晚餐的到来会让您倍感欣慰。
修读年限
6–7 小时最高海拔
2,800 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆07
第07天 从 Chhatra Khola 徒步到 Kothe(3,600m,6–7 小时)从 Chhatra Khola 徒步到 Kothe(3,600m,6–7 小时)
今天的徒步路线沿着欣库山谷延伸,沿途景色开始发生显著变化。松树林逐渐被高山地带所取代,远处的雪峰也开始显现。早餐比较清淡,之后的攀登也变得更加持久。
午餐将在河畔茶馆享用,通常可以欣赏到周围山脊的壮丽景色。空气逐渐变得凉爽稀薄。随着进入真正的高山地带,心中充满期待。乔特仿佛是通往喜马拉雅山脉的门户。
修读年限
6–7 小时最高海拔
3,600 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆08
第08天 从 Kothe 徒步到 Thaknak(4,350m,4-5 小时)
今天的徒步行程较短,但海拔显著升高。早餐时,您可以欣赏冰川山谷的壮丽景色。小路沿着冰川逆流而上,植被也变得稀疏起来。凛冽的寒风开始袭来,预示着海拔的升高。午餐安排在清晨,下午时分,您将抵达塔纳克(thanknak),这是一个被巍峨山峰环绕的小村落。
前方已经可以看到冰川的踪迹。夜晚寒冷,务必多穿几层衣服。
修读年限
4–5 小时最高海拔
4,350 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆09
第09天 从塔克纳克徒步到卡雷(海拔5,045米,4-5小时)
一段虽短但陡峭的攀登将带您到达卡雷(Khare),这里是梅拉峰(Mera Peak)的营地。早餐时间较早,地形变得崎岖,遍布冰川。空气明显稀薄,行进速度自然放慢。午餐时分,您可以欣赏到巍峨耸立的梅拉峰的壮丽景色。下午,您将抵达卡雷,四周环绕着冰雪。这是一个重要的里程碑。
修读年限
4–5 小时最高海拔
5,045 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆10
第10天 在卡雷(海拔5,045米,徒步2-3小时)进行适应性训练
今天主要进行适应性训练。早餐后,我们将进行一段短途徒步,前往海拔更高的地区,帮助身体适应。这段路程地形陡峭且结冰,是为接下来的登顶进行的绝佳训练。午餐将在卡雷村享用,之后进行休息、装备检查和绳索练习。天气寒冷清爽,伴有强劲的山风。
今天是适应性训练日。早餐后,我们将进行一次短途徒步,前往海拔较高的地方,帮助身体适应。地形冰雪覆盖且陡峭,是为即将到来的登顶进行绝佳训练的好机会。午餐在卡雷(Khare)享用,之后是休息、装备检查和绳索练习。天气寒冷清爽,伴有强劲的山风。今天是适应性训练日。
修读年限
徒步2-3小时最高海拔
5,045 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆11
第11天 从卡雷徒步到梅拉高地营地(海拔5,780米,需5-6小时)
今天要攀登难度极高的冰雪高山。早餐吃得很早,而且营养丰富。今天是第一次使用冰爪、绳索和头盔。攀登过程缓慢而技术性强,需要全神贯注。午餐通常很简单,就在冰川上吃。
下午时分,您将抵达被连绵不绝的白色山峰环绕的高海拔营地。空气稀薄,即使是轻微的动作也会感到格外疲惫。晚餐较为简单,由于海拔较高以及对登顶的期待,睡眠也难以安稳。
修读年限
5–6 小时最高海拔
5,780 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆12
第12天 登顶梅拉峰然后返回(海拔6,476米,需8-10小时)
今天是登顶日,行程很早就开始了,通常在日出之前。天气非常寒冷黑暗,你需要使用头灯照明。你将从高海拔营地出发,在冰雪上缓慢前行。这条路线大部分是冰川上的长距离上坡。你需要穿上冰爪以防滑倒,并且为了安全起见,你通常会用绳索与队友连接。
随着海拔升高,空气变得稀薄,呼吸也变得困难,每走一步都感觉疲惫。这条路虽然技术难度不高,但路程长且陡峭,所以需要保持稳定的步伐和耐心。接近山顶时,坡度变得更加陡峭,也更加令人疲惫,由于海拔的影响,你会感觉行进速度很慢。
当太阳升起时,你可以看到珠穆朗玛峰、洛子峰和马卡鲁峰等雄伟壮丽的山峰在晨曦中熠熠生辉。由于攀登过程艰辛,登顶的感觉既特别又令人激动。
在峰顶短暂逗留后,你开始沿着原路返回,途经冰川。下山的速度虽然快了一些,但由于冰面和腿部疲劳,仍然需要小心谨慎。你返回高海拔营地或卡雷营地,在那里休息并享用晚餐。你感到非常疲惫,但也非常开心和自豪。
不久之后
修读年限
8–10 小时最高海拔
6,476 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆13
第13天 从卡雷徒步到塞托波卡里
登顶之后,徒步路线转入安普拉普查地区。这条小径偏僻、静谧且崎岖。早餐时分,身体因登顶而感到疲惫。午餐在冰川环绕的开阔高山地带享用,景色如梦似幻,未经雕琢。傍晚时分,塞托波卡里营地环境清幽,但略显寒冷,是理想的露营地点。
修读年限
6–7 小时最高海拔
4,800 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆14
第14天 从塞托波卡里徒步到阿玛拉普查大本营(海拔5,600米,6-7小时)
地形变得更加崎岖,冰川覆盖也更加严重。早餐时间很早,在冰碛和冰面上行进缓慢。午餐在一个壮丽的高海拔盆地享用。空气稀薄,寂静笼罩着大地。抵达阿玛拉普查大本营,仿佛进入了另一个世界。
修读年限
6–7 小时最高海拔
5,600 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆15
第15天 从阿玛拉普查大本营徒步至楚孔(海拔4,730米,7-8小时)
这是行程中最具挑战性的过渡日之一,需要翻越高海拔山口,穿越复杂地形。早餐丰盛且时间较早。路线包含陡峭的上下坡,可能遇到积雪和冰面。午餐较为简单,需边走边吃。傍晚时分,您将下行至伊姆贾山谷,抵达楚孔地区,那里人口较为密集。
修读年限
7–8 小时最高海拔
4,730 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆16
第16天 从楚孔徒步到岛峰大本营(海拔5,200米,3-4小时)
一段虽短却至关重要的徒步之旅通往岛峰大本营。这条小径崎岖不平,遍布冰川,气温也逐渐降低。早餐轻松惬意,中午抵达大本营。登山者们整理装备、练习攀登技巧并稍作休息。午餐和晚餐都在营地享用,心中充满期待。山峰近在咫尺,令人敬畏。
今天我们将进行一段虽短但非常重要的徒步行程,因为它通往岛峰大本营。这条路崎岖不平,布满冰川,而且气温会越来越低。
修读年限
3–4 小时最高海拔
5,200 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆17
第17天 登顶岛峰后返回大本营(海拔6,189米 | 需时8-10小时)
登顶日很早就开始了,通常在午夜或凌晨1点左右,那时天色漆黑,寒风刺骨。攀登从岛峰大本营开始,需要戴上头灯才能看清路。路线的第一段是崎岖不平、积雪覆盖的小路,缓缓向上延伸至冰川。
到达冰川后,穿上冰爪,小心翼翼地在冰雪上行进。随着海拔升高,路线变得越来越陡峭,为了安全起见,你常常需要系上绳索。由于空气稀薄,呼吸困难,你和队友们排成一列,一步一步缓慢前行。
接近顶峰时,有一段陡峭的冰壁,需要借助固定绳索攀爬。你需要小心翼翼地使用上升器(上升器)向上攀爬,同时双脚踩在冰阶上。这段路程最为艰难,需要全神贯注,并付出强大的力量。
之后,您将抵达狭窄且积雪覆盖的山脊。从山顶,您可以欣赏到洛子峰、阿玛达布拉姆峰以及其他喜马拉雅山脉山峰在晨曦中熠熠生辉的壮丽景色。由于攀登过程漫长而艰辛,登顶的那一刻令人激动不已。
在山顶停留片刻后,你开始原路返回,小心翼翼地攀下冰壁,然后穿过冰川回到大本营。下山的路程虽然快了一些,但仍然很累。到达大本营时,你感到筋疲力尽,但同时也为自己的成就感到无比自豪和快乐。
修读年限
8–10 小时最高海拔
6,189 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆18
第18天 从岛屿大本营徒步至潘波切(海拔3,985米,需5-6小时)
开始下山,前往更加翠绿的山谷。早餐悠闲地享用,每走一步,都感觉空气更加清新。森林再次出现,气温也略微升高。午餐在村里的茶馆享用。潘波切拥有古老的寺院,是体验当地文化的绝佳去处。
修读年限
5–6 小时最高海拔
3,985 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆19
第19天 从 Pangboche 到 Namche Bazaar 的徒步旅行
小径蜿蜒而下,穿过杜鹃花林,跨越湍急的河流,途中会经过一座座吊桥。早餐时,我们最后一次欣赏到了壮丽的山景。午餐则在一家热闹的茶馆享用。经过数日的与世隔绝,南池巴扎显得格外热闹。商店、面包房和同行的徒步者们带来了一丝慰藉。
修读年限
6–7 小时最高海拔
3,440 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆20
第20天 从 Namche Bazaar 徒步至 Lukla(2,860m,6-7 小时)
徒步的最后一天令人百感交集。下山的路虽然漫长,但如今已习以为常。早餐很早就吃上了,午餐则在路上解决。每一步都像是旅程的落幕。抵达卢克拉的那一刻,如释重负,成就感油然而生。
徒步的最后一天令人百感交集。下山的路虽然漫长,但如今已习以为常。早餐很早就吃好了,午餐则在路上解决。每一步都像是为这段旅程画上句号。
修读年限
6–7 小时最高海拔
2,860 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆21
第21天 飞往加德满都(海拔1,400米,飞行时间35分钟)
清晨,我们将再次从卢克拉搭乘国内航班前往加德满都。大约30分钟后,我们将抵达国际机场国内航站楼。之后,我们将送您前往加德满都的酒店,您可以在那里休息并洗个热水澡。
晚上,您可以再次漫步于城市街道的街巷之中。我们将在一家典型的尼泊尔餐厅享用美味的告别晚宴,并欣赏精彩的尼泊尔文化舞蹈表演。
修读年限
35分钟飞行最高海拔
1,400 m餐费
早餐午餐晚餐住宿
当地茶馆
您觉得我们提供的行程不合适吗?
包含/排除
包括哪些内容?
- 机场接送
- 行程中所列加德满都酒店住宿,含早餐。
- 徒步旅行期间提供三餐(早餐、午餐、晚餐)
- 每餐后可饮用热饮,如茶或咖啡。
- 晚餐后每天吃新鲜水果
- 探险期间的住宿
- 露营帐篷及所有厨房工作人员
- 专业向导和搬运工(两人一人,一人搬运工(每人搬运25公斤))
- 加德满都 – 卢卡拉 – 加德满都往返机票
- 马卡鲁国家公园门票
- 所有地面交通均以公共共享方式进行
- 处理过的饮用水
- 自然探索徒步旅行用行李袋(徒步旅行结束后需归还)
- 自然探索之旅T恤作为礼物
- 所有政府增值税、税款等
- 昨晚在尼泊尔厨房享用晚餐,还欣赏了文化舞蹈表演。
- 攀爬部分包括
- 梅拉峰攀登许可证
- 岛峰攀登许可证
- 垃圾押金费用按尼泊尔政府的要求收取,适用于高峰期。
- 为登山者提供专业的登山向导服务。
- 为登山活动配备帐篷和厨房工作人员。
- 攀登期间会烹制新鲜食物和热饮。
- 所有必要的登山文件等。
- 导游和搬运工保险。
排除哪些内容?
- 国际机票。
- 个人保险(仅供紧急情况使用。)
- 个人徒步和登山装备。
- 在加德满都享用午餐和晚餐。
- 提供无线网络、洗衣服务、热水淋浴、冷饮(矿泉水、啤酒、可乐、芬达等)、旅途中额外零食。
- 行程中未提及的额外事项。
- 给员工小费。
行程信息
最佳季节
攀登梅拉峰和岛峰的最佳时间是尼泊尔的两个主要登山季节:春季(3月至5月)和秋季(9月至11月)。这两个时期天气最为稳定,天空晴朗,登山条件也最为安全,因此是尼泊尔徒步旅行和高海拔登山的首选时间。
春季(3月至5月)
春季是进行这项探险的最佳时节之一,此时天气稳定,气温适宜,自然风光秀丽。此时,低海拔山谷遍布盛开的杜鹃花林,绿意盎然,河水清澈,使徒步路线风景如画,令人赏心悦目。随着海拔升高,气温逐渐下降,但只要装备齐全,仍然可以轻松应对。
早晨天气通常稳定晴朗,能见度极佳,可以清晰地看到珠穆朗玛峰、马卡鲁峰、洛子峰和阿玛达布拉姆峰等喜马拉雅山脉的群峰。午后有时会出现云层,尤其是在中海拔地区,但与其他季节相比,强风暴雨较为罕见。海拔5000米以上的高海拔地区气温仍然非常寒冷,夜间气温经常降至冰点以下,积雪在白天会变得更加松软,这使得攀登对体力的要求更高。
总体而言,春季的徒步旅行条件略微温暖,景色生机勃勃,登山窗口期可靠,对于那些喜欢色彩更加丰富、充满活力的山地环境的人来说,春季是一个非常好的选择。
秋季(9月至11月)
秋季因其极其稳定的天气和极佳的山景能见度,被广泛认为是此次探险的最佳和最可靠的季节。季风过后,空气变得洁净、干燥且清澈,造就了全年最佳的喜马拉雅山脉全景。
秋季天气非常稳定,大部分时间都是晴空万里,降雨或降雪的可能性极低。这使得徒步旅行更加安全可预测,尤其是在偏远和高海拔地区。低海拔地区的步道大多干燥坚实,而高海拔地区积雪状况良好,冰川行进也更加安全。
气温通常比春季更低,尤其是在海拔4000米以上,高海拔营地的夜间气温经常降至冰点以下。然而,干燥的空气使寒冷更容易忍受,稳定的环境也提高了攀登效率。
秋季是能见度最佳的季节,珠穆朗玛峰、马卡鲁峰、洛子峰和阿玛达布拉姆峰等山峰的景色清晰无遮挡。喜马拉雅山脉的景色在日出日落时分显得更加清晰壮丽,是摄影和登顶的理想时节。
总体而言,秋季提供了最安全的攀登条件、最佳的能见度和最稳定的天气,因此是征服这两座山峰的最佳时间。

对参加 Island Peak Expedition 的 Mera Peak 探险活动有任何疑问吗?
联系我们的旅行专家。客户评价

320
卓越评论





