加德满都谷地最受欢迎的 6 条一日徒步路线 | 加德满都一日徒步。

在尼泊尔加德满都周边进行一日徒步旅行，对于来自世界各地的初学者和徒步旅行爱好者来说，有很多机会体验在加德满都山谷山坡上徒步旅行的乐趣。

这些徒步路线专为那些没有时间进行长途跋涉，且不适应尼泊尔高原气候和长途探险徒步的人士而设计。加德满都谷地的徒步路线也为您提供了许多机会，让您欣赏到世界闻名的喜马拉雅山脉的壮丽景色，包括珠穆朗玛峰、安纳普尔纳峰、马纳斯鲁峰、加内什喜马拉雅山脉、朗唐喜马拉雅山脉、多杰拉帕喜马拉雅山脉、朱加尔喜马拉雅山脉以及远处数百座美丽的喜马拉雅山峰。

此外，您还将欣赏到不同的景观、自然风光、山丘，体验迷人的文化，结识热情友好的人民，并获得良好的徒步旅行体验，以及未来登山徒步的基本知识。在加德满都谷地国家公园徒步旅行期间，您还将有机会观赏野生动物、各种鸟类、植物和动物，我们将看到美丽的杜鹃花（我们的国花）以及许多其他类型的时令花卉等等。

加德满都一日徒步路线可以帮助您为更长的徒步旅行和登山做好准备，也是在前往尼泊尔徒步旅行前检查装备的绝佳地点。然而，对于那些在尼泊尔短期旅行但仍想欣赏山景并进行短途一日徒步的人来说，也有很多徒步路线可供选择。以下我们将介绍加德满都六条最佳一日徒步路线。

1. Kakani 到 Gurjebhanjyang 徒步旅行，（6 至 7 小时），10 至 12 公里。

从加德满都驱车两小时后，即可开始从卡卡尼 (Kakani) 徒步前往古尔杰班贾因 (Gurjebhanjayng) 的一日行程。卡卡尼海拔 1700 米，位于努瓦科特县 (Nuwakot)。卡卡尼位于加德满都谷地北部，距离加德满都约 23 公里，沿特里苏里公路 (Trisuli Highway) 驱车约两小时即可到达。卡卡尼山以其壮丽的远景而闻名，可以远眺朗唐山脉 (Langtang Mountains)、加内什喜马拉雅山脉 (Ganesh Himal)，甚至更远处的安纳普尔纳山脉 (Annapurna) 和马纳斯鲁山脉 (Manaslu)。

此外，我们将穿越几个古老的塔芒族村落，体验他们简朴的生活方式，参观他们的菜园、佛塔、寺庙和修道院等等。从加德满都的酒店出发，吉普车会将我们送到卡卡尼，我们的徒步之旅将从这里开始。从这里我们可以远眺喜马拉雅山脉的壮丽景色，之后我们将开始徒步穿越塔芒族和夏尔巴族村落。我们还将参观“尼泊尔登山协会——登山者纪念馆”和泰国航空公司纪念馆，以纪念1992年7月在戈赛昆达附近坠毁的飞机。您可以参观这座纪念公园。那里还有一些土丘，从那里可以欣赏到令人惊叹的群山美景。尽情享受在这里的时光，并拍摄马纳斯鲁峰、加内什喜马拉雅峰、朗唐峰和高里山卡峰的照片吧！

进入希瓦普里国家公园丛林之前，会经过一个军队检查站，我们需要在这里购买国家公园许可证。之后，小路会变得狭窄，继续向上攀登半小时，到达第二个军队检查站，在这里我们需要检查许可证。从这里步行15分钟后，我们会遇到两条小径：一条从北面延伸，名为“喜马拉雅观景步道”（Himalaya View Trail），全长5公里；另一条从南面延伸，全长11公里，名为“加德满都观景步道”（Kathmandu View Trail）。我们将选择向北走，沿着喜马拉雅步道前行，以便欣赏更壮丽的山景。沿途我们会看到各种各样的树木、动植物，以及野生动物等等。

徒步三小时后，我们将抵达苏里亚乔尔山（Surya Chaur）。这里是欣赏壮丽景色的绝佳地点，可以饱览连绵起伏的群山、秀丽的风景、连绵的丘陵、皑皑的雪山、周边城镇和村庄，甚至还能远眺加德满都谷地。此外，苏里亚乔尔山也是当地人野餐和休闲的热门去处，吸引着众多尼泊尔游客前来观光。

最后，我们将下山前往海拔1800米的古尔杰班江（Gurjebhanjang），从苏里亚乔尔（Surya Chaur）出发大约需要40到45分钟。到达古尔杰班江后，我们的吉普车会接您返回酒店。您的徒步之旅到此结束，您将带着美好的回忆，在加德满都周边徒步旅行，欣赏壮丽的山景、迷人的风光，体验当地人的淳朴生活等等。

行程：

上午：7:30，您的导游将在您的酒店与您会面。

早上 7:30 至 8:30 开车前往徒步旅行的起点。

徒步时间为上午 8:30 至下午 1:30。

下午 1:30，继续。徒步结束后乘车返回酒店，您的徒步之旅到此结束。

费用包含/不包含：

• 乘坐私人吉普车前往卡卡尼（2 小时，24 公里）。
• 从古尔杰班扬 (Gurjebhanjyang) 乘坐私人吉普车到酒店）1小时
• 专业指导
• 国家公园门票（许可证）
• 必要文件

费用不包含在内

• 午餐
• 冷饮、热饮
• 徒步装备

2. 希瓦普里国家公园一日徒步旅行（5至7小时，15至18公里）。

前往位于加德满都谷地北部的希瓦普里国家公园进行一日徒步旅行，将是一次绝佳的徒步体验。沿途可以欣赏到加德满都谷地的壮丽景色，以及远处喜马拉雅山脉的秀美风光。当您登上希瓦普里山顶时，海拔2565米，这座山峰是加德满都谷地中第二高的山峰。希瓦普里国家公园也是观鸟爱好者的天堂。此外，您还将穿越巴格达尔河，巴格马蒂河的源头也是我们今天徒步之旅的一大亮点。

从布达尼尔坎塔 (Budhanilkantha) 出发，驱车 30 分钟即可到达希瓦普里国家公园 (Shivapuri National Park)。布达尼尔坎塔是著名的圣地，供奉着毗湿奴神庙 (Lord Bishnu Temple)，庙内有一尊巨大的毗湿奴神像，静卧于水池之上。进入国家公园前，我们需要购买门票（外国人 1000 卢比，尼泊尔人 100 卢比）。这里设有军队检查站和国家公园办公室。办理完所有手续后，我们便从这里开始徒步。大部分路程中，我们将穿过杜鹃花、竹子、黑橡树、樱桃树等多种树木组成的森林。此外，我们还有机会在国家公园内观赏到各种鸟类和动物。徒步的第一段路程（前往南吉寺 (Nangi Gompa)）大约需要一个小时。南吉寺是尼姑庵，许多年轻僧侣在这里学习佛教文化，这里也是冥想的场所，从这里我们还可以看到加德满都谷地和群山的美丽景色。

稍作休息，拍些加德满都谷地和山丘的照片后，我们将继续徒步攀登希瓦普里山，穿过丛林。到达希瓦普里山顶后，我们将饱览喜马拉雅山脉的壮丽景色，包括罗瓦林加内什峰、朗唐峰，以及远处的安纳普尔纳峰和马纳斯鲁峰。在山顶停留片刻后，我们将沿着捷径返回布达尼尔坎塔，再走两个小时即可到达。我们的车已在那里等候，送我们返回酒店。至此，您一天的希瓦普里徒步之旅就结束了。

希瓦普里徒步之旅也适合那些想要冒险和长途徒步旅行、攀登喜马拉雅山的人，它是检查装备和进行前往喜马拉雅山的短期训练的理想地点。

徒步旅行亮点：

• 徒步穿越美丽的丛林
• 观察不同物种的新娘、动植物、花卉和树木。
• 与野生动物的遭遇
• 加德满都谷地和寺院的美景
• 从希瓦普里山顶可以欣赏到壮丽的山景。
• 走访了几个当地村庄，了解了他们的生活方式等等。

行程：

上午：7:30，您的导游将在您的酒店与您会面。

“早上 7:30 至 8:00 开车前往您的徒步旅行起点。

徒步时间为上午 8:00 至下午 2:30。

徒步结束后，乘车返回酒店，您的徒步之旅到此结束。

费用包含/不包含

• 乘坐私人吉普车、汽车/巴士前往纳亚扬坦寺（30分钟 - 10至12公里）。
• 徒步旅行结束后，由私人吉普车/汽车接您返回酒店。
• 专业导游。
• 国家公园门票（许可证）
• 徒步旅行所需文件

不包括

• 午餐
• 冷饮、热饮
• 徒步装备.

3. NAGARJUNG 山徒步：（Jamacho 峰徒步），3 至 4 小时，13 至 15 公里。

纳加尔君山（Nagarjun Hill）位于泰米尔区西北方向，海拔2050米，是加德满都谷地周边非常受欢迎的一日徒步路线，也是距离加德满都最近的徒步路线。它距离谷地中心约7至8公里。纳加尔君山也是希瓦普里国家公园（Shivapuri National Park）的一部分，该公园也被称为纳加尔君-希瓦普里国家公园山（Nagarjun – Shivapuri National Park Hill）。它是尼泊尔九个国家公园中最年轻、距离中心最近的一个，成立于2002年。

纳加尔君山（Nagarjun Hill）在当地语言中也被称为贾玛乔峰（Jamacho Peak），因佛教圣人纳加尔君（Nagarjun）曾在此长期修行而得名。这座山丘以其佛教寺庙、洞穴和喜马拉雅山脉的壮丽景色而闻名。纳加尔君山徒步的起点是巴拉朱绕行路（Balaju Bypass），距离泰米尔（Thamel）仅1公里。上山（海拔2050米）大约需要2到3个小时，下山则需要1到2个小时，之后我们将乘车返回您的酒店。从山顶，我们将看到许多雪山，例如安纳普尔纳峰（Annapurna）、马纳斯鲁峰（Manaslu）、加内什喜马拉雅峰（Ganesh Himal）等等。

此外，这里是希瓦普里国家公园（159平方公里）的一部分，如果我们足够幸运，我们将有机会遇到长尾猴、鹿以及各种鸟类，如野鸡等等野生动物。

徒步旅行亮点

• 从山顶可以欣赏到喜马拉雅山的壮丽景色。
• 参观古老的修道院和洞穴。
• 漫步丛林
• 观赏野生动物和各种鸟类、植物、动物。
• 一次很棒的徒步旅行体验。

行程：

上午：8:30，您的导游将在您的酒店与您会面。

“早上 8:30 至 9:00 开车前往您的徒步旅行起点。

徒步时间为上午 9:00 至下午 1:00。

徒步结束后，乘车返回酒店，您的徒步之旅到此结束。

费用包含/不包含

• 乘坐私人吉普车前往徒步起点（2 小时，24 公里）。
• 徒步结束后，安排私人吉普车/汽车/巴士接您回酒店。
• 专业导游。
• 国家公园门票（许可证）
• 徒步旅行所需文件

不包括

• 午餐
• 冷饮、热饮
• 徒步装备

4. 从 Sundarijal 到 Chisapani 的一日徒步旅行：（6 至 7 小时），18 至 22 公里。

从泰米尔区（位于加德满都谷地中心，泰米尔区东北方向）驱车40分钟即可到达桑达里贾尔至奇萨帕尼的徒步路线。这条路线非常受欢迎，沿途可以欣赏到加德满都谷地的美景，观赏当地村庄的鸟类和野生动物，漫步于国家公园之中，还能看到连绵起伏的山丘、皑皑白雪、热情好客的当地居民、迷人的文化和自然风光，以及壮丽的喜马拉雅山脉景色等等。

从桑达里贾尔 (Sundarijal) 到奇萨帕尼 (Chisapan) 的徒步之旅从桑达里贾尔出发。徒步伊始，我们将沿着陡峭的台阶向上攀登，途经桑达里贾尔河和当地村庄，大约需要 1 小时才能到达村庄尽头。离开村庄后，我们将进入希瓦普里国家公园 (Shivapuri National Park) 区域，这里也设有一个军营。我们将继续向上攀登约 2 小时到达山顶，然后下山前往奇萨帕尼（海拔 2300 米），大约需要 40 到 50 分钟。这里有宾馆和餐厅，我们可以享用热腾腾的午餐和饮品。如果天气晴朗，我们将有机会欣赏到朗唐喜马拉雅山脉 (Langtang Himala)、多杰拉帕喜马拉雅山脉 (Dorje Lakpa Himal) 等众多山脉，远处还能看到安纳普尔纳山脉 (Annapurna)、加内什喜马拉雅山脉 (Ganesh Himal) 和马纳斯鲁山脉 (Manaslu)。在丛林徒步过程中，我们将看到各种香料、鸟类、树木，欣赏加德满都谷地的景色，并有机会邂逅鹿、猴子等野生动物。

在这里度过美好时光后，我们可以原路步行 3 到 4 小时返回加德满都；或者，如果您感觉精力充沛，我们还可以从奇萨帕尼乘车返回加德满都。

有些人会在奇萨帕尼过夜，第二天清晨欣赏日出美景，然后步行返回加德满都。许多徒步旅行者过去常常前往奇萨帕尼-纳加阔特一带，在那里过夜欣赏日出。如果您愿意，也可以在这里住一晚。附近有几家不错的茶馆和餐厅。

徒步旅行亮点。

• 山景
• 丛林徒步之旅的绝佳体验
• 探索当地居民及其基本生活方式。
• 与野生动物和不同物种的邂逅.

行程：

上午：早上 7:30，您的导游将在您的酒店与您会面。

“早上 7:30 至 8:20 开车前往您的徒步旅行起点。

徒步时间为上午 9:00 至下午 4:00。

徒步结束后，乘车返回酒店，您的徒步之旅到此结束。

费用包含/不包含  

• 乘坐私人吉普车前往徒步起点（2 小时，24 公里）。
• 徒步结束后，安排私人吉普车/汽车/巴士接您回酒店。
• 专业导游。
• 国家公园门票（许可证）
• 徒步旅行所需文件

费用不包含在内

• 午餐
• 冷饮、热饮
• 徒步装备。

5. 南无佛陀徒步：4-5 小时，12 至 15 公里。

纳莫布达徒步路线位于加德满都谷地以东，距离谷地中心约30至35公里车程。纳莫布达是加德满都附近非常著名的徒步一日路线，沿途可欣赏到珠穆朗玛峰、多杰拉帕峰、朗唐山脉以及远处众多山峰的壮丽景色。

这次徒步旅行，我们不仅能欣赏到壮丽的山景，还能领略丰富的动植物资源，感受大自然的魅力。您将漫步于帕瑙蒂的稻田，亲眼目睹农民们辛勤劳作的场景；您还将跨越一座悬索桥，这是距离加德满都最近的一座悬索桥。此外，纳莫布达徒步路线也是加德满都附近一条短途而充满探险乐趣的一日徒步路线，同时也是著名的佛教圣地。

这条徒步路线是探索佛教文化和环绕农田的绝佳一日游选择之一。沿途有几座著名的寺庙，例如创古扎西扬泽寺（Thrangu Tashi Yangtse Monastery）。此外，这里还因佛陀将自己的肉喂给饥饿的幼狮的故事而闻名遐迩。因此，如果您正在寻找加德满都附近一日短途徒步路线，并希望远眺喜马拉雅山脉的壮丽景色，那么这条路线将是您的最佳选择。纳摩佛陀徒步之旅从加德满都出发，清晨驱车30公里到达杜利克尔（Dhulikhel）。杜利克尔是著名的尼瓦尔族小镇，拥有令人叹为观止的喜马拉雅山脉美景。您将从这里开始徒步，直至抵达纳摩佛陀寺（Namobuddha Monastery）。全程大约需要2到3个小时，之后返回大约需要几个小时。我们将途经潘鲁蒂集市（Panruti Bazaar），徒步之旅至此结束。我们的车将在潘鲁蒂集市等候，然后我们将乘车返回加德满都。

徒步亮点

• 漫步帕瑙蒂的稻田和河流。
• 远处喜马拉雅山脉的壮丽景色，包括珠穆朗玛峰。
• 参观佛塔和寺院
• 吊桥和森林步道。
• 在加德满都附近进行一日徒步旅行，体验很棒

行程：

上午：早上 7:30，您的导游将在您的酒店与您会面。

“早上 7:30 至 8:30 开车前往您的徒步旅行起点。

徒步时间为上午 8:30 至下午 2:00。

徒步结束后，乘车返回酒店，您的徒步之旅到此结束。

费用包含/不包含

• 乘坐私人吉普车前往徒步起点（2 小时，24 公里）。
• 徒步结束后，安排私人吉普车/轿车/巴士接您返回酒店。
• 专业导游。
• 国家公园门票（许可证）
• 徒步旅行所需文件

不包括

• 午餐
• 冷饮、热饮
• 徒步装备。

6. 纳加阔特徒步，4 至 5 小时，14 至 17 公里。

纳加阔特是加德满都谷地附近著名的徒步旅行目的地之一，位于加德满都谷地东部。纳加阔特以其壮丽的喜马拉雅山脉日出景观而闻名，远处还能看到珠穆朗玛峰。此外，纳加阔特也是尼泊尔年轻人喜爱的约会地点，他们来此欣赏山峦美景。许多当地游客也会前来游览。

从纳拉 (Nala) 出发，驱车一小时后即可开始纳加阔特 (Nagarkot) 徒步之旅。我们将从这里开始徒步，首先沿着山路缓缓向上攀登约两小时，途经当地村庄和稻田，最终到达纳加阔特塔 (Nagarkot Tower)。沿途我们会看到许多家畜、当地居民以及他们朴素的生活方式。到达山顶后，我们将饱览加德满都谷地的壮丽景色，包括迷人的风景、连绵的群山、皑皑的雪山等等。之后，我们将继续徒步一小时到达纳加阔特山 (Nagakot Hill)。山上有很多酒店和餐厅，我们可以享用热腾腾的食物和饮品。最后，驱车返回加德满都，大约需要几个小时。

纳加阔特徒步之旅亮点

• 山景
• 探索自然与文化之美
• 加德满都谷地景色令人惊叹。
• 很棒的徒步体验。

行程：

上午：早上 7:30，您的导游将在您的酒店与您会面。

“早上 7:30 至 8:30 开车前往您的徒步旅行起点。

徒步时间为上午 8:30 至下午 3:00。

徒步结束后，乘车返回酒店，您的徒步之旅到此结束。

费用包含/不包含

• 乘坐私人吉普车、轿车或巴士前往徒步起点。
• 徒步结束后，安排私人吉普车、轿车或巴士接您返回酒店。
• 专业导游。
• 国家公园门票（许可证）
• 徒步旅行所需文件

不包括

• 午餐
• 冷饮、热饮
• 徒步装备