Everest-Basislager-Trekking mit Besteigung des Island Peak 19 Tage

Wie beginnt die Reise?

 Unsere Reise zum Everest-Basislager und zur Besteigung des Island Peak beginnt mit einem Flug nach Lukla. Anschließend wandern wir durch die Dörfer Phakding, Namche, Bazaar, Tengboche, Dingboche und Lobuche. Danach erreichen wir das Everest-Basislager und besteigen den Kala Patthar.

Dann steigen wir nach Chhukung ab, von wo aus wir zum Basislager des Island Peak wandern. Nach der Besteigung des Island Peak kehren wir auf dem gleichen Weg über Pangbcohe, Namche und Lukla zurück. Anschließend erreichen wir Kathmandu mit einem Gefühl der Zufriedenheit und einem Herzen voller Freude und Stolz.

Was erwartet dich?

Die Everest-Basislager-Trekkingtour mit Besteigung des Island Peak bietet die perfekte Kombination aus Trekking und Bergsteigen in Nepal. Sie ermöglicht es Ihnen, den Mount Everest mit eigenen Augen zu bewundern und die Begeisterung zu erleben, die mit dem Betreten des Basislagers einhergeht – dem Ausgangspunkt für wagemutige Bergsteiger. Zusätzlich besteigen Sie den 6000 Meter hohen Island Peak, von dessen Erfolg Sie noch in den kommenden Tagen prahlen können.

Doch zunächst erhalten Sie in Kathmandu einen Einblick in das asiatische Leben, das sich mit westlichen Einflüssen verbindet. Anschließend erwartet Sie ein 30-minütiges Abenteuer nach Lukla. Sie wandern durch dichte Kiefern-, Tannen- und Rhododendronwälder und erreichen die Dörfer Namche, Tengbcohe und Dingboche.

Von hier aus wandern Sie durch die karge Berglandschaft mit ihrer spärlichen Vegetation zum Everest-Basislager. Dort treffen Sie auf viele wagemutige Abenteurer und können deren Vorbereitungen miterleben. Vom Kala Patthar aus genießen Sie einen weiten Blick auf Everest, Pumori, Nuptse, Taboche, Cholatse und Ama Dablam.

Nachdem Sie das Dorf Chhukung und das Basislager auf der Insel erreicht haben, erhalten Sie eine grundlegende Kletterausbildung. In sechs bis sieben Stunden steigen Sie mit Eispickel, Seil und Steigeisen zum Gipfel auf. Von dort aus können Sie Lhotse, Makalu, Baruntse, Nuptse, Ama Dablam, Lobuche und Mount Everest bewundern.

Nachdem Sie einander gratuliert haben, beenden Sie nun Ihre Reise auf dem bekannten Weg durch Namche und Lukla.

Die besten kostenlosen Zeit

Die ideale Zeit für eine Trekkingtour zum Everest-Basislager mit Besteigung des Island Peak ist im Frühling (März bis Mai) oder Herbst (Mitte September bis Oktober). In diesen Zeiträumen herrschen perfekte Wetterbedingungen für Bergsteiger- und Trekkingtouren. Obwohl der Trek zum Everest-Basislager stark frequentiert sein wird, nimmt die Zahl der Wanderer im Island-Basislager deutlich ab.

Winterklettern und Trekking sind zwar möglich, wir empfehlen es jedoch nur erfahrenen Bergsteigern und Trekking-Begeisterten. Die Temperaturen sind sehr niedrig und die Wetterbedingungen schwierig. Sie können bis auf -25/-30 °C sinken, und die Winde können Geschwindigkeiten von bis zu 96 km/h erreichen.

Höhe und Entfernung

Diese fantastische Reise besteht aus zwei Teilen: Zuerst wandern wir zum Everest-Basislager, das etwa 200 bis 300 km von der nepalesischen Hauptstadt entfernt liegt. Eingebettet in die Khumbu-Region auf einer Höhe von 5361 m erreichen wir das Basislager am 10. Tag unserer Trekkingtour.

Der Island Peak und Kathmandu liegen 160 km voneinander entfernt. Die Entfernung zwischen Lukla und dem Island Peak beträgt hingegen nur etwa 33.6 km. Wir werden den Gipfel am 14. Tag unserer Expedition besteigen.

Wir werden diese Reise in 19 Tagen absolvieren, davon 15 Tage reine Wanderungen. Im Durchschnitt werden wir täglich etwa 15 km zu Fuß zurücklegen.

Maximale/minimale Gehzeit pro Tag

Unser Expertenteam hat dieses Programm so konzipiert, dass es allen Reisenden – vom Anfänger bis zum erfahrenen Profi – die Möglichkeit bietet, ihren Traum von der Besteigung des Himalayas zu verwirklichen. Wir haben die Übernachtungsziele so gewählt, dass Sie im Durchschnitt nur 5 bis 7 Stunden wandern müssen.

An manchen Tagen müssen Sie jedoch mit längeren Wanderungen rechnen. Beispielsweise dauert die Wanderung zum Island Peak vom Basislager am 14. Tag 9 bis 10 Stunden, was die maximale Gehzeit unserer Tour darstellt.

Am 12. Tag hingegen werden Sie nur zwei Stunden laufen, um von Dingbcohe nach Chhukung zu gelangen, was die kürzeste Gehstrecke unserer gesamten Reise darstellt.

Schwierigkeit und Akklimatisierung

Die Everest-Basislager-Trekkingtour mit Besteigung des Island Peak gilt als Anfängertour, obwohl sie nicht einfach ist. Der Schwierigkeitsgrad ist moderat und erfordert keine umfassenden Bergsteigerkenntnisse oder technische Fähigkeiten.

Wenn Sie sich in guter körperlicher und geistiger Verfassung befinden, werden Sie die große Höhe, die Abgeschiedenheit und die Wildnis problemlos bewältigen. Sie verbringen zwei Tage zur Akklimatisierung in Namche und Dingboche und steigen dann an den Tagen 12 und 13 schrittweise zum Gipfel auf.

Sie haben ausreichend Gelegenheit, sich an die große Höhe anzupassen. Wir empfehlen Ihnen jedoch, sich durch körperliches Training und Ausdauertraining auf den anstrengenden Aufstieg vorzubereiten.

Können Kann ein Anfänger an dieser Trekkingtour teilnehmen?

Ja, auch Anfänger und Personen mit wenig Erfahrung im Bergsteigen und Trekking in großer Höhe können an dieser Reise teilnehmen. Sie sollten jedoch über eine überdurchschnittliche körperliche und geistige Fitness sowie eine gute Gesundheit verfügen.

Die Tour beinhaltet das Überwinden schwieriger Abschnitte, das Durchqueren von hartem, felsigem Gebirge und den Umgang mit Kletterausrüstung wie Steigeisen, Gurten, Seilen und Eispickeln. Außerdem wandern Sie täglich 5 bis 7 Stunden.

Vertrauen Sie uns Ihre Reise an. Unser Expertenteam ist erfahren und hat diese Reise bereits unzählige Male durchgeführt. Unsere Mitarbeiter sind bestens geschult, um Sie zu begleiten und jede Situation souverän zu meistern. Ihre Reise wird bei uns ein voller Erfolg.

Vorbereitung und Training

Da diese Tour sowohl Wander- als auch Kletteraktivitäten beinhaltet, empfehlen wir Ihnen, sich körperlich und mental vorzubereiten. Regelmäßiges Joggen (eine halbe Stunde), Spaziergänge entlang der Straße, Treppensteigen, Radfahren, Schwimmen und Kniebeugen können helfen, die Beinmuskulatur zu stärken.

Der Besuch von Yoga-Zentren und die tägliche Praxis von Yoga und Meditation helfen Ihnen, mit Ihrem inneren Selbst in Kontakt zu treten. Sie helfen Ihnen, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren und Ihren Geist zu beruhigen.

Alternative Routen

Das Besondere an der Everest-Basislager-Trekkingtour mit Besteigung des Island Peak ist die Verfügbarkeit alternativer Routen. Sie können diese Reise mit verschiedenen anderen Trekkingtouren und Expeditionen kombinieren.

Anstatt beispielsweise den Island Peak zu besteigen, kann man den Lobuche Peak, einen anderen Sechstausender, besteigen. Mit einer Höhe von 6,119 m über dem Meeresspiegel ist er leichter zu besteigen als der Island Peak.

Oder, falls Sie 3 weitere Tage Zeit haben, können Sie gleichzeitig zum Gokyo-See, zum Everest-Basislager und zum Island Peak wandern.

Höhenkrankheit

Auf dieser Reise verbringen Sie die meiste Zeit Ihrer Tage und Nächte auf 3000 m Höhe. Daher kann es zu Atembeschwerden, Kopfschmerzen, Appetit- und Schlafstörungen kommen. Dies sind leichte Symptome der akuten Höhenkrankheit. Mit der richtigen Akklimatisierung, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und genügender Ernährung werden Sie die Höhe gut vertragen.

Bitte informieren Sie unseren Guide, falls diese Symptome bei Ihnen auftreten. Er ist darin geschult, Höhenkrankheit zu erkennen und die notwendigen Maßnahmen zu ergreifen. Sie können auch selbst absteigen, um schnelle Linderung zu erfahren und Diamox oder Paracetamol gegen Kopfschmerzen einzunehmen.

Transport, Mahlzeiten und Getränke

Auf unserer Everest-Basislager-Trekkingtour mit Besteigung des Island Peak kümmern wir uns um alle praktischen Dinge, damit Sie sich ganz auf Ihr Abenteuer konzentrieren können. Deshalb sind alle Mahlzeiten, Getränke und der Transport während der Trekkingtour im Reisepreis inbegriffen.

Wir bieten Ihnen einen Flughafentransfer sowie alle Transfers während Ihrer Reise an. Flugtickets von Kathmandu nach Lukla und zurück sind ebenfalls im Reisepaket enthalten.

Bezüglich der Verpflegung bieten wir Ihnen ein Abschiedsessen und Frühstück in Kathmandu an. Während der Trekkingtour erhalten Sie drei Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen) sowie heißen Tee oder Kaffee. Abends gibt es täglich frisches Obst.

Für den Campingabschnitt im Basislager am Island Peak stellt unser Team individuelle Zelte zum Kochen, für Toiletten und zum Schlafen auf. Unser Küchenteam bereitet frische Speisen und Getränke für Ihre Verpflegung während der Klettertour zu.

Kommunikation, Aufladen von Gadgets und Internet/WLAN

Die Kommunikation während dieser Expedition ist über die Netze von NTC oder NCELL möglich. Sie können diese SIM-Karten in Kathmandu oder Namche Bazaar erwerben.

Wir übernachten während der Trekkingtour in einer Lodge oder einem Teehaus. Diese Lodges bieten WLAN und Lademöglichkeiten für elektronische Geräte gegen Aufpreis. Die WLAN-Verbindung kann jedoch je nach Höhenlage und Anzahl der Internetnutzer schwanken.

Alternativ können Sie auch das von den Netzbetreibern NTC und NCELL angebotene Datenpaket für eine unterbrechungsfreie Internetnutzung verwenden.

Im Basislager stehen Ihnen diese Annehmlichkeiten jedoch möglicherweise nicht zur Verfügung. Wir empfehlen Ihnen daher, Ihre Powerbank in der Lodge aufzuladen, damit Sie sie im Lager nutzen können.

Permits

Für die Durchführung dieser Reise werden drei Arten von Genehmigungen benötigt: eine Genehmigung für den Sagarmatha-Nationalpark, eine Genehmigung für die Gemeinde Khumbu Pasang Lamu und eine Klettergenehmigung für die Besteigung des Island Peak.

Als Ihr autorisiertes Trekking- und Reisebüro in Kathmandu kümmern wir uns um die Beantragung dieser Genehmigungen. Die Gebühr beträgt 30 USD pro Person für die Genehmigung des Sagarmatha-Nationalparks, 20 USD pro Person für die Genehmigung der Gemeinde Khumbu Pasang Lamu und 70 bis 250 USD pro Person für die Klettergenehmigung, die für deren Ausstellung erforderlich ist.