16
Tage
Tage
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Im Überblick
Dauer
16 TageReiseziel
NepalSchwierigkeitsgrad der Reise
SchwierigMaximale Höhe
5416mGruppengröße
1-20 Personen.Aktivität
Trekking, Wandern & SightseeingUnterkünfte
Hotel in Kathmandu, Lodge und Teehäuser während der Trekkingtour.Verpflegung
Frühstück, Mittag- und Abendessen während der TrekkingtourFahrzeug
Privatwagen/Jeep/Bus und FlugÜberblick über das Nar-Phu-Tal mit Annapurna-Rundwanderung
Die Nar Phu Valley Trek-Tour ist eine Trekkingtour in einem abgelegenen Gebiet, das sich in der... befindet. Manang Der Distrikt Gandaki liegt im nördlichen Zentralnepal, nahe der Grenze zu Tibet. Nar und Phu sind zwei verschiedene Dörfer im Nar-Phu-Tal. Nar liegt auf einer Höhe von etwa 4,110 m Phu liegt hingegen in einer etwas höheren Lage, etwa 4,250m (13,944ft) Beide Dörfer beherbergen mehrere kleine Klöster und Chörten (buddhistische Schreine), Gebetsfahnen und Mani-Mauern. In Phu befinden sich einige uralte Klöster, darunter das Kloster Tashi Lhkhang, das über 700 Jahre alt sein soll. Die Bewohner beider Dörfer pflegen die buddhistische und tibetische Kultur.
Das Nar Phu Tal mit Annapurna Rundwanderung Diese Trekkingtour ist die perfekte Mischung aus zwei der faszinierendsten Trekkingregionen Nepals. Sie bietet eine ideale Kombination aus unberührter Himalaya-Landschaft, traditioneller tibetischer Kultur und den Herausforderungen der Höhenlage. Die Tour beginnt mit einer Fahrt nach Dhararpani und führt von dort weiter nach … Koto-Meta-Phu-Dorf-Nar Gaun Nach unserer Ankunft in Nar Gaun brechen wir früh morgens zum Kang La Pass auf, der zurück zum legendären Annapurna Circuit führt. Obwohl der Pass nicht allzu schwierig ist, wird es ein langer Tag. Anschließend fahren wir weiter nach Manang, einem bedeutenden Dorf in der Annapurna-Region, das auf einer Höhe von etwa [Höhe einfügen] liegt. 3,519m (11,545ft).
Unsere Route führt weiter nach Yak Kharka-Thorong la Phedi-Thorong La Pass (5416 m hoch)Der Tag wird anstrengend, da wir heute eine lange Tageswanderung vor uns haben und die Wege recht schwer zu begehen sind. Am Ende des Tages werden wir Muktinath erreichen – eine religiöse Stätte für Hindus und Buddhisten, wo man glaubt, dass Das Baden an diesen 108 natürlichen Wasserquellen verspricht spirituelle Reinigung und Befreiung.Dann wandern wir nach Jomsom. Nach der Ankunft in Jomsom haben Sie zwei Möglichkeiten: Sie können entweder mit dem Auto nach Pokhara fahren oder nach Pokhara fliegen.
Höhepunkte des Nar Phu-Tals mit Annapurna-Rundwanderung
- Trekking zu den traditionellen, abgelegenen Dörfern Nar und Phu im Distrikt Manang in Nepal
- Panoramablick auf Annapurna I, II, III, IV, Dhaulagiri, Manaslu, Machhapuchhre, Nilgiri, Hiuchuli und benachbarte Gipfel.
- Tauchen Sie ein in die kulturelle Einzigartigkeit und den Lebensstil der Bewohner der verborgenen Täler von Nar und Phu sowie der Annapurna-Region.
- Besuchen Sie das berühmte Tashi Lhakhang Kloster, das von Karmapa Rinpoche gegründet wurde.
- Kreuzung Thorong La Pass (5416 m), der höchste Punkt der Wanderung.
- Besuchen Sie den Muktinath-Tempel, einen der bedeutendsten Pilgerorte für Hindus und Buddhisten.
- Entlang des Weges boten sich Anblicke von Chörten, Gebetsfahnen, Mani-Mauern und Klöstern, die auf den Praktiken des tibetischen Buddhismus beruhen.
- Panoramaflug von Jomsom nach Pokhara durch das Kali-Gandaki-Flusstal
Streckenkarte und Höhenkarte
Herunterladen KarteTourablauf
01
Tag 01 Ankunft in Kathmandu und Transfer zum Hotel (Höhe 1300 m)
Unsere Mitarbeiter werden Sie am Flughafen abholen und zu Ihrem Hotel begleiten.
Maximale Höhe
1300 mVerpflegung
FrühstückUnterkünfte
Hotel02
Tag 02 Tag der Trekkingvorbereitung
Nach einem warmen Frühstück unternehmen Sie eine kurze Stadtrundfahrt zu den berühmten Sehenswürdigkeiten des Kathmandu-Tals. Falls Sie Ausrüstung benötigen, die Sie in Ihrem Heimatland nicht gefunden haben oder für die Sie keine Zeit hatten, sie zu kaufen, können Sie diese in Thamel erwerben oder mieten. Am Nachmittag findet ein kurzes Treffen statt, bei dem Sie Ihren Guide kennenlernen, der Ihnen die Trekkingtour erläutern wird.
Da für die Trekkingtour spezielle Genehmigungen erforderlich sind, die nur mit dem Originalpass erhältlich sind, werden wir heute auch die spezielle Genehmigung für das Nar-Phu-Tal für die Trekkingtour einholen.
Maximale Höhe
1300 m / 4265 Fuß.Verpflegung
FrühstückUnterkünfte
Hotel03
Tag 03 Die Fahrt von Kathmandu nach Dharapani dauert 8-10 Stunden. (Höhe: 1900 m)
Da die Straße in der Nähe des Annapurna-Gebirges verläuft, müssen Sie Ihre Nar-Phu-Tal-Trekkingtour nicht unbedingt in Besisahar oder der nächstgelegenen Stadt beginnen. Sie können bis nach Dharapani fahren, da dies mit einer Höhe von 1900 m (6,232 Fuß) ein idealer Ausgangspunkt für die Trekkingtour ist. Ihr Guide holt Sie am frühen Morgen mit einem privaten Auto/Bus/Jeep ab. Die Fahrt über Besisahar nach Dharapani dauert etwa 8–10 Stunden und führt durch verschiedene Dörfer, Flüsse, Wasserfälle und malerische Landschaften. In Besisahar machen wir Mittagspause. Anschließend setzen wir unsere Fahrt nach Dharapani fort. Von Besisahar aus erreichen Sie Dharapani in etwa 4–5 Stunden.
Von Kathmandu nach Lamjung Besisahar ist die Straße in deutlich besserem Zustand, da wir über den Prithvi Highway fahren – dieselbe Straße wie nach Pokhara bis Dumre. Von dort geht es dann noch etwa zwei Stunden südlich von Pokhara. Ab Besisahar ist die Straße jedoch holpriger, kurvenreicher und steiniger, mit vielen Steigungen und Gefällen sowie überwiegend hügeligem Gebirge. Da es sich um eine lange Tagesfahrt mit vielen Offroad-Abschnitten handelt, werden Sie zwar müde sein, aber die wunderschönen Ausblicke auf die Berge, die Schneelandschaften und die Hügel, die zahlreichen Dörfer, Wasserfälle und die faszinierende Kultur und der einfache Alltag der Einheimischen werden Sie die lange Fahrt schnell vergessen lassen.
Dauer
8-9 UhrMaximale Höhe
1900 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Hütte04
Tag 04 Wanderung von Dharapani nach Koto, 5 Stunden Gehzeit, 2500 m Höhe
Nach einem ausgiebigen Frühstück starten wir unsere Wanderung. Heute erwartet uns eine kurze und einfache Etappe hinauf nach Timang. Jeder Wanderer, der schon einmal dort war, bezeichnet diesen Ort als „Mini-Schweiz“, da er von einer beeindruckenden Bergkulisse umgeben ist. Auf unserer heutigen Wanderung passieren wir verschiedene Dörfer wie Bagarchhp, Danaque und Lata Manang. Nach einigen Stunden machen wir Mittagspause und setzen unsere Wanderung anschließend fort.
Bei klarem Wetter erwarten Sie am ersten Tag dieser Trekkingtour die bekanntesten Berge der Region: der Manaslu, der Annapurna II und die Lamjung Himal-Kette. Sie haben außerdem die Gelegenheit, malerische Dörfer zu erkunden, wo Sie eine Teepause einlegen und den herrlichen Bergblick aus nächster Nähe genießen können.
Dauer
5 StundenMaximale Höhe
2500m / 8203ftVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Lokales Teehaus05
Tag 05 Wanderung von Kote nach Meta (3650 m ü. NN), 7 bis 8 Stunden
Wir überprüfen hier Ihre Genehmigung für das eingeschränkte Nar-Phu-Tal, da dies der letzte Kontrollpunkt ist, bevor wir nach dem Kangla-Pass wieder in Manang ankommen. Wir verlassen hier den klassischen Annapurna-Trail und wandern dann südlich von Koto. Wir starten heute etwas früher, da wir eine lange Tagesetappe vor uns haben, die anstrengend werden könnte.
Auf unserer heutigen Wanderung folgen wir hauptsächlich dem Marsayandi-Fluss ins Nar-Phu-Tal und passieren dabei verschiedene Dörfer, Höhlen und Schutzhütten. Nach etwa vier bis fünf Stunden führt uns der Pfad durch eine kleine, enge Schlucht mitten durch den Dschungel. Wir überqueren einige Flüsse und steigen etwa eine Stunde lang auf, bis wir schließlich Meta erreichen.
Dauer
7 zu 8 StundenMaximale Höhe
3650 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Lokales Teehaus06
Tag 06 Wanderung von Meta nach Phu Gaun, 7/8 Stunden, (Höhe 4200 m)
Ein weiterer langer Trekkingtag beginnt mit dem Frühstück im Gästehaus. Die heutige Wanderung verspricht Ihnen die einzigartigen Facetten des Nar-Phu-Tals zu zeigen, denn Sie werden buddhistische Chörten, alte Klöster, kleine Höhlen, Schutzhütten und atemberaubende, schneebedeckte Berge sehen.
Nach etwa zwei bis drei Stunden allmählichen Aufstiegs durch Schluchten erreicht man den Monolithen. Von hier aus hat man einen atemberaubenden Blick auf die drei Dörfer der Region sowie den alten Dzong (eine Festung im tibetischen Stil) und die Überreste zweier zerstörter Festungen, die eindrucksvoll auf einer Anhöhe in der Ebene thronen. Kurz vor der Brücke nach Phu setzt eine Reihe von Chörten einen wunderschönen Farbakzent in der Landschaft.
Dauer
7 / 8 StundenMaximale Höhe
4200 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Lokales Teehaus07
Tag 07 Phu-Erkundungstag.
Heute ist Ruhetag zur Akklimatisierung an die Höhe von etwa 4200 m. Wir beginnen den Tag mit einem herzhaften Frühstück und erkunden die Dörfer und alten Klöster. Wer noch etwas höher als Phu Gaun wandern möchte, kann zum Basislager des Himlung Himal aufbrechen.
Die Wanderung wird allerdings sowohl anspruchsvoll als auch abenteuerlich sein und Sie werden zudem mit atemberaubenden Ausblicken auf schneebedeckte Berge wie Himlung Himal (7,126 m), Manaslu (8,163 m), Annapurna II (7,937 m), Annapurna IV (7,525 m) und Gangapurna (7,455 m) etc. belohnt.
Maximale Höhe
4200 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Lokales Teehaus08
Tag 08 Rückwanderung nach Nar Phedi. 5 bis 6 Stunden (Höhe 3500 m).
Nach zwei Übernachtungen in Phu Gaun geht es zurück nach Nar Phedi. Der Weg ist bekannt und der Abstieg wird angenehm. Dein Freund kennt die Strecke bereits; je höher man steigt, desto leichter fällt der Abstieg, und er hat sich an die Höhe gewöhnt und fühlt sich dort viel wohler.
So wird es Ihnen nicht schwerfallen. Auf dem Rückweg nach Nar Phedi passieren Sie einige alte Dörfer, die Mane-Mauer, Tsorten, buddhistische Gebetsfahnen und Höhlen. In Kyang machen wir nach 3–4 Stunden Abstieg von Phu Mittagspause. Anschließend wandern Sie 2.5 Stunden nach Nar Phedi. Nar Phedi liegt unterhalb des Dorfes Nar, nahe am Fluss. Dort gibt es nur ein oder zwei Teehäuser und abgelegene, alte Klöster.
Dauer
5 zu 6 StundenMaximale Höhe
3500 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Lokales Teehaus09
Tag 09 Wanderung nach Nar Gaun (Höhe 4200 m), 3 Std.
Heute ist die kürzeste Etappe dieser Trekkingtour, da Sie nur wenige Stunden bis zu den Nar-Dörfern wandern werden. Nach dem Frühstück steigen Sie etwa 2–3 Stunden über den Bergkamm auf. Auf dem Weg von Phedi nach Nar Gaun genießen Sie einen herrlichen Blick auf den über 7000 m hohen Himlung Himal, einen der beliebtesten Berge der Region. Der Himlung Himal ist bei abenteuerlustigen Bergsteigern aus aller Welt ein bekanntes Ziel für Besteigungen.
Das Dorf Nar ist eines der größten und bedeutendsten Dörfer in dieser Gegend. Hier können Sie Hunderte von Dörfern, traditionelle Klöster und die Mane-Mauer besichtigen und den Alltag der Einheimischen kennenlernen. Heute ist Ihr letzter Tag in der Nar-Phu-Region, denn morgen erreichen Sie das Manang-Tal über den Kangla-Pass (5300 m). Wir essen heute Abend früh zu Abend und gehen schlafen, da wir morgen früh zu einer weiteren langen Tagesetappe nach Nwal aufbrechen müssen.
Dauer
3 StundenMaximale Höhe
4200 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Lokales Teehaus10
Tag 10 Wanderung nach Nwal über den Kang-La-Pass (Höhe 5300 m) 9 bis 10 Stunden.
Früh am Morgen, noch vor Tagesanbruch, beginnen wir unseren Tag mit Stirnlampen. Heute erwartet euch ein weiterer Höhepunkt und die längste Etappe dieser Reise, denn ihr werdet einen der abenteuerlichsten und schwierigsten Pässe der Annapurna überqueren.
Vom Kangla-Pass (5300 m) aus wird man mit einem atemberaubenden Panoramablick auf die gesamte Annapurna-Bergkette (Gipfel I bis IV) belohnt. Auch die Gipfel des Pisang, Tilicho und Gangapurna Thorng sind in unmittelbarer Nähe zu sehen. Vom Dorf Nar bis zum Pass dauert der Aufstieg 4–5 Stunden, da der Weg größtenteils felsig und bergauf führt. Der Abstieg von Nar bis zum Dorf Nwal dauert 2–3 Stunden.
Sie werden sich sicherlich müde fühlen, da es der längste Tag ist, um in großer Höhe zu wandern und diesen großen Pass zu überqueren, aber Sie werden ein großartiges Erlebnis auf der Nar Phu-Tal-Trekkingtour haben und von der faszinierenden Kultur, den Religionen und dem Bergpanorama dieser Trekkingtour verzaubert sein.
Dauer
9 zu 10 StundenMaximale Höhe
5300 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Lokales Teehaus11
Tag 11 Wanderung nach Manang, 4 Stunden (Höhe 3400 m).
Wir starten unseren Tag am späten Vormittag. Die Wanderung von Ngawal nach Manang dauert etwa 3 bis 4 Stunden. Zuerst geht es von Ngawal hinab zum Hauptweg. Dieser Abschnitt ist relativ steil und erfordert daher Trittsicherheit. Nach dem Abstieg von Ngawal erreichen wir den Hauptweg des Annapurna Circuit. Dieser führt dann in sanfteren Abstiegen nach Manang, vorbei an mehreren kleinen Siedlungen und Teehäusern.
Dauer
4 StundenMaximale Höhe
3400 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Lokales Teehaus12
Tag 12 Trek Manang nach Yak Kharka, 4 Stunden, Alt. 4050m
Die heutige Wanderung beginnt mit einem allmählichen Anstieg aus Manang heraus. Der Weg ist gut ausgetreten und breit und verläuft relativ eben mit einer sanften Steigung. Er folgt dem Fluss Marshyangdi und führt vorbei an kleinen Siedlungen wie Gunsang, wo wir eine Pause einlegen und eine Teepause einlegen können.
Nach etwa zwei Stunden Fußmarsch erreichen wir Yak Kharka, was so viel wie „Yakweide“ bedeutet. Dort befinden sich einige Lodges und Teehäuser, die sich an Trekkingtouristen richten und ein wichtiger Ort zur Höhenanpassung sind. Manang liegt auf 3,519 m Höhe und ist historisch bedeutsam als alte Handelsroute zwischen Nepal und Tibet. Die Gegend ist außerdem bekannt für die Yeti-Legenden und beheimatet einzigartige Wildtiere wie Blauschaf und Schneeleoparden. Unbedingt probieren sollte man auch die berühmten Fortis-Äpfel – sie sind wirklich köstlich!
Dauer
4 StundenMaximale Höhe
4050 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Lokales Teehaus13
Tag 13 Wanderung von Yak Kharka nach Thorong la Phedi oder zum Hochlager, 4 bis 5 Stunden. (Höhe 4500m)
Heute steht eine kurze Trekkingtour auf dem Programm. Wir wandern von Yak Kharka nach Thorong La Phedi, was etwa 4 bis 5 Stunden dauert. Daher können wir am späten Vormittag starten. In Thorong La Phedi angekommen, haben wir etwas Freizeit, die wir für eine kurze Wanderung von etwa 200 bis 300 Metern nutzen können, um uns auf morgen vorzubereiten. Denn wir werden den höchsten und längsten Pass der Welt im Annapurna-Gebirge überqueren.
Obwohl es sich um eine kurze Tagestour handelt, kann sie aufgrund der zu überwindenden Höhenmeter und der steinigen und unebenen Wege anstrengend sein. Während der Wanderung werden Ihnen atemberaubende Ausblicke auf die umliegenden Gipfel, darunter Annapurna III, Gangapurna und Khatuungkang, geboten.
Dauer
4 zu 5 StundenMaximale Höhe
4500 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Lokales Teehaus14
Tag 14 Wanderung nach Muktinath (3800 m hoch) über den Thorong-La-Pass (5416 m hoch), 8/9 Stunden.
Tag 14 ist ein ganz besonderer Tag, denn wir überqueren einen der längsten Hochpässe der Welt, den Thorong La Pass. Wir starten früh am Morgen, um dem starken Wind auf dem Gipfel des Thorong La (5416 m ü. M.) zu entgehen, der dort jeden Nachmittag aufkommt, und um die Annapurna-Gipfel aus nächster Nähe klar sehen zu können.
Im Allgemeinen dauert die Wanderung von Thorong Phedi zum Thorong La Pass etwa 4 bis 5 Stunden und führt größtenteils bergauf. Nach der Ankunft auf dem Thorong La Pass haben wir etwas Zeit, die Umgebung zu bewundern. Wir sehen verschiedene schneebedeckte Berge, darunter Annapurna II (7,937 m), Annapurna III (7,555 m), Annapurna IV (7,525 m), Annapurna Süd (7,219 m), Gangapurna (7,455 m), Dhaulagiri (8,167 m), Nilgiri Nord (7,061 m), Nilgiri Zentral (6,940 m), Nilgiri Süd (6,839 m), Tilicho Peak (7,134 m), Thorung Peak (6,144 m) usw.
Wir beginnen den Abstieg nach Muktinath und machen vorher eine Mittagspause. Muktinath ist ein heiliger Pilgerort im Distrikt Mustang in Nepal und hat sowohl für Hindus als auch für Buddhisten eine große religiöse Bedeutung. Es gibt dort 108 natürliche Wasserspeier, und man glaubt, dass ein Bad in ihnen die Sünden reinigt. Außerdem gibt es dort eine Gasflamme, die auf dem Wasser brennt – ein Phänomen, das von Gläubigen als heilig und wundersam verehrt wird.
Darüber hinaus genießen Sie von Ihrem Teehaus aus einen herrlichen Blick auf die Berge Dhaulagiri und Nilgiri sowie auf den Wanderweg des Oberen Mustang.
Dauer
8/9 Stunden.Maximale Höhe
5416 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Lokales Teehaus15
Tag 15 Wanderung nach Jomsom, 5 Stunden (Höhe 2700 m)
Heute wandern wir von Muktinath nach Jomsom, was etwa 5 Stunden dauern wird. Unterwegs kommen wir durch das Dorf Kagbeni, das für seinen starken Wind bekannt ist und eher einer Wüste ähnelt, da es dort kaum Grün gibt und die Gegend sehr trocken ist. Die heutige Wanderung ist recht einfach und kurz, und unterwegs bieten sich uns viele Aussichtspunkte mit atemberaubenden Panoramablicken auf verschiedene schneebedeckte Berge.
Dauer
5 Std.Maximale Höhe
2700 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Lokales Teehaus16
Tag 16 Flug von Jomsom nach Pokhara (30 Minuten), Höhe 740 m
Wir fliegen von Jomsom nach Pokhara und nehmen die wunderbaren Erinnerungen an unsere Wanderung durch das Nar-Phu-Tal und den Annapurna Circuit Trek mit. Der Flug dauert etwa 30 Minuten. Nach der Ankunft in Pokhara verabschieden sich Ihr Guide und Ihre Träger von Ihnen. Falls Sie Ihren Aufenthalt in Nepal mit Ausflügen oder zusätzlichen Aktivitäten verlängern möchten, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir helfen Ihnen gerne dabei.
Dauer
30 MinutenMaximale Höhe
740 mVerpflegung
Frühstück, Mittagessen, AbendessenUnterkünfte
Hotel
Ist Ihnen diese angebotene Reiseroute nicht zusagen?
Inklusion/Exklusion
Was ist inbegriffen?
- Flughafentransfer (Auto/Jeep/Bus je nach Gruppengröße)
- Hotel in Kathmandu, inklusive Frühstück gemäß Reiseverlauf.
- Drei Mahlzeiten täglich während der Trekkingtour (Frühstück, Mittag- und Abendessen).
- 1 Tasse Heißgetränke (Tee oder Kaffee) nach jeder Mahlzeit
- Saisonales frisches Obst
- Unterkunft während der gesamten Trekkingtour in einem normalen Doppelzimmer der Standardklasse.
- Professioneller englischsprachiger Reiseführer
- Gepäckträger (Jeweils 2 Personen haben 1 Gepäckträger, das maximale Gewichtslimit beträgt 25 kg.) Wenn Sie keinen Gepäckträger wünschen, verringert sich der Preis.
- Für den Schutz des Annapurna-Gebiets sind Genehmigungen und TIMS-Karten der nepalesischen Regierung erforderlich.
- Touristenbus Kathmandu-Pokhara-Kathmandu
- Sämtliche notwendigen Bodentransporte während der Reise.
- Erste-Hilfe-Set
- Aufbereitetes Trinkwasser
- Alle notwendigen Reisevorbereitungen
- Letztes Abendessen nach der Wanderung
Was Nature Explore Trek bietet
- T-Shirt und Kappe als Geschenk
- Trekking-Erfolgszertifikat
- Reisetasche (wird nach der Wanderung zurückgegeben)
- Daunenjacke (wird nach der Wanderung zurückgegeben)
Was ist ausgeschlossen?
- Internationaler Flugpreis
- Privatversicherung (nur für Notfälle)
- Trekkingausrüstung
- Zusätzliche Übernachtung im Hotel sowie Mittag- und Abendessen in Kathmandu
- Getränkekarte mit Getränken wie Cola, Sprite, Bier usw.
- Persönliche Ausgaben wie WLAN, zusätzliche Snacks, Wäscheservice, heiße Dusche, Aufladen des Akkus während der Trekkingtour.
- Nicht im Reiseplan oder im obigen Abschnitt erwähnt
- Trinkgeld für den Führer oder Träger
Reiseinformationen
Schwierigkeit der Wanderung
Die Nar Phu- und Annapurna-Rundwanderung gilt aus mehreren Gründen als mittelschwere bis anspruchsvolle Trekkingtour. Zunächst einmal ist sie sehr hoch gelegen, da sie die Überquerung hoher Pässe beinhaltet. Kang La Pass (5,320 m) und Thorong La Pass (5,416 m),Dies birgt das Risiko der Höhenkrankheit. Zweitens findet die Trekkingtour in einem abgelegenen und isolierten Gebiet Nepals statt, wo nur grundlegende Einrichtungen vorhanden sind. Daher müssen die Trekker beim Packen besonders sorgfältig vorgehen. Trekker müssen auf die unterschiedlichsten Wetterbedingungen vorbereitet sein, da das Wetter in höheren Lagen unberechenbarer wird.
Die Trekkingtour beinhaltet tägliche Wanderungen von etwa 5–7 Stunden mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Im Nar-Phu-Tal, insbesondere zwischen den Dörfern Meta und Phu, können die Wege schmal und unwegsam sein, mit gelegentlichen Abschnitten aus losem Schotter und Steinen. Auf hohen Pässen wie dem Kang La und dem Thorong La Pass variieren die Bedingungen je nach Wetter und Jahreszeit. Einige Abschnitte erfordern mitunter das Durchqueren von vereistem und felsigem Gelände. Besonders im Winter ist die Passage schwieriger, da die Pässe mit Schnee bedeckt sein können, was die Überquerung zusätzlich erschwert.
Höhenkrankheit im Narphu-Tal beim Annapurna Circuit Trek:
Akute Höhenkrankheit (AMS), auch bekannt als Höhenkrankheit ist ein ernster Zustand, der auftritt, wenn Wanderer oder Bergsteiger zu schnell in große Höhen aufsteigen, ohne dass sich ihr Körper an die veränderte Umgebung anpassen kann.Typischerweise wird es ab einer Höhe von 2,500 m (8,200 ft) bemerkbar.Zu den Symptomen der Höhenkrankheit gehören: Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit, Schwindel, Appetitlosigkeit und SchlafstörungenSollten Sie eines dieser Symptome verspüren, konsultieren Sie bitte Ihren Guide, da die Trekkingtour durch abgelegene Gebiete führt und die medizinische Versorgung dort rar ist. Ihr Guide wird Ihnen geeignete Maßnahmen empfehlen, wie z. B. Ruhe, ausreichende Flüssigkeitszufuhr oder den Abstieg in einem tiefer gelegenen Abschnitt.
Auch wenn sie keine Experten sind, verfügen sie über Erfahrung. Es ist wichtig, offen mit Ihrem Reiseleiter über Ihre Symptome zu sprechen. Ihre Gesundheit und Sicherheit haben immer Vorrang vor dem Erreichen Ihres Ziels. Ignorieren Sie die Symptome nicht in der Annahme, sie würden von selbst verschwinden oder Sie könnten sie ignorieren, denn das kann zu einer Verschlechterung Ihres Gesundheitszustands führen. Achten Sie auf Ihren Körper und ergreifen Sie die entsprechenden Maßnahmen.
Achten Sie während der Wanderung auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr und akklimatisieren Sie sich langsam durch allmählichen Aufstieg und regelmäßige Pausen. Vermeiden Sie Alkohol und Tabak, ernähren Sie sich gesund und packen Sie Energieriegel ein. Planen Sie einen Akklimatisierungstag ein, damit sich Ihr Körper an den geringeren Sauerstoffgehalt anpassen kann.
Kommunikation, Strom und Wasser während der Trekkingtour
Während der Nar-Phu-Tal-Trekkingtour mit Annapurna-Rundweg können Sie den Internetzugang in Ihrer Unterkunft nutzen, allerdings gegen Aufpreis. In höheren Lagen wird WLAN schwieriger zu finden sein. Daher empfiehlt es sich, während Ihres Aufenthalts in Kathmandu eine SIM-Karte mit einem einmonatigen Datenpaket für ca. 15 US-Dollar zu erwerben. Wie bereits erwähnt, ist Nar Phu eine abgelegene Gegend, daher kann es in Gebieten wie Meta, Phu und Nar schwierig sein, ein Mobilfunknetz zu finden. Informieren Sie Ihre Familie und Freunde entsprechend Ihrer Reiseroute über mögliche Kommunikationsprobleme.
Elektrizität
Im gesamten Nar Phu Tal auf dem Annapurna Circuit Trek können Sie Strom nutzen, allerdings ist die Stromversorgung in einigen Gebieten des Nar Phu Tals eingeschränkt. Daher empfehlen wir Ihnen, eine Stirnlampe, einen Universaladapter und Ersatzbatterien oder Powerbanks mitzubringen, um bei Bedarf Zugang zu Strom zu gewährleisten.
Entlang der Trekkingroute gibt es zahlreiche natürliche Wasserquellen wie Bäche, Flüsse und Quellen, an denen Wanderer ihre Wasserflaschen auffüllen können. Es ist jedoch wichtig, das Wasser aufzubereiten oder zu reinigen. Bringen Sie daher Wasserreinigungstabletten, Filter oder tragbare Wasserfilter mit. Einige Lodges und Teehäuser bieten gegen Gebühr warme Duschen an. In höheren Lagen sind warme Duschen jedoch möglicherweise nicht verfügbar.
Ein typischer Tag im Nar-Phu-Tal auf der Annapurna-Rundwanderung
Eine Trekkingtour durch das Narphu-Tal im Rahmen des Annapurna Circuit Treks verspricht jeden Tag einzigartige Entdeckungen und neue Erlebnisse. Sie erwachen früh am Morgen, die frische Bergluft umweht Sie, und der atemberaubende Ausblick durch das Fenster Ihres Teehauses begrüßt Sie. Nach einer kurzen Erfrischung treffen Sie sich im Speisesaal zum Frühstück, das Porridge, Eier und Tee umfasst. Während des Frühstücks bespricht Ihr Guide die heutige Trekkingroute. Nach einer kurzen Pause brechen Sie zu Ihrem heutigen Ziel auf. Die Wanderung beginnt mit einer Durchquerung abwechslungsreicher Landschaften, vorbei an unterschiedlichem Terrain und rauschenden Bächen. Auf dem Weg nach oben machen wir eine kurze Pause, um durchzuatmen, und setzen unsere Wanderung fort, während wir die Schönheit der Natur bewundern. Wir kehren in Teehäusern ein, um ein gesundes Mittagessen zu genießen. Nach einer Stärkung und einer kurzen Rast setzen wir unsere Reise fort und folgen den in den Berghang geschlagenen Pfaden, wo hinter jeder Kurve neue Ausblicke auf verborgene Schätze warten.
In unserem Zieldorf angekommen, beziehen wir ein Teehaus. Während die Sonne hinter den Gipfeln untergeht, treffen wir uns mit unseren Trekking-Mitreisenden zu einem köstlichen Abendessen. Wir genießen das Essen und unterhalten uns angeregt mit den anderen Trekkern, die im selben Gästehaus wohnen. Dabei tauschen wir uns über unsere Erlebnisse aus, knüpfen neue Freundschaften und schaffen unvergessliche Erinnerungen. Anschließend kehren wir in unsere Zimmer zurück, lassen die Erlebnisse des Tages Revue passieren und freuen uns auf die spannenden Abenteuer des nächsten Tages.
Beste Reisezeit für das Nar Phu Tal mit Annapurna-Rundwanderung
Die beste Jahreszeit für eine Trekkingtour zum Mardi Himal ist jedes Jahr der Herbst und der Frühling, da das Wetter klarer ist, Sonnenschein herrscht, der Himmel blau ist, man nicht laufen muss und es eine goldene Gelegenheit bietet, die wunderschöne Bergkulisse mit ihrer klaren Sicht zu erkunden.
Herbstsaison - Mitte September, Oktober, November, Mitte Dezember.
Der Herbst in Nepal beginnt Mitte September nach dem Ende des Monsuns, kann sich aber aufgrund des Klimawandels manchmal bis Anfang Oktober hinziehen. Abenteuerlustige zieht es in den Herbst nach Nepal, denn das Wetter ist herrlich: strahlend blauer Himmel, kein Regen, kein Schnee und keine Wolken oder Nebel in den Bergen. Bei klarem Wetter bieten sich atemberaubende Ausblicke auf das Annapurna-Massiv. Die trockene und lebendige Herbstluft macht die Wanderwege angenehm und gut begehbar, und von jedem Winkel der Hügel eröffnen sich neue, faszinierende Bergpanoramen. Der Herbst ist außerdem bekannt für nepalesische Feste wie Dashain, Tihar und Chhat. Nutzen Sie die Gelegenheit, diese Feste gemeinsam mit den Einheimischen zu feiern – ein unvergessliches Erlebnis! Der Herbst ist die beste Jahreszeit zum Trekking in Nepal, beispielsweise auf der Mardi-Himal-Trekkingtour.
Frühlingssaison – März, April und Mai.
Der Frühling ist nach dem Herbst die zweitbeliebteste Trekking-Saison in Nepal. Er beginnt direkt nach dem Winter. Ähnlich wie im Herbst ist das Wetter beständiger und klarer, was Trekking-Begeisterten beste Aussichten bietet. Der Frühling ist auch die Blütezeit der Blumen, da die meisten Bäume ihr Laub von trocken zu grün färben und wunderschöne Blüten, darunter Nepals Nationalblume Rhododendron, erstrahlen. Der Frühling ist eine weitere hervorragende und beliebteste Jahreszeit zum Trekking in Nepal, insbesondere auf dem Nar-Phu-Trek, wo man die atemberaubende Fernsicht mit ihren jungen Samen, Blüten und klaren Bergpanoramen genießen kann.
Im Frühling ist es in Nepal wärmer als im Herbst, da er auf den Winter folgt. Die Temperaturen steigen daher täglich an. Der Frühling ist in Nepal besonders beliebt für große Expeditionen, da die Wettervorhersage dann meist recht zuverlässig ist. Für Reisende, die beispielsweise den Nar Phu oder andere Trekkingrouten in Nepal erkunden möchten, sind beide Jahreszeiten ideal.
Winter und Monsunzeit Das Wetter in Nepal ist im Winter aufgrund von Schneefall, Kälte und Bewölkung nicht optimal für Trekkingtouren. Auch während des Monsuns ist es meist regnerisch und bewölkt, sodass die Aussicht auf die Berge eingeschränkt ist und der Regen den Urlaub beeinträchtigt. Wir raten daher von einer Reise nach Nepal während des Winters und des Monsuns ab, insbesondere für die Nar-Phu- und Annapurna-Rundwanderung.
Essen und Unterkunft
Auf der Nar Phu- und Annapurna-Rundwanderung sind alle Mahlzeiten während der Trekkingtour inklusive, lediglich in Kathmandu wird Frühstück angeboten. Entlang der Route erwartet Sie eine Vielfalt an Gerichten, darunter traditionelle nepalesische Spezialitäten (Daal, Bhat, Curry und Pickles), tibetische, kontinentale, indische und weitere Küchenrichtungen, die in den lokalen Lodges und Teehäusern angeboten werden. In Kathmandu übernachten Sie in komfortablen Hotels im Doppelzimmer. Während der Trekkingtour sind die Unterkünfte einfach, aber gemütlich – Berghütten oder Gästehäuser. In einigen Teehäusern müssen Toiletten und Badezimmer gemeinschaftlich genutzt werden. Je höher Sie kommen, desto eingeschränkter werden die Einrichtungen, und in der Hochsaison ist es schwierig, eine Unterkunft zu finden. Daher empfiehlt es sich, frühzeitig zu buchen.
Transportmittel
Der Transport für die Nar Phu-Trekkingtour mit Annapurna Circuit erfolgt mit einem privaten Fahrzeug (Auto, Jeep) und einem lokalen Bus. Von Pokhara aus geht es mit dem Jeep nach Dharapani und zurück mit dem Flugzeug von Jomsom nach Pokhara. Bei Ihrer Ankunft und Abreise werden Sie vom Flughafen abgeholt und wieder zurückgebracht.
Geräte-Checkliste
- Sonnenhut oder Schal
- Wintermütze
- Sonnenschutz
- Scheinwerfer mit Ersatzbatterien
- Sonnenbrillen mit UV-Schutz
- Leichte Handschuhe
- Schwere Winterhandschuhe
- Leinenhemden
- Langärmeliges Shirt
- Regenjacke mit Kapuze
- Fleecejacke
- Leichte Baumwollhose
- T-Shirt (bitte leichte Wollkleidung mitbringen)
- Unterwäsche
- Daunenjacke (kann man in Kathmandu mieten)
- Pullover
- Wasserdichte Jacke und Hose
- Wanderstiefel
- Dicke Wollsocken
- Rucksack oder Tagesrucksack
- Wasserreinigung
- Trekkingstange
- Schlafsack
- Toilettenartikel (Toilettenpapier, Zahnpasta, Zahnbürste)
- Nagelknipser
- Verbandkasten
- Zusätzliche Passfotos und Passkopien
- Notizbuch und Stift
- Fernglas
Häufig gestellte Fragen zum Nar-Phu-Tal mit Annapurna-Rundwanderung
Q
Welchen Schwierigkeitsgrad hat die Nar Phu Valley Trekkingtour?
Diese Trekkingtour gilt aufgrund der großen Höhe, der abgelegenen Lage und der langen Dauer als anspruchsvoll. Man sollte daher vor Antritt dieser Tour sowohl körperlich als auch geistig fit sein.
Q
Benötige ich für diese Wanderung eine Genehmigung?
Ja, Wanderer müssen vor Beginn der Nar Phu Valley Trek-Tour mit Annapurna Circuit Trek verschiedene Genehmigungen einholen, nämlich die Trekkers' Information Management System (TMS)-Karte, eine eingeschränkte Genehmigung für das Nar Phu-Tal und eine Annapurna Conservation Area Permit (ACAP).
Q
Wann ist die beste Zeit für Trekkingtouren im Nar-Phu-Tal und auf dem Annapurna Circuit Trek?
Die beste Zeit zum Trekking ist im Frühling (März-Mai) und Herbst (September-November). In diesen Jahreszeiten herrscht das stabilste Wetter mit klarem Himmel.
Q
Ist es möglich, die Trekkingtour selbstständig zu unternehmen?
Für die Trekkingtour im Nar-Phu-Tal ist ein Guide erforderlich, da es sich um ein Sperrgebiet handelt. Das bedeutet, dass Sie dort nicht alleine wandern können, sondern einen lizenzierten Guide benötigen. Diese Regelung wurde von der nepalesischen Regierung erlassen, um die Sicherheit zu gewährleisten und die kulturelle und natürliche Umwelt der Region zu schützen.
Q
Gibt es irgendwelche Risiken im Zusammenhang mit der Höhe?
Ja, Trekker können während der Wanderung Höhenkrankheit erleiden, da die Tour die Überquerung hoher Pässe wie des Kang La Passes (5,322 m) und des Thorong La Passes (5,416 m) beinhaltet. Daher ist eine ordnungsgemäße Akklimatisierung von entscheidender Bedeutung.
Q
Kann ich meine elektronischen Geräte während der Wanderung aufladen?
Im unteren Teil der Wanderung ist das Aufladen kein Problem, je höher man jedoch kommt, desto seltener werden Lademöglichkeiten. Es empfiehlt sich daher, ein tragbares Ladegerät oder Ersatzakkus mitzunehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Gerät stets voll aufgeladen ist.
Q
Ist eine Reiseversicherung notwendig?
Ja, bei Trekkingtouren wie dem Nar-Phu-Tal mit dem Annapurna Circuit Trek ist eine Reiseversicherung, die Höhenwanderungen, medizinische Versorgung und Notfall-Evakuierung abdeckt, unerlässlich. So sind Sie im Falle von Unfällen, Krankheit oder anderen unvorhergesehenen Ereignissen während der Trekkingtour abgesichert.

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