Trekking nad jeziorem Sikles Kapuche z Pokhary 5 dni

Jak trudna jest ta trasa

Trekking wokół jeziora Sikless Kapuche jest uważany za wędrówkę o łatwym lub średnim stopniu trudności, którą mogą podjąć początkujący, a jej poziom sprawności fizycznej jest podstawowy. Trasa wiedzie przez wiejskie drogi, leśne szlaki i trasy jeepowe. Długość trekkingu wymaga chodzenia pieszo. 4-6 godzin w wolnym tempie. Zazwyczaj jest to łagodny krajobraz bez stromych wzniesień, ale z płytkimi, stopniowymi wzniesieniami.

Podczas trekkingu nad jeziorem Sikless Kapuche z Pokhary, zdobywanie wysokości jest stopniowe i łatwe. Drugiego dnia wyruszysz z Sikless (1,980 m) do Hugu Goth (2,016 m), co jest bardzo umiarkowanym podejściem.
Najwyższy punkt wędrówki to Jezioro lodowcowe Kapuche, który jest 2,450 m (8,038 ft), i zostaje osiągnięty trzeciego dnia. Ze względu na fakt, że ta wysokość jest stosunkowo niska w porównaniu z innymi trasami trekkingowymi w Himalajach, problemy związane z wysokością nie występują często.

Tylko jeden dzień jest dłuższy i nieco bardziej wymagający – dzień, w którym idziesz nad jezioro i wracasz. Widok zapierających dech w piersiach lodowców jest wart zachodu nawet w tym czasie.

Większość osób może komfortowo pokonać tę trasę w odpowiednich butach trekkingowych i w stałym tempie. Podczas trekkingu z pomocą Nature Explore Treks, osoby wędrujące otrzymują odpowiednią pomoc. Ta trasa łączy górskie widoki i nie wymaga intensywnego wysiłku fizycznego, dlatego jest uważana za odpowiednią dla osób wybierających się na pierwszy trekking w Himalajach.

Pogoda i najlepszy sezon

Trekking wokół jeziora Sikless Kapuche najlepiej odbyć w godzinach wiosna (od marca do maja) oraz jesień (od września do listopada)Pory roku są przewidywalne, pogoda jest dobra, niebo czyste, a temperatury wysokie.
Lasy porośnięte są kolorowymi rododendronami, a dzienne temperatury wahają się od 15-25 °C (59-77 °F) na niższych wysokościach, takich jak Pokhara at 822 m (2,696 ft) wiosną. Wieczory są chłodniejsze w okolicach takich miejscowości jak Sikless, 1,980 m (6,496 ft).

Trekking nad jeziorem Sikless Kapuche z Pokhary to godna uwagi atrakcja turystyczna jesienią, ponieważ wiatry monsunowe oczyszczają atmosferę, zapewniając ostre, górskie widoki. Dni są ciepłe, a noce chłodne. Listopad to miesiąc, w którym można podziwiać najpiękniejsze widoki na okoliczne góry.

W porze monsunowej (czerwiec-sierpień)Wędrówki są trudne, ponieważ jest bardzo deszczowo, błotniście i istnieje ryzyko osuwisk. Zimą jest zimno. (od grudnia do lutego)i może padać śnieg na jeziorze Kapuche o 2,450 m (8,038 ft). Trekking zimą jest możliwy, ale noce mogą być wyjątkowo zimne, nawet dla doświadczonych turystów.
Szczególnie polecamy wiosnę i jesień ze względu na równowagę między bezpieczeństwem, krajobrazami i komfortem lokalizacji.

Jedzenie i napoje w trakcie podróży

Trekking nad jeziorem Sikless Kapuche obejmuje proste, zdrowe i sycące posiłki przygotowywane przez lokalnych gospodarzy. Śniadanie składa się z owsianki, jajek, chleba tybetańskiego lub chapati oraz herbaty lub kawy. Takie posiłki stanowią dobre źródło energii podczas trekkingu. Nepalski dal bhat to popularne danie serwowane na lunch i kolację, składające się z ryżu, zupy z soczewicy, warzyw i curry. Herbaciarnie serwują również makaron, pastę lub smażony ryż.

Domki i szałasy pasterskie w takich wioskach jak Sikless 1,980 m (6,496 ft) i Hugu Goth w 2,016 m (6,614 ft) Podawaj posiłki podczas wędrówki. Jedzenie jest świeżo przygotowane i higieniczne, ale im wyżej się znajdujemy, tym bardziej podstawowy staje się wybór. Zazwyczaj podawana jest herbata, kawa i gorące napoje, które są bardzo kojące w chłodniejszym górskim klimacie.

Turyści powinni również mieć ze sobą butelkę na wodę wielokrotnego użytku oraz tabletki lub filtry oczyszczające. Woda butelkowana jest dostępna w sprzedaży, ale na większych wysokościach jest droższa. Orzechy lub czekolada to dobre źródło energii podczas trekkingu.

Nature Explore Treks zapewnia wyżywienie w ramach pakietu trekkingowego oraz możliwość dostosowania diety do indywidualnych potrzeb po wcześniejszym powiadomieniu. Ogólnie rzecz biorąc, wyżywienie jest dostosowane do warunków panujących na trekkingu.

Choroba wysokościowa i sugestie

Choroba wysokościowa nie stanowi poważnego problemu podczas wędrówki Sikless Kapuche Lake z Pokhary, ponieważ najwyższym punktem jest jezioro lodowcowe Kapuche. 2,450 m (8,038 ft)Większość wędrówki odbywa się na niższej wysokości, co ułatwia aklimatyzację. Trekking rozpoczyna się w Pokharze, 822 m (2,696 ft)i powoli wznosi się do Sikless 1,980 m (6,496 ft) aby Twoje ciało mogło się do tego przyzwyczaić.

Niemniej jednak w niektórych przypadkach, na przykład podczas dnia nad jeziorem, mogą wystąpić łagodne objawy, takie jak ból głowy lub zmęczenie. Podczas wędrówki należy chodzić powoli, pić jak najwięcej wody i unikać alkoholu, aby wyeliminować ryzyko. Regularne posiłki i sen również pomagają.

Podczas wyprawy nad jezioro Sikless Kapuche to przewodnicy zwracają szczególną uwagę na stan zdrowia uczestników. W przypadku złego samopoczucia najlepszym rozwiązaniem jest odpoczynek lub zejście na niższą wysokość. Przyjmowanie leków, takich jak Diamox, nie jest konieczne, ale wskazane dla osób z problemami zdrowotnymi, po konsultacji z lekarzem.

Przewodnicy Nature Explore Treks zostali przeszkoleni w zakresie rozpoznawania objawów związanych z wysokością i odpowiedniego reagowania na nie. Trasa wędrówki nie charakteryzuje się ekstremalnym wzniesieniem, co zapewnia komfort większości uczestników. Słuchając swojego ciała i stosując się do wskazówek przewodnika, można bezpiecznie odbyć wędrówkę bez obaw o wysokość.

Przygotowanie i sprawność fizyczna

Trekking nad jeziorem Sikless Kapuche wymaga umiarkowanej kondycji fizycznej. Wcześniejsze doświadczenie trekkingowe nie jest wymagane, jednak odpowiednie przygotowanie sprawi, że wyprawa będzie przyjemniejsza. Częste spacery, jogging, jazda na rowerze lub wchodzenie po schodach przed wyprawą wzmocnią wytrzymałość. Warto również zacząć od lekkiego plecaka.
Podczas wędrówki wzdłuż jeziora Sikless Kapuche z Pokhary, każdego dnia pokonuje się dystans między 4 i 6 godzin z powolnym chodzeniem pod górę i z góry. Zmęczenie można zminimalizować, wzmacniając mięśnie nóg poprzez proste ćwiczenia, takie jak przysiady i wypady.

Ważne jest również posiadanie dobrych butów trekkingowych z podparciem kostki, ponieważ niektóre szlaki mogą być kamieniste lub nierówne. Kijki trekkingowe pomagają utrzymać równowagę, szczególnie podczas schodzenia. Noś warstwowo, aby poradzić sobie z różnicami temperatur między Pokharą a wysokością 822m (2,696 ft) i jezioro Kapuche przy 2,450 m (8,038 stopy).

Nature Explore Treks oferuje również wycieczki z przewodnikiem, jednak indywidualne przygotowanie kondycyjne ma znaczenie. Ta trasa nie jest wymagająca i może ją pokonać większość trekkerów, którzy mają podstawowe przygotowanie i pozytywne nastawienie. Lepiej być przygotowanym i podziwiać widoki, niż mozolnie pokonywać szlak.

Wiza i pozwolenia

Wiza turystyczna jest wymagana dla wszystkich cudzoziemców odwiedzających Nepal. Wizę można łatwo uzyskać po przylocie na lotnisko w Katmandu. Aktualna cena wynosi 30 USD w okresie 15 dni lub 50 USD w okresie 30 dni, płatność gotówką. Zabierz ze sobą zdjęcia paszportowe i upewnij się, że paszport jest ważny co najmniej sześć miesięcy. Aby wybrać się na trekking nad jeziorem Sikless Kapuche z Pokhary, musisz uzyskać… Zezwolenie na wstęp do obszaru chronionego Annapurna (Akceptacja)To zezwolenie na wędrówki w rejonie Annapurny. Zezwolenie to pomaga w finansowaniu projektów ochrony środowiska i innych projektów społecznych.

Podczas wyprawy nad jezioro Sikless Kapuche, organizowanej przez Nature Explore Treks, wszystkie wymagane pozwolenia załatwiamy w Twoim imieniu, oszczędzając tym samym czas i wysiłek. Wystarczy dostarczyć kopie paszportów i zdjęcia. Karty TIM nie będą potrzebne, ale przewodnicy zajmą się wszelkimi lokalnymi potrzebami.

W trakcie wędrówki zawsze ważne jest posiadanie zezwoleń, ponieważ mogą być one wymagane na punktach kontrolnych. Z wcześniejszym uzyskaniem zezwoleń możesz skupić się na przyjemnościach wędrówki, a nie na formalnościach.

Zdrowie i Bezpieczeństwo

Priorytetem wyprawy nad jezioro Sikless Kapuche jest zdrowie i bezpieczeństwo. Przed podróżą skonsultuj się z lekarzem w sprawie regularnych szczepień. Zabierz ze sobą leki i małą apteczkę pierwszej pomocy, a także środki na pęcherze, leki przeciwbólowe i leki na żołądek.

Podczas wędrówki z Pokhary wzdłuż jeziora Sikless Kapuche będziesz wędrować na wysokościach od 822 m (2,696 stóp) do 2,450 m (8,038 stóp)Myj ręce, unikaj surowej żywności i pij wyłącznie wodę oczyszczoną lub butelkowaną, aby zapobiegać chorobom. Noś kapelusz i krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, ponieważ słońce jest bardzo intensywne, nawet w chłodne dni.

Przewodnicy Nature Explore Treks są wyposażeni w urządzenia komunikacyjne i proste środki pierwszej pomocy na wypadek nagłych wypadków. W nagłych wypadkach możliwa jest ewakuacja helikopterem, co jest bardzo rzadkie. Kraj jest zazwyczaj bezpieczny, a przestępczość na tej trasie nie jest powszechna; jednak należy uważać na swoje rzeczy wartościowe. Poruszajcie się w grupach, ostrożnie poruszajcie się wąskimi ścieżkami i stosujcie się do poleceń przewodników. Podróż jest bezpieczna i przyjemna dla większości podróżnych, przy zachowaniu podstawowych środków ostrożności i zdrowego rozsądku.

Transport

Pakiet trekkingu nad jeziorem Sikless Kapuche z Pokhary obejmuje transport. Do Sikless z Pokhary można dotrzeć jeepem 4×4, co zajmuje około 3-4 godzin Dotrzeć tam wyboistą górską drogą. Choć nie jest ona równa, wiedzie przez piękne lasy, rzeki i wioski.

Po zakończeniu trekkingu nad jeziorem Sikless Kapuche, wrócisz do Pokhary tą samą trasą. Ostatniego dnia autobus turystyczny lub pojazd współdzielony zabierze Cię z… Pokhara na wysokości 822 m (2,696 stóp) Kathmandu na wysokości 1,400 m (4,593 stóp) i trwa około 6–7 godzin.

Z Pokhary do Katmandu można dotrzeć lotami krajowymi lub prywatnymi pojazdami za dodatkową opłatą. Loty trwają około 30 minut i oferują zapierające dech w piersiach górskie widoki, ale zależą również od warunków pogodowych.

Nature Explore Treks zatrudnia doświadczonych kierowców, którzy znają drogi w góry, zapewniając bezpieczną i komfortową podróż. Chociaż drogi na terenach wiejskich nie zawsze są w idealnym stanie, system transportu jest doskonale zorganizowany, a Ty możesz poświęcić swój czas na samą podróż, a nie na logistykę.

Ubezpieczenia podróżne

Zdecydowanie zaleca się wykupienie ubezpieczenia podróżnego podczas wyprawy na szlak nad jezioro Sikless Kapuche z Pokhary, ponieważ niektóre drogi są odizolowane, a obiekty oddalone. Chociaż najwyższy punkt szlaku znajduje się na Jezioro lodowcowe Kapuche, który stoi o godz 2,450 m 8,038 stóp, w każdym miejscu wędrówki może zdarzyć się wypadek lub choroba.

Kompleksowa polisa może zaoszczędzić Ci dużych wydatków w przypadku konieczności leczenia, opóźnienia podróży lub ewakuacji.

W przypadku wyprawy na jezioro Sikless Kapuche należy mieć ubezpieczenie podróżne obejmujące co najmniej 3,000 m / 9,843 ft W ramach wyprawy zapewniona jest pomoc helikoptera i ewakuacja. Rachunki szpitalne, wizyty lekarskie, leki i dodatkowy transport z powodu zablokowanych dróg z powodu osuwisk lub złej pogody również powinny być objęte ubezpieczeniem.
Zawsze miej wydrukowaną lub elektroniczną kopię danych ubezpieczeniowych, w tym dane kontaktowe w nagłych wypadkach, a następnie zrób kopię i zostaw ją w domu u rodziny. Zachowaj ewidencję wszelkich wydatków medycznych lub podróży w formie paragonów, które przydadzą się w przyszłości przy składaniu wniosków o odszkodowanie.

W nagłych wypadkach organizacja Nature Explore Treks może pomóc w komunikacji, jednak to ubezpieczenie zapewnia wsparcie finansowe.

Trasy alternatywne

Klasyczny szlak trekkingowy Sikless Kapuche Lake Trek z Pokhary nie jest skomplikowany. Z Pokhary jedzie się samochodem do Sikless, idzie się pieszo do Hugu Goth, nad jezioro Kapuche i z powrotem. Ponieważ szlak prowadzi przez wyraźną dolinę, nie ma zbyt wielu opcji, poza kilkoma dobrymi alternatywami, jeśli dysponuje się większą ilością czasu.

W przypadku wyprawy Sikless Kapuche Lake Trek z Pokhary, niektórzy uczestnicy decydują się na przejście pieszo okolicznych wiosek, zamiast pokonywać całą trasę jeepem. Dzięki temu zyskają dodatkowe dni trekkingu i więcej czasu na poznanie wiosek Gurungów, co jest kulturowe.

Drugą alternatywą jest dodanie dnia odpoczynku lub eksploracji w Sikless 1,980 m / 6,496 ft aby doświadczyć życia na wsi i podziwiać krajobrazy. Możesz nawet połączyć Kapuche z krótkimi widokami Annapurna okolice Pokhary lub później zaplanować dłuższą wycieczkę przez Annapurnę.

Nature Explore Treks zaprojektuje trasę dostosowaną do Twoich preferencji, czasu i kondycji. Podstawowy plan jest najskuteczniejszy, ale zmiany tras na mniejsze ścieżki mogą zapewnić dodatkowe widoki i bardziej lokalne wrażenia.

Twoje dodatkowe wydatki

Chociaż większość podstawowych udogodnień jest zawarta w pakiecie trekkingowym Nature Explore Treks nad jeziorem Sikless Kapuche, nadal istnieje potrzeba uwzględnienia w budżecie wydatków osobistych. Standardowe dodatkowe wydatki to woda butelkowana, przekąski, napoje bezalkoholowe, czekoladki oraz dodatkowa herbata lub kawa w domkach. Nawet drobne rzeczy, takie jak ciepłe prysznice, ładowanie baterii czy pranie, mogą być nieco zbyt kosztowne, szczególnie w miejscach takich jak Sikless. 1,980 m / 6,496 stóp.

Jeśli wybierasz się na wyprawę Sikless Kapuche Lake Trek z Pokhary, będziesz potrzebować gotówki na wydatki związane z posiłkami i hotelami w Pokharze i Kathmandu przed lub po wyprawie, gdyż nie jest to wliczone w cenę pakietu.
Innym trendem wśród turystów jest zatrudnianie tragarza, co nie jest obowiązkowe, ale przydaje się, gdy chcemy iść pieszo bez dodatkowego ciężaru.

Kolejnym kosztem, który należy wziąć pod uwagę, są napiwki. Jeśli jesteś zadowolony z usługi, tradycją jest dawanie napiwków przewodnikowi i kierowcy. Nepal. Konieczne może okazać się również zabranie ze sobą pieniędzy na zakup prezentów, lokalnych przysmaków lub drobnych upominków w miejscach kulturalnych.

Noś rupie nepalskie w małych banknotach, ponieważ w wioskach może nie być drobnych. W Pokharze i okolicach są bankomaty. KathmanduDysponując niewielkim dodatkowym budżetem, możesz się ogrzać i cieszyć się przyjemną wędrówką, nie martwiąc się o pieniądze.

Język i komunikacja

Podczas wędrówki wzdłuż jeziora Sikless Kapuche z Pokhary najczęściej używa się dialektu nepalskiego i języka Gurung, szczególnie w wioskach takich jak Sikless 1,980 m / 6,496 ftAngielski nie jest powszechnie używany przez wszystkich, ale wielu z nich jest dość przyjaznych i rozumie proste słowa. Nawet w przypadku innego języka uśmiech i proste gesty mogą zdziałać cuda.

Podczas trekkingu nad jeziorem Sikless Kapuche barierę językową można pokonać dzięki pomocy anglojęzycznego przewodnika, który tłumaczy i wyjaśnia lokalną kulturę. Nauka kilku słów po nepalsku będzie wygodna. Namaste (cześć), Dhanyabaad (dziękuję), co jest wyrazem szacunku.

W Nature Explore Treks oferujemy przewodników, którzy potrafią zinterpretować lokalne zwyczaje i pomóc w komfortowej komunikacji z mieszkańcami wioski. Pomimo bariery językowej, atmosfera jest zazwyczaj bardzo przyjazna dla większości uczestników, a wymiana kulturowa staje się jednym z najwspanialszych doświadczeń podczas wyprawy.

Sieć komórkowa, Internet i urządzenia do ładowania

Zasięg sieci komórkowych jest ograniczony na szlaku Sikless Kapuche Lake. Sieci NTC i Ncell mogą działać skutecznie w niektórych wioskach w Sikless i okolicach. 1,980 m / 6,496 ftChoć przez większość czasu ślad jest słaby lub nie istnieje. Internet nie jest niezawodny i może działać wolno z powodu przesyłu danych, dlatego lepiej założyć, że większość czasu spędzisz offline.

W Pokharze i Katmandu jest również pełny zasięg telefoniczny, co oznacza, że ​​można wcześniej pobrać mapy, muzykę i inne ważne dokumenty. Połączenie w schroniskach górskich jest niedostępne i często bardzo słabe, a pogoda może mieć na nie wpływ.

Urządzenia elektroniczne można ładować w domkach za pomocą bardzo małego generatora lub energii słonecznej. Prąd może być ograniczony, a gniazdka mogą być wspólne. Noś przy sobie uniwersalną wtyczkę i ładuj urządzenia zawsze, gdy masz okazję, szczególnie w nocy.

Powerbank jest bardzo przydatny, podobnie jak latarka czołowa do użytku w nocy. Przełącz telefon w tryb samolotowy, aby oszczędzać baterię. Nawet bez skomplikowanych przygotowań, ograniczona sieć i ładowanie nie będą stanowić problemu, a Ty będziesz cieszyć się spokojniejszym trekkingiem.

Czego nie robić podczas tej podróży

Aby wyprawa nad jezioro Sikless Kapuche z Pokhary była bezpieczna i wartościowa, należy przestrzegać kilku istotnych zasad. Nie wyrzucaj plastikowych odpadów na szlaku. Oddawaj śmieci do odpowiednich miejsc. Nie niszcz roślin, nie łam gałęzi ani nie płosz dzikich zwierząt. Nigdy nie karm bezpańskich psów ani dzikich zwierząt, ponieważ może to być dla nich niebezpieczne i szkodliwe.

Podczas wędrówki z Pokhary wzdłuż jeziora Sikless Kapuche można zobaczyć wioski kulturowe, takie jak Sikless 1,980 m / 6,496 fti poznaj kulturę ludzi. Nigdy nie wkraczaj do domów, świątyń ani klasztorów. Zdjęcie butów przed wejściem do domu jest zawsze wskazane, a dotykanie ludzi po głowie jest oznaką braku szacunku. Poproś o pozwolenie na robienie zdjęć ludziom.

Nigdy nie chodź sam ani nie biegnij daleko przed grupą. Pogoda w górach jest nieprzewidywalna, a szlaki mogą być śliskie po deszczu. Podczas burzy lub ulewnego deszczu unikaj trekkingu, ponieważ może dojść do osuwisk.
Przewodnicy Nature Explore Treks przypomną Ci o kulturowych przepisach i środkach ostrożności. Te kilka zakazów pomoże Ci chronić środowisko, brać pod uwagę potrzeby lokalnych społeczności i ułatwić Ci trekking.

Zasady fotografii i dronów

Trekking nad jeziorem Sikless Kapuche z Pokhary ma jedną z najbardziej korzystnych stron dla fotografów, ponieważ można robić zdjęcia wiosek, lasów i górskich krajobrazów aż do jeziora Kapuche na wysokości 2,450 m / 8,038 ft.

Fotografowanie jest zawsze mile widziane, ale w rozsądnych granicach. Poproś o pozwolenie przed wykonaniem zdjęć zbliżeniowych osób, budynków mieszkalnych lub innych obiektów osobistych. Uśmiech i złożenie dłoni w geście Namaste wiele mówią.

Podczas trekkingu nad jeziorem Sikless Kapuche należy pamiętać, że drony nie powinny być używane bez oficjalnego zezwolenia rządowego. W Obszarze Chronionym Annapurna obowiązują surowe przepisy mające na celu ochronę dzikiej przyrody i minimalizację jej zakłóceń. W zdecydowanej większości przypadków lepiej jest zostawić drony w Pokharze i zamiast nich korzystać z aparatu lub smartfona.

Nigdy nie fotografuj w świątyniach ani podczas ceremonii, chyba że masz na to pozwolenie. Podczas modlitwy wyłącz lampę błyskową. Nigdy nie fotografuj obiektów wojskowych i policyjnych. Zachowaj bezpieczną odległość podczas fotografowania zwierząt i nie biegnij za nimi, aby zrobić im zdjęcie.
W odległych schroniskach może brakować prądu, dlatego ważne jest, aby zabrać ze sobą dodatkowe baterie, karty pamięci i powerbank. Podczas wyprawy Sikless Kapuche Lake Trek możesz tworzyć piękne wspomnienia, nie obrażając nikogo ani nie łamiąc prawa.

Wskazówki dla osób odwiedzających po raz pierwszy

Trekking do jeziora Sikless Kapuche z Pokhary to dobra opcja, zwłaszcza jeśli to Twój pierwszy trekking, ponieważ nie jest trudny. Niemniej jednak, lepiej jest się odpowiednio przygotować przed wyprawą. Zabierz tylko lekki plecak i ciepłe ubrania. Pogoda może się zmieniać między Pokharą a… 822 m / 2,696 ft i jezioro Kapuche 2,450 m / 8,038 ft, szczególnie rano i wieczorem.

Załóż buty trekkingowe przed podróżą, aby zapobiec powstawaniu pęcherzy. Zabierz ze sobą butelkę wielokrotnego użytku i tabletki oczyszczające lub filtr do oczyszczania wody pitnej. Staraj się pić 3-4 litry wody dziennie. Zabierz ze sobą łatwe do przyrządzenia produkty, takie jak orzechy, batony energetyczne lub czekoladę, aby dodać sobie energii na kolejne dni wędrówki.

Wędrówka nad jezioro Sikless Kapuche wymaga poświęcenia czasu. Kije trekkingowe można wykorzystać tam, gdzie są dostępne, szczególnie podczas schodzenia. Poinformuj przewodnika o swoim złym samopoczuciu, nawet o drobnych dolegliwościach.
Trzymaj duplikaty ważnych dokumentów, takich jak ubezpieczenie i paszport, w wodoszczelnym etui. Przewodnicy w Nature Explore Treks pomagają w ustaleniu tempa i planowaniu wydarzeń, ale to Ty musisz zachować pozytywne nastawienie. Odpocznij, baw się dobrze w wioskach i ciesz się himalajskimi krajobrazami.