Trekking do jeziora Gokyo 12 Dni

Jak zaczyna się podróż?

Po jednodniowej wycieczce do stolicy, nasza wyprawa na trekking nad jezioro Gokyo rozpoczyna się krótkim lotem wewnętrznym do Lukli. Następnie przejdziemy przez region Khumbu, mijając wioski Phakding, Namche, Dole i Macchermo. Następnie zwiedzimy odosobnioną dolinę Gokyo z pięknym jeziorem Gokyo i wejdziemy na szczyt Gokyo Ri.

Po podziwianiu wyjątkowej atmosfery z punktu widokowego na szczycie, udajemy się w dół do Dole i wracamy do Lukli, ponownie mijając Namche.

Czego oczekujesz ?

Najlepszą częścią naszej wyprawy nad jezioro Gokyo jest dotarcie do samego jeziora. W zależności od położenia słońca, jezioro zmienia kolor z głębokiego błękitu na lazurowozielony. Mieni się turkusem pośród bieli otaczających je lodowych szczytów. Wyobraź sobie spędzenie czasu w jednym z odizolowanych regionów planety, całkowicie nietkniętych i nieskażonych.

Następnie wspinamy się na Gokyo Ri, co stanowi kolejny punkt kulminacyjny naszej podróży. Stojąc na jego szczycie, będziemy podziwiać gigantów świata: Everest, Lhotse, Makalu i Cho Oyu. Nie tylko góry, ale także gigantyczny lodowiec Ngozumpa i całą dolinę Gokyo. Ten widok z pewnością pozostanie w Waszej pamięci na zawsze jako miłe wspomnienie.

Jednak nie tylko górskie widoki są wizytówką tej wędrówki. Wędrujemy z Lukli, przechodząc przez autentyczne wioski Szerpów: Namche, Dole i Macchermo. Przemierzamy tarasowe pola uprawne i gęste lasy rododendronów i sosen.

Zatrzymamy się na noc w schroniskach w tych wioskach, gdzie będziemy dzielić się doświadczeniami i opowieściami z miejscowymi. Zapoznamy się z ich kulturą, naznaczoną wpływami buddyzmu, i przyjrzymy się ich stylowi życia. Po drodze odkryjemy również liczne małe klasztory i przyjrzymy się rzadkiej florze i faunie regionu Sagarmatha.

Na początku tej wyprawy będziemy mieli czas na spotkanie z mieszkańcami Katmandu i zanurzenie się w tętniącym życiem placu. Podziwiać będziemy jaskrawe kolory świątyń w Dolinie Katmandu. Na koniec podróży będziemy wspominać naszą przygodę z niesamowitym zespołem, który umożliwił nam tę wyprawę.

Najlepszy czas

Wiosenne miesiące: marzec, kwiecień i maj oraz jesienne: wrzesień, październik i listopad to idealny czas na trekking nad jeziorem Gokyo. Przy odrobinie szczęścia, sprzyjającym klimacie i temperaturze, wody jeziora Gokyo mogą pozostać niezamarznięte w tych okresach. Na szlaku do Gokyo Ri będzie też mniej śniegu. Przejrzyste, błękitne niebo oferuje spokojne i czyste widoki na najwyższe góry świata.

W miesiącach zimowych (od grudnia do lutego) obfite opady śniegu sprawiają, że dotarcie na szczyt Gokyo Ri jest praktycznie niemożliwe. W miesiącach letnich (od czerwca do sierpnia) często pada ulewny deszcz, przez co droga do jeziora Gokyo jest podatna na osuwiska.

Wysokość i odległość

Lśniące jezioro Gokyo położone jest na wysokości 4700 m n.p.m., a szczyt Gokyo Ri usytuowany jest na wysokości 5360 m n.p.m.

Dolina Gokyo, gdzie znajdują się te cudowne dzieła Matki Natury, znajduje się 137 km od Katmandu, a od Lukli – 32.6 km.

Podczas naszej 12-dniowej wyprawy nad jezioro Gokyo, 9 dni jest przeznaczonych na wędrówkę. Oznacza to, że każdego dnia będziesz pokonywać pieszo około 10-12 km, pokonując trasę przez 5-6 godzin.

Maksymalna/minimalna ilość spacerów dziennie

Nasz trekking nad jeziorem Gokyo to łatwa trasa, która zaprowadzi Cię do zróżnicowanego, odizolowanego krajobrazu Nepalu. Każdego dnia wędrówki będziesz wędrować przez około 5 do 7 godzin. Czas trwania wędrówki często zależy od miejsca noclegu, Twojego tempa i wysokości, na jaką będziemy się wspinać.

Zaprojektowaliśmy naszą wyprawę tak, aby ułatwić Ci przemierzanie skalistego terenu wysokich gór. Dlatego zaplanowaliśmy jak najmniej spacerów każdego dnia. Najmniej, co zrobisz, to 3 godziny wędrówki w dniu lądowania w Lukli i marszu do Phakding.

Ósmego dnia czeka Cię 6–7-godzinna wędrówka z Macchermo do jeziora Gokyo i wspinaczka na punkt widokowy Gokyo-RI.

Trudność i aklimatyzacja

Trekking nad jeziorem Gokyo to średnio wymagająca wyprawa, odpowiednia dla każdego turysty, który jest w stanie pokonywać trasę przez około 5 do 7 godzin dziennie przez 9 dni z rzędu. Czynnikiem ryzyka w tym trekkingu jest duża wysokość, do której należy się odpowiednio zaaklimatyzować i nie spieszyć się ze wspinaczką.

Dlatego zaplanowaliśmy dwa dni aklimatyzacji na cały trekking. Najpierw zaadaptujesz się do nepalskiej pogody, spędzając dzień w Katmandu. Następnie, w ramach adaptacji do środowiska wysokogórskiego regionu Khumbu, spędzisz kolejny dzień odpoczynku w Namche, na wysokości ponad 3000 m n.p.m.

Czy początkujący może dołączyć do tej wyprawy?

Tak, jeśli masz odpowiednie zdrowie, dobrą kondycję fizyczną i psychiczną oraz siłę, by znosić wielogodzinne wędrówki każdego dnia, możesz wziąć udział w tym trekkingu, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z trekkingiem w Nepalu. Kluczowe jest posiadanie odpowiedniej samooceny, odpowiedniego przygotowania, dobrego zespołu i grupy osób o podobnych poglądach.

Powinieneś mieć silną motywację, aby wspiąć się na Gokyo Ri i spędzić kilka dni wśród gór, rezygnując z luksusu swojego domu.

Przygotowanie i szkolenie

Miesiąc ćwiczeń fizycznych i treningów przed wyjazdem będzie dla Ciebie dobrym przygotowaniem. Wzmacnianie mięśni nóg poprzez przysiady i wędrówki z lekkim plecakiem pomogą Ci przetrwać wielogodzinne spacery podczas trekkingu.

Również bieganie i chodzenie na bieżni, wchodzenie po schodach, jazda na rowerze i jogging przez co najmniej 30 minut dziennie pomogą Ci poprawić zdrowie układu krążenia. Wszystkie te treningi przygotują Cię do radzenia sobie z chorobą wysokościową.

Alternatywne trasy

Możesz połączyć trekking do bazy pod Everestem z trekkingiem nad jeziorem Gokyo. Idąc przez wioski Namche, Tengboche, Dingboche i Lobuche, dotrzesz do bazy pod Everestem. Z obozu możesz wybrać się na wędrówkę do Kala Patthar, przez przełęcz Cho La i do Thangnag. Z Thangnag możesz wybrać się na trekking nad jezioro Gokyo i Gokyo Ri.

Kolejnym niezwykłym szlakiem, który można połączyć z tą wyprawą, jest wędrówka do bazy pod Ama Dablam. Początkowa trasa będzie taka sama aż do Tegboche. Następnie wędrujesz do Deboche, aby dotrzeć do bazy pod Ama Dablam. Następnie wędrujesz do Pangboche i do Dole, aby dołączyć do szlaku nad jezioro Gokyo.

Choroba wysokościowa

Podczas trekkingu nad jeziorem Gokyo mogą wystąpić łagodne objawy choroby wysokościowej. Ten trekking zaprowadzi Cię na wysokość ponad 3000 m n.p.m. od Namche. Dlatego zaplanowaliśmy dzień odpoczynku w Namche, abyś mógł przyzwyczaić się do rozrzedzonego powietrza regionu Khumbu.

Lekki ból głowy, zawroty głowy, skłonność do wymiotów, bezsenność i brak apetytu to niektóre z typowych objawów tej choroby. Odpowiednie nawodnienie poprzez picie dużej ilości wody i powolne wędrówki będą najlepszym środkiem zapobiegawczym przed tą chorobą.

Transport, posiłki i napoje

Jako godna zaufania lokalna agencja trekkingowa w Nepalu, zadbaliśmy o niemal wszystkie przygotowania do tego trekkingu. Nasza wycieczka obejmuje wszystkie podstawowe elementy, od zakwaterowania, transportu, posiłków i napojów. Możesz skupić się wyłącznie na ukończeniu tego trekkingu w pełnym komforcie i radości.

Nasza wycieczka oferuje odbiór z lotniska i dowóz prywatnym samochodem, a także cały niezbędny transport lądowy podczas wędrówki. Zapewniamy również przelot z Katmandu do Lukli i powrót do Katmandu. W przypadku zmiany trasy na lotnisko Ramechhap, dowieziemy Cię prywatnym samochodem na lotnisko.

Jeśli chodzi o posiłki, nasza wycieczka obejmuje śniadanie i kolację pożegnalną w Katmandu oraz śniadanie, lunch i kolację podczas wędrówki. Zapewniamy również gorącą herbatę lub kawę, świeże sezonowe owoce wieczorem po kolacji oraz uzdatnioną wodę pitną.

Komunikacja, ładowanie gadżetów i Internet/Wi-Fi

Aby zapewnić nieprzerwaną komunikację, w wioskach wzdłuż trasy do jeziora Gokyo dostępne są zarówno sygnały komórkowe, jak i Wi-Fi. Jednak zasięg sieci komórkowych NTC i Ncell może być bardzo słaby w głębokich górach w dolinie Gokyo. Radzimy zakupić karty SIM NTC lub NCELL w Katmandu.

Prawie wszystkie domki oferują dostęp do sieci Wi-Fi i możliwość ładowania urządzeń, ale może być konieczna uiszczenie niewielkiej opłaty w wysokości od 2 do 3 USD.

Zezwolenia

Ponieważ wędrujemy przez zamknięty obszar Parku Narodowego Sagarmatha i regionu Khumbu, potrzebujemy zezwolenia na wstęp do Parku Narodowego Sagarmatha i zezwolenia na wioskę Khumbu-Pasang Lamu.

Koszt tych zezwoleń jest wliczony w nasz pakiet wycieczkowy. Zdobędziemy te zezwolenia w Twoim imieniu w Katmandu lub Lukli.