Siúlóid Gokyo Renjo La Pass Laethanta 13

Am is fearr:

Don turas go Gokyo agus Renjo La Pass, earrach agus san fhómhar meastar gurb iad na hamanna is fearr mar go dtugann na séasúir seo na coinníollacha is oiriúnaí i dtéarmaí aimsire, teochta agus infheictheachta etc.

Séasúr an earraigh i Neipeal ag tosú ó Márta go IúilLéiríonn séasúr an earraigh na gnéithe uathúla agus go leor plandaí ag bláthú, go háirithe an Rhododendron le dathanna beoga éagsúla agus glasra úr. Le coinníollacha aimsire fabhracha, tá na cnoic níos glaise le cosáin clúdaithe le bláthanna ildaite agus na sléibhte ina seasamh arda faoin spéir shoiléir. Tá an teocht mheánach idir ... 11 18 go pointe rud a fhágann go bhfuil sé compordach siúlóid a dhéanamh. Agus freisin, tá seans maith ann go dtitfidh báisteach agus sneachta. Sa séasúr seo tá seans níos airde ann go bhfeicfidh muid ainmhithe agus muid ag dul tríd an gcosán Páirc Náisiúnta Sagarmatha móide bíonn ainmhithe níos gníomhaí le linn na séasúir seo

Séasúr an fhómhair ag tosú ó Meán Fómhair go Samhain ceann de na séasúir is fearr le haghaidh siúlóide mar go bhfuil an teocht thart ar 7 30 go pointe ag brath ar na míonna agus an airde. Bíonn an lá te ach bíonn na hoícheanta sách fuar sna réigiúin níos airde mar sin, pacáil do threalamh go cliste. De réir mar a thosaíonn an séasúr díreach i ndiaidh shéasúr an mhonsúin, níochán an bháisteach an truailliú agus an deannach as na spéartha agus tugann sé na radhairc sléibhe is soiléire den bhliain. Is féidir leat a bheith ag súil le níos mó glasra ar fud na gcnoc, tá an radharc soiléir agus sléibhte arda ina seasamh faoin spéir gheal, shoiléir.

Séasúr an gheimhridh Is féidir dul go Bealach Renjo La ach ní mholtar é. Bíonn na laethanta soiléir agus geal ach fuar sna sléibhte agus bíonn sneachta trom ann freisin in airde níos airde. Tá an teocht céim 5 12- sa lá agus 0 céim san oíche. Sa gheimhreadh bíonn roinnt míonna oiriúnach ach níl cuid eile oiriúnach mar go mbacann an sneachta na cosáin agus bíonn sé deacair an ceann scríbe a bhaint amach.

Séasúr monsúin ag tosú ó Meitheamh go Lúnasa Cé gur féidir siúlóid a dhéanamh go dtí pas Renjo la, is féidir le siúlóirí deacrachtaí a bheith acu mar go mbíonn na cosáin sleamhain agus láibeach mar gheall ar bháisteach throm. Le teochtaí idir ... 6 a 25 céim Le linn an tséasúir seo, ní mór do shiúlóirí a dturas a amú go cúramach chun an baol sciorrthaí talún agus tuilte a sheachaint sa réigiún íochtarach. Má tá sé ar intinn agat siúlóid a dhéanamh le linn an mhonsúin, molfaimid duit é a dhéanamh ó dheireadh na seachtaine. Lúnasa agus lár mhí an Mheithimh.

Deacracht Bhealach Gokyo Renjo La:

Meastar go bhfuil deacracht mheasartha go deacair ag Bealach Gokyo Renjo La, rud a chiallaíonn go bhfuil sé oiriúnach do thosaitheoirí agus do dhaoine a bhfuil taithí acu araon, ach ba cheart go mbeadh seasmhacht agus athléimneacht intinne mhaith ag na tosaitheoirí.

Tá go leor fachtóirí ann a fhágann go bhfuil an turas seo beagáinín deacair do thosaitheoirí, eadhon fad, oiriúnú don tsiúil, seasmhacht fhisiciúil duine, aimsir agus teocht etc. Tá ról ríthábhachtach ag an fhad. Má roghnaítear níos mó laethanta don turas, éiríonn sé níos éasca, rud a fhágann go mbeidh an oiriúnú níos fearr ann. Má tá an turas níos faide, bíonn thart ar 5-6 uair an chloig de shiúlóidí laethúla i gceist leis suas agus síos an lá tríd an ngnáthdhreach garbh, bíonn sé deacair d’intinn agus do chorp a fheiceáil, mar sin roghnaigh an lá go ciallmhar. Ós rud é go bhfuil an airde níos airde seo... 5360m os cionn leibhéal na farraige, tá baol ann go Tinneas Géarmhíochaine Sléibhe (AMS)Tá sé riachtanach fanacht hiodráitithe trí neart uisce a ól.

I measc cuid de na hairíonna a bhaineann le AMS tá meadhrán, tinneas cinn, masmas, giorra anála, cailliúint goile, tuirse, insomnia etc., mar sin má bhraitheann tú aon cheann de seo, inis do do threoraí láithreach, atá feistithe le heolas garchabhrach agus a fhéadfaidh a mheas an gceart duit leanúint den turas.

Más roghnaíonn tú siúlóid sléibhe Gokyo agus Renjo La Pass a dhéanamh, caithfidh tú a bheith aclaí go fisiciúil agus go meabhrach araon, mar sin sula dtosaíonn tú ar an siúlóid molaimid duit roinnt siúlóide sléibhe, aclaíochta cardashoithíoch a dhéanamh agus cuardach a dhéanamh faoin siúlóid ionas go mbeidh tú ullmhaithe go meabhrach don siúlóid agus ná bíodh imní ort, tá treoraithe an-ghairmiúla againn a rugadh agus a tógadh den chuid is mó i réigiún Everest ionas gur féidir leo cabhrú leat ar go leor bealaí agus déanfaidh siad do shiúlóid dochreidte trí do shábháilteacht a chur chun tosaigh.

Cóiríocht:

Le linn an turais go Bealach Renjo La Gokyo, beidh cóiríocht chompordach agat. Nuair a bheidh tú i gcathracha cosúil le Kathmandu, fanfaidh tú in óstáin 3 réalta, agus ag tús an turais beidh níos mó áiseanna ann amhail i Phagding agus Namche. Nuair a shroichfidh tú an chuid is airde den turas seo, beidh níos lú áiseanna agus seomraí coiteanna ann. Don chuid is mó den turas, fanfaidh tú sna tithe tae, áit a bhfuil córas leithris squat le seomra roinnte cúpla le tocht, blaincéad agus piliúr.

Más mian leat dul ag siúl i mbuaicshéasúr an earraigh agus an fhómhair, tá sé tábhachtach na seomraí a chur in áirithe roimh ré nó d'fhéadfadh sé a bheith deacair iad a fháil, ach ná bíodh imní ort, déanfaimid socruithe lóistín a láimhseáil chun na roghanna is fearr a fháil duit. Más fearr leat seomra singil, is féidir é, ach d'fhéadfadh sé a bheith beagán níos costasaí. Bí cinnte go ndéanfaimid ár ndícheall chun do chuairt a dhéanamh chomh compordach agus chomh háisiúil agus is féidir.

Béilí:

Le linn siúlóid Gokyo Renjo La Pass cuirfimid na 3 bhéile ar fáil duit, lena n-áirítear bricfeasta, lón agus dinnéar. Mar sin féin, agus tú i Kathmandu ní chuirfimid ach bricfeasta ar fáil duit. Cé go dtugann na tithe tae rogha eile duit agus muid ar an siúlóid, molaimid go láidir duit na bianna sláinteacha a ithe mar go gcaithfidh do chorp a bheith sláintiúil agus mar sin ith na bianna sláinteacha a thabharfaidh an stamina nó an fuinneamh atá uait don siúlóid.

Cuireann tithe tae réimse bricfeasta ar fáil ar nós pancóga, uibheacha, caife, tae, sú srl. Le haghaidh lóin, is féidir leat miasa cosúil le pasta, chowmein, momo, feoil, curaí, picilíní agus go leor eile a roghnú. De ghnáth bíonn rís, lintilí, feoil, curaí, picilíní agus miasa taobh éagsúla i gceist le dinnéir. Le haghaidh lóin agus dinnéir, is fearr le muintir Nepal rís agus lintilí a ithe mar aon le miasa taobh gach lá. Ní hamháin go gcoinníonn an meascán seo iad lán ar feadh i bhfad ach soláthraíonn sé an fuinneamh atá riachtanach chun an obair a choinneáil ar siúl i rith an lae.

Iompar:

Don turas siúil Gokyo Renjo-La Pass, tógann tú eitilt ó Kathmandu go Lukla. Ó am go ham, má bhíonn tú ann, féadfaimid turas uair an chloig a dhéanamh go Ramechhap agus ansin eitilt as sin. Le linn an chuid eile den turas, beidh tú ag taisteal de shiúl na gcos, mar sin tá stamina maith ag teastáil. Tógfaidh ár mbaill foirne suas thú agus ligfidh siad chuig an aerfort thú, i ngluaisteáin phríobháideacha nó i jeep nó i mbusanna beaga de réir mhéid an ghrúpa.

Conas ullmhú:

Éilíonn pleanáil siúlóide i réigiún Everest ullmhúchán críochnúil agus aird ar ghnéithe éagsúla chun eispéireas sábháilte agus taitneamhach a chinntiú. Éilíonn ullmhúchán don siúlóid Gokyo Renjo-La Pass pleanáil agus neart fisiciúil agus seo treoir maidir le conas ullmhú.

Aclaíocht Fhisiciúil:
Mí roimhe sin, thosaigh an siúlóid ag déanamh roinnt eispéiris cardashoithíoch, oiliúint neart agus siúlóid chun seasmhacht a thógáil. Dírítear go príomha ar neart na gcos agus ar an seasmhacht mar go mbíonn siúl ar feadh tréimhsí fada i gceist leis an siúlóid.

Oiriúnú Airde:
Pleanáil do chlár taistil le laethanta oiriúnaithe chun airde níos airde a ghlacadh agus an baol breoiteachta airde a laghdú. Bíodh a fhios agat do theorainn choirp agus pleanáil do chlár taistil go críochnúil. Le linn an turais, coinnigh do chorp hiodráitithe agus má bhraitheann tú aon chomharthaí den AMS, inis do do threoraí láithreach.

Ullmhú Meabhrach:
Bí ullmhaithe go meabhrach do dhúshláin an siúil ar airde ard. Déan taighde ar an turas agus tuig na coinníollacha ionas go mbeidh ionchas soiléir agat.

Ceadanna:
Cinntigh go bhfuil na ceadanna riachtanacha agat don turas seo. Éilíonn an turas seo trí cheadúnas éagsúla, is iad sin ceadúnas Pháirc Náisiúnta Sagarmatha, toisc go bhfuil bealach Bhealach Gokyo Renjo La suite laistigh den Pháirc, agus ceadúnas iontrála Khumbu Pasang Lhamu chun dul isteach i lonnaíochtaí srianta réigiún Khumbu. Ar deireadh, is cárta TIMS é. Maidir le ceadanna, ní gá duit a bheith buartha mar cuirfimid na ceadanna riachtanacha ar fáil duit don turas.

Éadaí agus trealamh:
Pacáil na héadaí agus an trealamh cuí, seiceáil an aimsir nó an séasúr agus pacáil go cliste ionas go mbeidh eispéireas siúlóide compordach agat. Pacáil do chuid riachtanas cosúil le trealamh garchabhrach, íonú uisce, mála droma, mála codlata, buataisí siúil srl.

Árachas Siúlóide:
Cinntigh go bhfuil árachas taistil agat a chlúdóidh gach gníomhaíocht siúlóide, lena n-áirítear aslonnú i gcás éigeandála.

Bealach siúlóide:

Tosaíonn an turas ó Lukla agus tugann sé trí shráidbhaile Phakding, Namche Bazaar, Dole, Machhermo agus Gokyo thú sula sroicheann sé an pointe is airde, Gokyo Ri. (5,357 m)