Anglais
Néerlandais
Japonais
Hindi
Italien
Espagnol
Français
Allemand
Chinois
Coréen
Arabe
Hébreu
Russe
Portugais
Danois
Tchèque
Polonais
Suédois
300 avis in 
18
jours
jours
- Meilleur prix garanti
- Réservation en ligne sécurisée et facile
- Dates de réservation flexibles
- Des décennies d'expérience
Vous avez des questions ?
En bref
Durée
18 jours
Destination
Népal
Difficulté du voyage
Facile
Altitude max
6,119 m (20,075 ft)
Taille maximum du groupe
2-10 personnes
Activité
Trekking, randonnée, escalade
Hébergement
Hôtels/auberges et maisons de thé pendant le circuit
Repas
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner pendant l'excursion
Véhicule
Voiture privée/jeep, bus et avionAperçu du trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec l'ascension du pic Lobuche
Le trek du camp de base de l'Everest avec l'ascension du Lobuche réunit deux défis himalayens inoubliables : la marche jusqu'au pied du plus haut sommet du monde et l'ascension d'un pic himalayen de plus de 6 000 mètres. Ce voyage vous mènera au cœur de la région du Khumbu au Népal, vous offrant bien plus qu'une simple randonnée en montagne : la découverte des villages sherpas, d'anciens temples bouddhistes et de sentiers d'altitude.
Le voyage débute par un vol panoramique jusqu'à Lukla, puis survole la vallée de la Dudh Koshi en direction de Namche Bazaar , centre commercial animé de la région de l'Everest. Vous y traverserez des ponts suspendus ornés de drapeaux de prière colorés, vous promènerez dans des forêts de pins et de rhododendrons et découvrirez des maisons en pierre et des villages traditionnels. L'itinéraire s'élève ensuite à travers des vallées verdoyantes pour finalement atteindre des terrains plus accidentés en haute altitude, des moraines glaciaires et des pentes enneigées.
L'ascension de l'Everest offre une occasion unique d'admirer certains des sommets les plus emblématiques du monde. Vous pourrez contempler l'Ama Dablam (6,812 22,349 m), le Lhotse (8,516 27,940 m), le Nuptse (7,861 25,791 m), le Pumori (7,161 23,494 m) et l'Everest (8,848.86 29,032 m). L'itinéraire mène également au camp de base de l'Everest (5,364 17,598 m) et au Kala Patthar (5,545 18,192 m), un point de vue réputé pour ses panoramas exceptionnels sur l'Everest et les géants himalayens environnants.
Ce voyage offre une introduction fascinante à la culture sherpa et aux traditions himalayennes, tout en permettant d'admirer des paysages à couper le souffle. Il est possible de visiter des monastères comme Tengboche, d'assister à des prières bouddhistes et de découvrir le mode de vie des populations locales, adaptées aux conditions difficiles de la montagne. Les moulins à prières, les pierres mani qui tournent, les drapeaux colorés et les pratiques agricoles traditionnelles continuent de jouer un rôle important dans la vie des habitants de la région.
La randonnée devient plus exigeante une fois qu'on quitte le sentier balisé pour se diriger vers le pic Est du Lobuche (6,119 20,075 m). L'ascension de ce pic requiert une excellente condition physique, une acclimatation adéquate, du matériel technique et l'encadrement de professionnels expérimentés. La tentative d'atteindre le sommet implique l'escalade de pentes abruptes et est soumise aux conditions météorologiques, à l'itinéraire et à la condition physique de chaque participant.
Pour un circuit combinant trekking et ascension, vous pouvez élaborer votre itinéraire avec Nature Explore Trek et bénéficier d'une assistance pour les permis, l'hébergement, les guides et l'organisation de l'ascension, selon la formule choisie. Pour découvrir le cœur de la région de l'Everest et relever le défi d'un sommet himalayen, contactez notre équipe afin de discuter de votre voyage, de sa préparation et des dates.
Points forts du trek du camp de base de l'Everest avec l'ascension du pic Lobuche
- Un vol panoramique entre Katmandou ou Ramechhap et Lukla
- Randonnée à travers le village sherpa, la forêt et la vallée fluviale
- Découvrez Namche Bazaar et sa culture montagnarde traditionnelle
- Explorez le monastère de Tengboche et découvrez les coutumes bouddhistes.
- Admirez la vue sur l'Everest (8 848,86 m / 29 032 pieds), l'Ama Dablam (6 812 m / 22 349 pieds) et le Lhotse (8 516 m / 27 940 pieds).
- Atteindre le camp de base de l'Everest (5 364 m / 17 598 pieds)
- Admirez le lever du soleil depuis Kala Patthar (5 545 m / 18 192 pieds)
- Glissez à travers le terrain accidenté de la vallée du Khumbu
- Entraînement à l'ascension du Lobuche East Peak 6119 m (20075 ft)
- Escaladez le Lobuche Est avec une équipe d'alpinistes expérimentés.
Itinéraire
01
Jour 01 Volez de Katmandou ou de Ramechhap jusqu'à Lukla et marchez jusqu'à Phakding
Le vol débute par un survol panoramique jusqu'à Lukla, principale porte d'entrée de la région de l'Everest. Le départ peut se faire de Katmandou ou de Ramechhap selon les horaires et les conditions de vol. D'une durée d'environ 30 à 40 minutes, le vol offre des vues imprenables sur les collines verdoyantes, les vallées profondes et les sommets himalayens. À Lukla (2,860 9,383 m), vous rencontrerez l'équipe locale de trekking et vous préparerez pour la randonnée.
Le sentier descend doucement vers Chaurikharka, puis longe la rivière Dudh Koshi jusqu'à Phakding. On traverse de petits villages sherpas, des murets de pierre, des pierres mani, des moulins à prières et des ponts suspendus ornés de drapeaux de prière multicolores. Le long du parcours, des forêts de pins et des rizières en terrasses offrent un aperçu de la topographie et de la culture bouddhiste de la région.
Phakding est un village paisible au bord de la rivière où vous pourrez vous reposer, prendre un repas chaud et vous préparer aux terrains plus accidentés à venir.
Durée
3 à 4 heuresAltitude max
2,860 m (9,383 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local02
Jour 02 Trek de Phakding au bazar de Namche
Après le petit-déjeuner, le voyage se poursuit le long de la rivière Dudh Koshi, en traversant des ponts suspendus et les forêts de la vallée du Khumbu. Le sentier traverse des villages comme Benkar et Monjo, où vous rejoignez le parc national de Sagarmatha après votre inscription et l'accomplissement des formalités nécessaires. Cette zone protégée abrite des forêts alpines, des terrains glaciaires et une faune montagnarde riche.
Le sentier se poursuit au-delà de Monjo, traverse Jorsalle puis rejoint le célèbre pont suspendu Hillary. À partir de là, la pente s'accentue jusqu'à Namche Bazaar. La montée, en altitude, sera assez longue. Par temps clair, vous apercevrez l'Everest au loin pour la première fois dans cette région.
Namche Bazaar est situé à 3440 11286 m d’altitude, dans un amphithéâtre naturel de la montagne. Ce village est un important centre commercial pour le peuple sherpa ; les maisons sont construites à flanc de colline, côtoyant boutiques et échoppes de boulangerie.
Durée
5 à 7 heuresAltitude max
3,440 m (11,286 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local03
Jour 03 Journée d'acclimatation à Namche Bazaar avec l'hôtel Everest View et exploration du Khumjung
Aujourd'hui, vous vous acclimaterez à l'altitude. Au lieu de vous arrêter, vous monterez progressivement au-dessus de Namche Bazaar avant de redescendre au village pour la nuit. Ce trajet est similaire à l'itinéraire habituel, avec une montée le jour et une descente la nuit.
Le sentier peut se prolonger jusqu'à l'Everest View Hotel (3880 12,730 m), d'où le ciel est dégagé et où l'on peut admirer l'Everest, l'Ama Dablam, le Lhotse et d'autres sommets environnants. De là, on peut rejoindre Khumjung, un village sherpa traditionnel où l'on découvre des maisons en pierre, des champs de pommes de terre et les alpinistes himalayens en pleine action.
On trouve également un monastère et l'école Hillary à Khumjung, fondée grâce au travail de l'Himalayan Trust. Votre guide vous renseignera sur les coutumes et traditions locales, les pratiques bouddhistes et les difficultés de la vie en haute montagne. Les explorateurs devront ensuite regagner Namche en fin de journée.
Durée
3 à 4 heuresAltitude max
3,880 m (12,730 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local04
Jour 04 Trek de Namche Bazar à Tengboche
Depuis Namche Bazaar, vous emprunterez un sentier à flanc de montagne offrant une vue imprenable sur toute la vallée de la Dudh Koshi. Ce parcours traverse des clairières et des zones boisées, et par temps clair, on peut admirer les sommets de l'Himalaya. De Kyangjuma, le sentier se dirige vers Sanasa, où il descend progressivement pour traverser la rivière près de Phunki Tenga.
S'ensuit une longue ascension à travers une forêt de pins et de rhododendrons. Au printemps, les rhododendrons en fleurs illuminent le sous-bois, mais on peut apercevoir des oiseaux et parfois d'autres animaux sauvages sur les portions moins fréquentées. Évitez les efforts excessifs, faites des pauses fréquentes et maintenez un rythme confortable à mesure que vous prenez de l'altitude.
Situé à environ 3,860 12,664 m d'altitude, Tengboche abrite le monastère du même nom, un lieu important de la région. Ce monastère est un centre d'étude et de vie dédié au bouddhisme tibétain. Vous pourrez y apprécier son atmosphère paisible et découvrir la religion locale, sous réserve des horaires d'ouverture et des activités proposées. Le village offre également de magnifiques panoramas sur l'Ama Dablam et d'autres sommets de l'Himalaya.
Durée
5 à 6 heuresAltitude max
3,860 m (12,664 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local05
Jour 05 Trek de Tengboche à Dingboche
Cette journée commence par une randonnée à travers les bois en direction de Deboche, où l'on peut admirer des murs de mani, des drapeaux de prière et de petits édifices religieux. Vous traverserez l'Imja Khola, puis remonterez vers Pangboche. En quittant les bois plus denses, le paysage se transforme progressivement, laissant place à des arbustes, des maisons en pierre et des pâturages.
Pangboche est une importante communauté sherpa où la tradition bouddhiste est pratiquée depuis longtemps. Le monastère et son architecture traditionnelle témoignent des liens étroits qui unissent les communautés montagnardes à leur religion. Votre guide vous présentera peut-être certains aspects de la région et vous expliquera comment les habitants pratiquent l'agriculture et l'élevage en fonction de la courte saison de croissance.
Le sentier partant de Pangboche traverse la vallée d'Imja jusqu'à Shomare et Orsho, puis mène à Dingboche. Des murs de pierre entourent le village et protègent les cultures, notamment l'orge et les pommes de terre, du vent et des animaux en pâture. À mesure que l'on approche de ce village d'altitude, l'Ama Dablam et les sommets environnants se détachent de plus en plus nettement.
Durée
5 à 6 heuresAltitude max
4,410 m (14,469 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local06
Jour 06 Journée d'acclimatation à Dingboche avec une randonnée jusqu'au sommet du Nangkartshang
Cette journée d'acclimatation vous préparera à la partie supérieure du trek vers le camp de base de l'Everest et à l'ascension du Lobuche Peak. Après le petit-déjeuner, vous entamerez une montée progressive en passant par Dingboche. À mesure que l'altitude augmente, le sentier devient plus raide et plus exigeant ; il est donc essentiel de faire des pauses et de progresser à un rythme modéré.
Le sentier menant au pic Nangkartshang longe une crête exposée, offrant des panoramas de plus en plus vastes sur la vallée d'Imja. Votre guide choisira un point de demi-tour en fonction de votre rythme, des conditions météorologiques et de votre acclimatation à l'altitude. La randonnée supérieure peut être effectuée jusqu'à une altitude maximale d'environ 5 083 m (16 677 pi), mais il n'est pas nécessaire d'aller plus haut pour bien s'acclimater.
Depuis le flanc de la colline, on aperçoit l'Ama Dablam, l'Island Peak et les sommets enneigés. Une plaine dénuée d'arbres, parsemée de rochers et de végétation alpine, s'étend à perte de vue. Après la randonnée, vous redescendrez à Dingboche et passerez le reste de la journée à vous reposer, à vous hydrater et à vous préparer pour la prochaine étape du voyage.
Durée
3 à 5 heuresAltitude max
5,083 m (16,677 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local07
Jour 07 Trek de Dingboche à Lobuche
Depuis Dingboche, le sentier remonte la haute vallée du Khumbu en direction de Dusa et Dughla. Le paysage devient plus accidenté et la végétation, les rochers et les panoramas montagneux dégagés se font plus rares. La marche peut être plus difficile en raison de la pression atmosphérique plus faible ; il est donc important d'avancer lentement et de suivre les indications de votre guide.
Après Dughla, vous entamerez une ascension abrupte jusqu'au mémorial situé près du col de Thukla. Des monuments de pierre commémorent les alpinistes et les Sherpas disparus dans l'Himalaya. Ce lieu offre un cadre paisible propice à la réflexion sur les dangers de l'alpinisme et sur le travail accompli par les communautés locales pour en faire un sport si populaire.
Le sentier longe ensuite une zone rocheuse, près de la moraine du glacier du Khumbu. On peut y observer des débris glaciaires, des pentes sculptées par la glace et, au loin, des sommets dominant la vallée. Lobuche est un petit village qui sert de point de départ aux randonneurs et aux groupes d'alpinistes se rendant au camp de base de l'Everest et empruntant d'autres voies d'ascension. L'altitude peut entraîner des modifications de l'appétit et du sommeil, notamment à environ 4,940 16,207 m ; le sommeil, le repos et l'hydratation sont donc primordiaux.
Durée
5 à 6 heuresAltitude max
4,940 m (16,207 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local08
Jour 08 Trekking de Lobuche au camp de base de l'Everest et retour à Gorak Shep
Après le petit-déjeuner, vous assisterez à un briefing puis quitterez Lobuche en direction de Gorak Shep, en traversant un terrain rocailleux et des moraines glaciaires. Le parcours est accidenté et la progression peut être lente en raison de l'altitude. Une fois arrivés à Gorak Shep (5,164 16,942 m), vous ferez une courte pause avant de poursuivre votre route vers le camp de base de l'Everest.
Le sentier serpente le long du rebord du glacier de Khumbu, sur un terrain rocailleux composé de pierres, de graviers et de moraines glaciaires. Le terrain est impraticable au fil des saisons et peut être accidenté. Depuis le camp de base de l'Everest (5364 17598 m), on aperçoit le glacier, les parois montagneuses environnantes et la zone où logent les expéditions durant la saison d'ascension. Les tentes du camp sont saisonnières et varient selon les périodes de l'année.
Une fois arrivés au camp de base, vous retournerez à Gorak Shep. Le trajet aller-retour est éprouvant, surtout à cette altitude, et votre guide adaptera le rythme et les pauses en conséquence.
Durée
7 à 9 heuresAltitude max
5,364 m (17,598 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local09
Jour 09 Randonnée matinale jusqu'à Kala Patthar et trek jusqu'à Lobuche
La randonnée débutera avant l'aube pour atteindre Kala Patthar, un promontoire rocheux offrant une vue imprenable sur l'Everest et les sommets himalayens environnants. Le sentier grimpe abruptement depuis Gorak Shep et l'air froid et raréfié peut rendre l'ascension éprouvante. Allez-y doucement, habillez-vous en plusieurs couches et suivez les instructions de votre guide concernant la distance à parcourir.
Le Kala Patthar culmine à environ 5 545 m (18 192 pieds). Par temps clair, le soleil levant offre une vue imprenable sur l'Everest, le Nuptse, le Pumori et les paysages glaciaires. Ce point de vue offre une perspective différente de celle du camp de base de l'Everest, moins nette car le sommet de l'Everest y est moins visible.
Au point de vue, vous entamerez la descente vers Gorak Shep, récupérerez votre équipement et retournerez vers Lobuche. Une longue journée vous attend, avec une ascension et une descente importantes ; il est donc essentiel de bien vous alimenter, de vous hydrater et de maintenir un rythme de marche régulier. Vous passerez la nuit à Lobuche avant d'entamer la partie escalade proprement dite.
Durée
7 à 9 heuresAltitude max
5,545 m (18,192 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local10
Jour 10 Trekking de Lobuche au camp de base du pic Lobuche
Après le petit-déjeuner, vous quitterez le village de Lobuche pour rejoindre le camp de base du pic Lobuche. Il s'agit de la dernière étape du trek avant l'ascension proprement dite. Le sentier traverse un terrain accidenté et rocailleux, ainsi que des zones glaciaires ; le paysage s'éclaircit progressivement à mesure que vous approchez du camp de base.
Bien que l'ascension du Lobuche Peak soit une randonnée populaire dans la région de l'Everest, elle exige une excellente condition physique. Le passage peut nécessiter l'utilisation de matériel d'escalade technique, et les pentes sont raides et les conditions d'enneigement variables. Votre guide évaluera les conditions et choisira un itinéraire adapté jusqu'au campement.
L'équipe installera les tentes et autres infrastructures nécessaires au camp de base (4,950 16,240 m). Vous aurez le temps de disposer votre matériel, de prendre connaissance du plan d'ascension et de discuter du programme du lendemain avec votre guide. N'entamez pas l'entraînement technique avant que l'équipe ne vous ait donné des conseils sur l'hydratation, le repos et les symptômes liés à l'altitude.
Durée
3 à 4 heuresAltitude max
4,950 m (16,240 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local11
Jour 11 Entraînement à l'alpinisme et acclimatation au camp de base du Lobuche Peak
Aujourd'hui, l'activité est consacrée à l'acclimatation et à la préparation de l'ascension vers le sommet. Vous resterez plus longtemps au camp de base afin de permettre à votre corps de s'acclimater avant de poursuivre votre ascension. Le guide d'alpinisme vérifiera votre équipement et vous expliquera les bases du matériel essentiel à l'ascension.
L'entraînement peut comprendre l'utilisation d'un harnais d'escalade, d'un casque, d'une corde fixe et la manipulation d'un système d'escalade comme un jumar ou un bloqueur. L'équipe peut également s'exercer à la progression sur neige ou glace et à l'utilisation des crampons, selon les conditions. Ces exercices vous permettront de vous familiariser avec le matériel avant d'aborder des terrains plus escarpés.
Le guide vous enseignera les techniques de corde, les signaux de communication et les consignes de sécurité pour l'ascension au-dessus du camp de base. Le programme d'ascension, les prévisions météorologiques et les procédures d'urgence seront également abordés. Si une formation est prévue, cette journée ne sera pas considérée comme une journée de repos complet ; l'entraînement sera adapté à votre condition physique et aux conditions météorologiques.
Durée
2 à 4 heuresAltitude max
4,950 m (16,240 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local12
Jour 12 Trekking et ascension du camp de base du Lobuche Peak jusqu'au camp d'altitude
Au matin, vous quitterez le camp de base pour rejoindre le camp d'altitude du Lobuche Peak. Le sentier serpente à travers des collines rocheuses et des clairières. L'équipe devra peut-être traverser des zones de pierres instables, de neige ou de glace, selon l'itinéraire choisi et les conditions météorologiques. L'air se raréfiant en altitude, la progression risque d'être ralentie.
Le camp d'altitude est généralement installé aux alentours de 5 400 m (17 717 pi), mais son emplacement peut varier en fonction des conditions d'enneigement, du choix de l'itinéraire et de l'appréciation de l'équipe d'alpinistes. Vos guides choisiront un emplacement et installeront le camp en conséquence pour la tentative d'ascension.
Une fois les tentes montées, vous aurez le temps de préparer votre matériel d'escalade et de revoir une dernière fois le plan de départ du lendemain matin. Le guide vérifiera votre harnais, votre casque, vos crampons, votre lampe frontale et tout autre équipement essentiel. Un dîner tôt et une bonne nuit de sommeil sont indispensables, car l'ascension vers le sommet commence généralement tôt le matin. L'équipe consultera également les prévisions météorologiques afin de déterminer si les conditions sont favorables à la poursuite de l'ascension.
Durée
3 à 4 heuresAltitude max
5,400 m (17,717 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local13
Jour 13 Sommet du Lobuche Peak et retour au camp de base
Les sorties d'escalade ont lieu le matin, généralement avant l'aube, lorsque l'air est plus frais et les conditions optimales. Vous accompagnerez votre guide sur l'itinéraire balisé, équipé du matériel d'escalade approprié. Selon les conditions, l'ascension peut comporter des pentes de neige ou de glace abruptes, l'utilisation de cordes fixes et des déplacements prudents dans des zones exposées.
Le Lobuche Est culmine à environ 6,119 20,075 m. L'ascension sera longue et nécessitera de bonnes conditions météorologiques ainsi qu'une extrême prudence et le respect scrupuleux des instructions du guide. Par temps clair, on peut admirer l'Everest, le Lhotse, le Nuptse, l'Ama Dablam et d'autres massifs himalayens depuis le sommet. L'atteinte du sommet n'est jamais garantie et le guide peut décider de faire demi-tour si les conditions deviennent dangereuses ou si la santé d'un alpiniste se détériore.
Après un court passage au sommet, vous redescendrez prudemment vers le camp d'altitude, puis vers le camp de base. Cette descente est physiquement éprouvante, surtout après plusieurs heures d'ascension en haute altitude. L'équipe veillera attentivement sur chacun durant le retour, avant d'organiser un repas et un repos bien mérité au camp.
Durée
8 à 12 heuresAltitude max
6,119 m (20,075 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local14
Jour 14 Réservez une journée pour le sommet du Lobuche Peak
Cette journée de réserve est prévue au cas où l'ascension du sommet ne pourrait avoir lieu en raison de mauvaises conditions météorologiques, de vents violents, d'un enneigement dangereux ou d'autres problèmes liés à l'alpinisme. Les conditions météorologiques sont souvent extrêmes en haute altitude et un programme flexible permet à l'équipe d'alpinistes d'attendre des conditions plus favorables ou tout simplement de renoncer à tenter l'ascension lorsque les conditions sont trop dangereuses.
Une fois le sommet atteint, la journée peut être passée au camp de base pour se reposer, vérifier le matériel et préparer la descente. Votre guide évaluera la condition physique de l'équipe et discutera des éventuels problèmes rencontrés pendant l'ascension. Ce temps est également mis à disposition de l'équipe pour plier bagage et organiser son retour au point de départ, selon les circonstances.
Il se peut qu'aucune ascension ne soit possible le jour prévu. L'ascension peut être annulée si les conditions météorologiques ne sont pas optimales ou si le guide juge la descente dangereuse. La sécurité est primordiale et l'ascension est interdite tant que personne n'a atteint le sommet. Une fois que l'équipe d'alpinistes aura décidé que la descente est sans danger, vous vous préparerez pour le retour par la vallée du Khumbu.
Durée
VariableAltitude max
6 119 m (20 075 pieds), si une tentative d'ascension a lieu.Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local15
Jour 15 Trek de Lobuche à Pangboche
Après avoir terminé l'ascension, vous entamerez la descente à travers la région de l'Everest en direction de Pangboche. Le sentier est le même que pour aller à Lobuche jusqu'au mémorial, puis descendre la haute vallée du Khumbu jusqu'à Dughla. La descente vers des altitudes plus basses facilitera votre respiration, mais elle peut être fatigante après les jours d'ascension.
Vous traverserez un versant rocailleux, une zone glaciaire et des villages de haute montagne avant d'atteindre la vallée plus large de Pheriche, puis de poursuivre votre route vers Pangboche. Le terrain, initialement alpin et exposé, cède progressivement la place à des zones plus couvertes d'arbustes, de pâturages et d'arbres épars. La vue sur l'Ama Dablam et les sommets environnants reste un spectacle régulier.
Pangboche est un village sherpa traditionnel aux maisons de pierre et aux champs cultivés, riche d'une longue histoire bouddhiste tibétaine. Le village est réputé pour son monastère et son rôle au sein de la communauté locale. Après cette ascension exigeante, regagnez le salon de thé pour une soirée plus paisible et chaleureuse.
Durée
7 à 9 heuresAltitude max
4,940 m (16,207 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local17
Jour 17 Trek de Namche Bazar à Lukla
Après le petit-déjeuner, vous quitterez Namche Bazaar pour la dernière journée complète de trek. Le sentier descend vers la vallée de la Dudh Koshi, traversant des villages, des pentes boisées et des ponts suspendus. Vous passerez par le pont suspendu Hillary, puis traverserez Jorsalle et Monjo, en longeant la rivière à travers le parc national.
À mesure que l'on approche, le paysage se fait plus verdoyant et l'air plus léger. La vie quotidienne et le bouddhisme tibétain des villages du Khumbu se dévoilent à travers les petits villages, les rizières en terrasses, les moulins à prières et les murs de mani. On aperçoit des porteurs locaux transportant des marchandises, tandis que des yaks ou des dzopkyos sont utilisés pour le transport entre les hameaux.
Le sentier traverse le village de Phakding, puis se poursuit jusqu'à Lukla. La descente occupe une grande partie de la journée, mais quelques courtes montées peuvent s'avérer éprouvantes après les efforts des jours précédents. Arrivé à Lukla, le randonneur peut savourer sa réussite et l'ascension accomplie avec son groupe au lodge. Il est conseillé de préparer ses affaires pour le vol du lendemain.
Après le petit-déjeuner, vous quitterez Namche Bazaar pour la dernière journée complète de trek. Le sentier descend vers la vallée de la Dudh Koshi, traversant des villages, des pentes boisées et des ponts suspendus. Vous passerez par le pont suspendu Hillary, puis traverserez Jorsalle et Monjo, en longeant la rivière à travers le parc national.
À mesure que l'on approche, le paysage se fait plus verdoyant et l'air plus léger. La vie quotidienne et le bouddhisme tibétain des villages du Khumbu se dévoilent à travers les petits villages, les rizières en terrasses, les moulins à prières et les murs de mani. On aperçoit des porteurs locaux transportant des marchandises, tandis que des yaks ou des dzopkyos sont utilisés pour le transport entre les hameaux.
Le sentier traverse le village de Phakding, puis se poursuit jusqu'à Lukla. La descente occupe une grande partie de la journée, mais quelques courtes montées peuvent s'avérer éprouvantes après les efforts des jours précédents. Arrivé à Lukla, le randonneur peut savourer sa réussite et l'ascension accomplie avec son groupe au lodge. Il est conseillé de préparer ses affaires pour le vol du lendemain.
Durée
6 à 8 heuresAltitude max
3,440 m (11,286 ft)Repas
Petit déjeuner, déjeuner, dînerHébergement
Salon de thé local18
Jour 18 Vol de Lukla à Katmandou
Après le petit-déjeuner, vous retournerez à Katmandou via l'aéroport de Lukla. Le vol dure généralement entre 30 et 40 minutes, selon les conditions de vol. Lors de la descente de la piste d'atterrissage en montagne, vous apercevrez les vallées verdoyantes, les gorges profondes et le relief accidenté de l'Himalaya que vous avez traversé à pied pendant votre voyage.
Les conditions météorologiques et la visibilité sont deux facteurs essentiels pour les vols dans la région de l'Everest. Cependant, selon les horaires et les accords des compagnies aériennes, certains vols peuvent transiter par Ramechhap plutôt que par Katmandou, ou encore les départs peuvent être retardés ou modifiés. Il est donc conseillé de prévoir une certaine flexibilité dans vos préparatifs de voyage, surtout si vous avez un vol international à prendre.
À votre arrivée à Katmandou, vous serez conduit à votre hôtel ou à votre hébergement (selon votre forfait). Le reste de la journée pourra être consacré à l'organisation de vos photos et à la réflexion sur votre voyage jusqu'au camp de base de l'Everest et l'ascension du Lobuche. Vous repartirez avec le souvenir des paysages himalayens, de la culture sherpa et des défis de l'alpinisme.
Durée
30 à 40 minutes en vol, hors transferts aéroport et retards.Altitude max
2,860 m (9,383 ft)Repas
Petit-déjeunerHébergement
Salon de thé local
Cet itinéraire proposé ne vous convient pas ?
Inclusion / Exclusion
Qu'est-ce qui est inclus ?
- Prise en charge et retour à l'aéroport.
- Trois repas par jour pendant le trek (petit-déjeuner, déjeuner, dîner).
- Boissons chaudes, thé ou café après chaque repas
- Des fruits frais tous les jours après le dîner.
- Hébergement pendant le trek du camp de base de l'Everest
- Pour le camping, en partie sous tente, et pour toutes les équipes de cuisine.
- Guide professionnel et porteur (2 personnes, un porteur, chaque porteur transporte 25 kg).
- Billet d'avion Katmandou-Lukla-Katmandou.
- Tous les droits d'entrée nécessaires au parc national de Sagarmatha et autres droits d'entrée requis.
- Tous les transports terrestres.
- Eau potable traitée.
- Sac de voyage Nature Explore Trek (remboursable après le voyage).
- T-shirt Nature ExploreTrek en cadeau.
- Toutes les taxes gouvernementales (TVA, impôts, etc.)
La partie escalade comprend :
- Permis d'ascension du pic Lobuche.
- Coût de la consigne pour les déchets conformément aux exigences du gouvernement népalais.
- Guide d'escalade.
- Équipes de tentes et de cuisine pour toute la partie escalade.
- Nourriture fraîche et boissons chaudes pendant la période d'escalade.
- Tous les documents nécessaires à l'escalade.
- T-shirt Nature Explore en cadeau.
Qu'est-ce qui est exclu ?
- Billet d'avion international
- Assurance personnelle (en cas d'urgence uniquement)
- Équipement de trekking et d'escalade
- Hôtel à Katmandou
- Carte des boissons : coca-cola, sprite, bière, etc.
- Les dépenses personnelles telles que le Wi-Fi, les collations supplémentaires, la lessive, la douche chaude et la recharge des batteries pendant le trek.
- Section non mentionnée dans l'itinéraire ou ci-dessus
- Donner un pourboire au guide ou au porteur
Informations sur le voyage
Comprendre la randonnée et l'ascension : deux défis différents
Le trek jusqu'au camp de base de l'Everest, combiné à l'ascension du Lobuche, est un trek en haute altitude qui inclut une expérience d'alpinisme technique. Bien que situés dans la région du Khumbu, ces deux itinéraires requièrent des compétences, une préparation et un effort différents. Connaître ces différences vous permettra d'être mieux préparé(e) pour l'aventure.
| Aspect | Everest Base Camp Trek | Ascension du pic Lobuche |
| Objectif principal | Rejoignez le camp de base de l'Everest et visitez Kala Patthar. | Tentez l'ascension du Lobuche Est |
| Le point le plus haut | Kala Patthar à (5 545 m / 18 192 pi) | Lobuche Est à environ (6 119 m / 20 075 pi) |
| Compétences principales | Gestion de l'endurance à la marche et de l'altitude | Condition physique pour la randonnée et compétences de base en alpinisme |
| Terrain | Sentiers rocailleux, chemins escarpés et moraine glaciaire | Pentes plus abruptes, neige, glace et sections exposées |
| Équipement | Chaussures de randonnée, bâtons et vêtements multicouches | Harnais, casque, crampons et autres équipements techniques selon les besoins |
| Hébergement | Principalement des maisons de thé | Maisons de thé pendant le trek et campements d'expédition pendant la phase d'ascension |
| Défi principal | Marche soutenue en haute altitude | Escalade technique, conditions froides et endurance le jour du sommet |
| Accompagnement des guides | Guide de randonnée agréé | Guide d'escalade qualifié et équipe d'assistance aux grimpeurs |
| Résultat du sommet | Rejoindre les destinations de trekking prévues, si les conditions le permettent. | La réussite de l'ascension dépend des conditions météorologiques, de l'état des itinéraires et de la sécurité des alpinistes. |
Ce trek permet de découvrir des villages sherpas, des monastères bouddhistes, des forêts et des paysages himalayens spectaculaires. La partie alpine exige une préparation plus poussée, la vérification du matériel et la collaboration d'un guide d'escalade.
Nature Explore Trek organisera le forfait de trekking et d'escalade, comprenant les guides, les permis, l'hébergement et autres dispositions logistiques conformément au forfait de trekking confirmé.
Difficulté d'ascension : Qu'est-ce qui fait du Lobuche Est un sommet technique ?
La difficulté de l'ascension du Lobuche est due à l'altitude élevée, à la forte pente, au froid et à la nécessité d'utiliser un équipement d'alpinisme adapté. Le Lobuche Est culmine à environ 6 119 m (20 075 pieds), où même la marche peut s'avérer épuisante en raison du manque d'oxygène. Une expérience préalable de trekking est un atout, mais n'est pas indispensable pour tenter l'ascension technique du sommet.
L'ascension peut comporter des pentes rocheuses, de la neige, de la glace, des passages équipés de cordes fixes et des zones exposées. Les conditions d'escalade étant soumises à des variations saisonnières, le guide choisira l'itinéraire le plus sûr et le matériel nécessaire. Une expérience préalable en escalade technique est recommandée ; les débutants doivent suivre une formation adaptée et grimper sous la supervision de professionnels qualifiés.
- Développez votre endurance grâce à des randonnées fréquentes.
- Assurez-vous de bien remplir votre sac à dos et de monter la colline.
- Perfectionner les compétences de base en matière de crampons et de harnais
- Suivez attentivement les consignes de sécurité relatives aux cordes.
- Préparez-vous au froid, au vent et à des nuits courtes.
- Suivez les instructions du guide concernant les demi-tours.
Stratégie de progression en altitude et d'acclimatation
Le trek vers le camp de base de l'Everest grimpe progressivement des basses vallées jusqu'aux sommets de la région du Khumbu. Des journées d'acclimatation sont prévues à Namche Bazaar et Dingboche, offrant ainsi au corps le temps de s'adapter à l'altitude avant de se diriger vers le camp de base et le pic Lobuche. Ces journées sont ponctuées de randonnées et d'activités physiques variées.
La forme physique, l'âge et même l'état de santé d'une personne déterminent sa sensibilité à l'altitude. Les symptômes du mal de l'altitude comprennent maux de tête, nausées, vertiges, fatigue anormale et troubles du sommeil. Si vous présentez des symptômes, prévenez immédiatement votre guide et, s'ils s'aggravent, consultez un médecin. En cas de symptômes graves, une assistance médicale urgente et une descente sont nécessaires. Ne poursuivez jamais l'ascension simplement pour respecter l'itinéraire.
- Marchez lentement et évitez de vous précipiter en montée.
- Buvez régulièrement des liquides tout au long de la journée.
- Mangez suffisamment même lorsque votre appétit diminue.
- N’essayez pas de monter une colline malgré l’aggravation des symptômes.
- Suivez le plan d'acclimatation de votre guide
- Descendez rapidement si nécessaire
L'acclimatation réduit les risques, mais ne prévient pas l'apparition des symptômes du mal de l'altitude. Un plan d'expédition sûr doit être suffisamment flexible pour s'adapter à votre condition physique, aux conditions météorologiques et à l'évaluation de l'équipe d'alpinistes.
Équipe de soutien à l'ascension et responsabilités le jour du sommet
Une équipe d'alpinistes bien organisée facilite la transition entre la randonnée et l'alpinisme. Le trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec l'ascension du Lobuche Peak comprend un chef de trek qui encadre chaque étape, organise les activités quotidiennes et s'occupe de l'hébergement et des démarches locales. Le guide d'alpinisme est responsable de l'ascension technique, du contrôle du matériel, de l'évaluation de l'itinéraire et de la sécurité en montagne.
Selon la taille du groupe et les dispositions de l'organisateur, du personnel d'assistance en escalade peut être requis pour la préparation du camp, le transport et l'organisation du matériel, ainsi que pour l'expédition. Les porteurs transportent les charges convenues le long du parcours de trekking ; selon le voyage, ils utilisent ou non les camps d'alpinistes.
- Guide pour la randonnée sur le sentier et coordination quotidienne
- Guide de prise de décision technique et de sécurité au sommet pour l'alpiniste
- Personnel d'assistance à l'escalade pour le soutien convenu de l'expédition
- Porteurs pour le transport des bagages désignés
- Désigner des membres du groupe pour suivre les instructions et signaler les symptômes
Nature Explore Trek vérifiera le ratio guides/participants, les qualifications des guides et le type de services d'assistance fournis avant le départ. Il est demandé à tous les participants de signaler honnêtement leur fatigue, leur maladie ou tout problème de matériel.
Nourriture et boissons pendant la période de trek et d'ascension
Les repas servis pendant le voyage sont généralement les mêmes que ceux servis dans les maisons de thé, notamment le dal bhat, le riz, les soupes de nouilles, les pommes de terre, les œufs, le porridge et le pain. Les menus peuvent varier d'un village à l'autre et le choix peut être plus restreint dans les villages les plus isolés. Le dal bhat est un atout car il permet de consommer des glucides et des protéines, et selon les ingrédients, des légumes également.
Les repas sont planifiés pendant la saison d'escalade en fonction du plan de bivouac. Les aliments sont généralement choisis pour fournir suffisamment d'énergie lors des journées froides et physiquement exigeantes. Prévoyez des en-cas faciles à manger, comme des barres énergétiques, des noix ou des fruits secs, pour la montée et les longues marches.
Buvez de l'eau potable tout au long de la journée. L'eau bouillie ou traitée est préférable à l'eau de ruisseau non traitée. Vous trouverez facilement du thé ou des boissons chaudes, mais privilégiez la caféine à l'eau. Ne vous fiez pas uniquement à votre appétit pour manger ; celui-ci peut être affecté par l'altitude. Signalez à l'organisateur toute allergie ou régime alimentaire particulier (végétarien, par exemple) avant le voyage.
Hébergement : Maisons de thé, installations du camp de base et du camp d'altitude
Le voyage se poursuit depuis des villages établis jusqu'à l'itinéraire d'ascension, avec un changement d'hébergement. Dans la zone de trekking, vous serez probablement logés dans des maisons de thé ou des refuges de montagne. Les chambres sont généralement équipées de lits simples, de matelas, d'oreillers et de couvertures, mais le chauffage est limité, voire inexistant. Il est possible de partager les sanitaires, et les installations peuvent être plus rudimentaires dans les villages isolés.
L'hébergement en escalade se fait sous tente au camp de base et au camp d'altitude, conformément aux modalités d'ascension confirmées. L'équipe d'alpinistes monte les tentes, installe les couchages, fournit la nourriture et le matériel indispensable. Les nuits sont très froides ; un bon sac de couchage et des vêtements chauds sont donc essentiels.
Dans les camps d'altitude, l'accès à l'intimité, aux sanitaires et aux toilettes peut être limité. Renseignez-vous auprès d'Ask Nature Explore Trek sur le matériel fourni et celui que vous devez apporter. Veuillez noter que les services des gîtes ne sont pas tous disponibles dans tous les camps d'expédition. Prévoir une trousse de médicaments pour les excursions avec nuitée facilitera vos séjours.
Randonnée en maison de thé ou camping d'expédition
Le trek du camp de base de l'Everest et l'ascension du Lobuche Peak proposent deux types d'hébergement. Dans la zone de trek, des gîtes offrent un accès aux salles à manger des villages, des chambres simples et divers équipements communs. Le camping d'expédition est plus rudimentaire et offre moins de confort que le camping traditionnel pendant l'ascension.
| Fonctionnalité | Randonnée en maison de thé | Camping d'expédition |
| disposition du lit | Chambre en lodge avec lits et matelas | Système de couchage pour tentes et expéditions |
| Repas | Préparé dans les cuisines des villages | Préparé ou organisé par l'équipe de cuisine de l'expédition |
| Toilettes | Partagée ou privée, selon le lodge | Installations sanitaires de base dans le camping, selon le site. |
| Installations de lavage | Accès variable aux douches chaudes | Installations sanitaires limitées |
| Électricité | Parfois disponible moyennant un supplément. | Limité ou dépendant des dispositions du camp |
| Internet | Disponible dans certains lodges moyennant un supplément | Généralement limité ou indisponible |
| Chauffage | Les parties communes peuvent être équipées d'un poêle ; les chambres sont souvent non chauffées. | L'équipement de couchage personnel assure la majeure partie de la chaleur nocturne |
| Bagage | Les porteurs transportent les bagages de randonnée convenus. | Il faut préparer le matériel pour le camp d'escalade. |
| Routine quotidienne | Marchez, mangez et reposez-vous dans des villages établis | Préparation à l'escalade, routines de campement et vérifications du matériel |
| Considération principale | Les équipements varient selon le village et le lodge. | Le froid, l'exposition aux intempéries et les services limités nécessitent une préparation |
Vérifiez le matériel fourni par l'organisateur : tentes, sacs de couchage, matelas et ustensiles de cuisine. N'oubliez pas que les conditions au camp de base peuvent différer de celles du camp d'altitude et ne sous-estimez pas le caractère sauvage de cette expédition.
Accès à Internet, au réseau mobile, au Wi-Fi et aux bornes de recharge pour batteries
La couverture mobile et la connexion internet sont variables tout au long du parcours. Les communications peuvent être moins fiables dans la haute vallée du Khumbu ; les villages plus importants, comme Namche Bazaar, offrent généralement plus d’options de communication que les villages isolés. Certains gîtes proposent un accès Wi-Fi payant, mais celui-ci dépend des conditions météorologiques, de l’emplacement et du réseau.
La plupart des refuges proposent la location de batteries moyennant un supplément. L'accès à l'électricité peut être limité dans les camps isolés pendant la saison d'escalade. Le froid peut également affecter les performances des batteries ; veillez donc à conserver vos appareils électroniques au chaud et emportez une batterie externe adaptée.
Avant de quitter Katmandou, téléchargez les cartes, les informations de réservation, les contacts d'urgence et les documents importants. Vous pourrez peut-être utiliser une carte SIM locale si le réseau le permet, mais la couverture mobile et l'accès à Internet ne sont pas garantis. Pour les communications par satellite, il est conseillé de vous renseigner auprès de l'opérateur ; leur disponibilité n'est pas assurée.
- Apportez une batterie externe et un chargeur
- Rangez les piles de rechange dans un endroit chaud.
- Télécharger les documents essentiels hors ligne
- Des interruptions de réseau sont possibles.
- Forfait pour la recharge payante et le Wi-Fi
- Ayez à disposition les informations de contact d'urgence.
Conditions d'autorisation pour le trek du camp de base de l'Everest et l'ascension du pic Lobuche
Ce trek nécessite les autorisations d'entrée nécessaires pour le parc national de Sagarmatha ainsi que le permis de la municipalité rurale de Khumbu, requis pour les treks dans la région de l'Everest. Les documents requis peuvent varier ; veuillez vérifier auprès de l'organisateur les documents nécessaires pour vos dates de voyage.
Pour gravir le pic Lobuche, un permis d'alpinisme et le paiement des frais d'ascension sont obligatoires. Il ne s'agit pas d'une randonnée classique et elle requiert des autorisations spécifiques. Nature Explore Treks se chargera des démarches administratives et précisera quels frais d'ascension sont inclus dans le prix du forfait.
Emportez votre passeport et tous les permis nécessaires pour votre voyage. Faites des copies de vos documents importants ; en cas de perte des originaux, conservez-les séparément. Avant de réserver, demandez à Nature Explore Trek de confirmer les permis, les frais et les modalités administratives en vigueur, plutôt que de vous fier à un devis obsolète.
Journée du sommet expliquée : calendrier, énergie et décisions de redressement
L'étape du sommet est généralement la plus éprouvante du trek du camp de base de l'Everest avec l'ascension du Lobuche. L'équipe entame habituellement son ascension avant l'aube afin de profiter des conditions météorologiques favorables et de disposer de suffisamment de temps pour l'ascension et la descente. L'heure de départ exacte dépendra des conditions, du planning et de l'appréciation du guide.
Vous pourriez passer des heures à ramper lentement sur des terrains accidentés ou exposés, en équipement technique. C'est plus difficile qu'il n'y paraît à cause du froid, du manque de sommeil et du faible taux d'oxygène. Prévoyez un repas complet avant de partir et emportez de l'eau et des aliments énergétiques recommandés par votre guide.
L'atteinte du sommet n'est pas le seul critère de réussite d'une expédition. En cas de vent fort, de mauvaises conditions météorologiques, de fatigue, de dysfonctionnement du matériel ou d'apparition de symptômes du mal de l'altitude, le guide ordonnera de faire demi-tour. Il est impératif d'appliquer immédiatement ces décisions. Une descente en toute sécurité exige du temps et de l'énergie ; l'équipe doit donc se ménager suffisamment de lumière du jour et de capacités physiques pour le retour.
Plan de contingence pour la journée de réserve et le sommet
La journée de réserve permettra une certaine flexibilité lorsque les conditions météorologiques (vent, neige et glace) ne sont pas propices à une tentative d'ascension prévue. Les prévisions en haute altitude sont sujettes à des changements rapides et un horaire fixe ne garantit pas toujours des conditions optimales pour l'ascension le jour prévu.
Lorsque les conditions le permettent et que la sécurité est assurée, la journée d'ascension peut être réutilisée pour un autre sommet. Si le sommet est déjà atteint, la journée peut servir au repos, à la préparation du matériel ou à l'élaboration des plans d'ascension et de descente.
Veuillez noter que la journée de réserve ne garantit pas l'ascension du sommet. Si les conditions restent dangereuses, le guide peut interrompre l'ascension et procéder à une descente organisée. Les hébergements, les vols et autres prestations de voyage peuvent également subir des retards, entraînant des frais supplémentaires. Soyez flexible quant à la suite de votre voyage et renseignez-vous auprès de l'organisateur sur sa politique en cas de changement de météo avant de partir.
Vols à Katmandou ou Ramechhap : retards dus aux conditions météorologiques
Des vols desservent Lukla, porte d'entrée de la région de l'Everest, mais les conditions et la disponibilité des vols varient selon la saison, les horaires des compagnies aériennes et les conditions météorologiques. Plusieurs vols partent de Katmandou et certains sont accessibles depuis Ramechhap. Si un départ de Ramechhap est nécessaire, un transfert routier depuis Katmandou est généralement requis et peut impliquer un départ matinal.
Les facteurs les plus critiques pour les vols en montagne sont la visibilité, le vent et les conditions météorologiques changeantes. Des retards, des changements d'horaire et des annulations peuvent affecter le début et la fin de votre trek. Emportez vos objets essentiels en bagage cabine et prévoyez une marge de temps supplémentaire avant vos vols internationaux après votre retour de montagne.
Nature Explore Trek vous confirmera l'aéroport de départ, les modalités de transfert, la franchise bagages et la procédure en cas de perturbation de vol. Si un retard survient et que votre séjour doit être prolongé, des frais supplémentaires de transport, d'hébergement ou de repas peuvent s'appliquer. Veuillez éviter de prévoir une correspondance à proximité de votre destination finale juste après votre vol retour de Lukla.
Exigences en matière de planification d'urgence, d'évacuation et d'assurance
Lors d'un trek en haute altitude, comme en alpinisme, certains dangers sont inévitables. Il peut être nécessaire de modifier l'itinéraire ou de procéder à une descente d'urgence en raison de changements météorologiques, de blessures, du mal de l'altitude ou de la fatigue. Signalez immédiatement tout malaise à votre guide et ne dissimulez jamais vos symptômes afin de ne pas retarder le groupe.
Les voyages en haute altitude, l'alpinisme sur le Lobuche Est et l'évacuation par hélicoptère en haute altitude (le cas échéant) doivent être explicitement couverts par l'assurance voyage. Certaines polices couvrent la randonnée classique mais excluent l'escalade technique ; il est donc important de lire attentivement les conditions générales avant de souscrire une assurance.
- Confirmer la couverture de l'escalade à Lobuche Est
- Vérifiez la limite d'altitude autorisée
- Vérifiez les coûts d'évacuation d'urgence et les frais médicaux
- Gardez à portée de main les informations relatives à votre police d'assurance et vos coordonnées d'urgence.
- Prenez les médicaments nécessaires selon la prescription d'un professionnel de la santé.
- Suivez les instructions du guide en cas d'urgence
L'évacuation par hélicoptère dépend des conditions météorologiques, de la visibilité, des conditions d'atterrissage et de la disponibilité opérationnelle. Elle pourrait ne pas être possible immédiatement. Renseignez-vous auprès de l'opérateur sur les services proposés et notez que des frais supplémentaires peuvent s'appliquer pour l'évacuation et les soins médicaux en cas d'urgence.
Culture sherpa et trekking responsable
Le Khumbu est une région où vivent les Sherpas, qui pratiquent leur religion et perpétuent leurs traditions culturelles et leurs moyens de subsistance en lien étroit avec les montagnes. En chemin, vous découvrirez des monastères, des drapeaux de prière, des murs de mani et des maisons traditionnelles en pierre dans les villages traversés, notamment Namche Bazaar, Khumjung et Pangboche. Ces lieux ne sont pas de simples sites touristiques : ils incarnent une culture vivante.
Lors de votre visite, veuillez respecter les lieux de culte. Contournez les murs et les chortens dans le sens des aiguilles d'une montre, demandez la permission avant de photographier des personnes et respectez le règlement du monastère. Portez une tenue appropriée pour entrer dans les lieux de culte et ne touchez pas aux objets sacrés sans autorisation.
Réduire les déchets, emporter de l'eau réutilisable et utiliser les installations de collecte prévues à cet effet contribuent à un trek responsable. N'hésitez pas à demander conseil à un guide concernant la faune, les sentiers étroits et les coutumes locales. Séjourner dans un lodge et acheter des produits artisanaux locaux soutient l'économie locale. En respectant les habitants et l'environnement du Khumbu, vous contribuez à préserver le caractère unique de la région pour les générations futures.
Vous avez une question concernant le trek jusqu'au camp de base de l'Everest avec l'ascension du pic Lobuche ?
Contactez nos experts en voyages.Avis clients
300
Avis d'excellence
18
jours
jours
- Meilleur prix garanti
- Réservation en ligne sécurisée et facile
- Dates de réservation flexibles
- Des décennies d'expérience
Vous avez des questions ?