메라봉 등반 15일

저희와 함께하는 메라 피크 등반 여정은 어떻게 시작될까요?

메라 ​​피크 등반 여정은 카트만두에서 루클라까지 비행기를 타고 이동하는 것으로 시작됩니다. 그 후 우리는 거대한 산맥을 가로지르며 이동합니다. 즈와트라 라 패스 그리고 마을에 도착합니다 툴리 카르카여기서부터 우리는 몇몇 작은 셰르파 마을을 지나게 됩니다. 코테, 타그나그, 그리고 카레.

카레에서 하루를 보낸 후, 메라 하이 캠프로 이동하여 메라 봉우리 정상에 오릅니다. 정상 등반에 성공하면 왔던 길을 따라 루클라로 돌아옵니다.

메라 ​​피크 등반에서 무엇을 기대할 수 있을까요?

저희 메라 피크 등반 여행은 원정대의 삶을 경험해보고 싶은 모든 분들께 이상적인 여행입니다. 여정을 시작하기 전, 문화의 도시 카트만두를 하루 동안 둘러봅니다. 그 후, 경치 좋은 비행을 통해 루클라로 이동한 후, 셰르파 마을의 고요함을 향해 천천히 걸어갑니다.

이 그림 같은 마을들은 에베레스트 지역의 풍부한 문화를 엿볼 수 있게 해줍니다. 그 후 우리는 힌쿠 계곡의 거대한 솔송나무, 침엽수, 그리고 잎이 큰 진달래 덤불로 이루어진 원시 산림을 걸어볼 것입니다.

네팔에서 비교적 덜 알려진 지역 중 하나인 이곳에서 우리는 가장 순수한 자연의 모습을 만끽하며 고요함을 경험할 수 있습니다. 트레킹을 진행하면서 점차 고도를 높여가게 됩니다. 마침내 해발 4600m의 즈와트라 라 고개를 넘어 완만한 오르막길을 걷게 됩니다. 타그낙을 통과한 후 카레에서 하루를 묵으며 아이젠, 아이스픽, 고정 로프 기술 등을 활용한 훈련을 실시할 예정입니다.

메라 ​​하이 캠프에 오른 후, 메라 봉우리로 향하여 8,000미터급 최고봉 5개를 조망할 것입니다. 에베레스트, 초오유, 마칼루, 칸첸중가, 로체산 위로 떠오르는 장엄한 일출을 감상하고, 6,000미터와 7,000미터 높이의 빙봉들이 만들어내는 아름다움에 흠뻑 빠져들 것입니다.

그다음에는 이미 잘 알려진 항로를 따라 루클라에서 카트만두까지 또 다른 모험적인 비행을 하게 됩니다. 카트만두에서는 자유롭게 관광을 즐기고 쇼핑을 할 수 있는 기회가 한 번 더 주어집니다.

저희 메라 피크 등반 투어를 통해 오염되지 않은 자연과 유구한 전통을 경험하고, 특별한 셰르파들을 만나보실 수 있습니다. 네팔에서 가장 웅장한 산봉우리인 해발 6461m의 정상에 오르는 자부심을 느끼고, 세상에서 가장 웅장한 산을 직접 눈으로 본 경험을 다른 사람들에게 전할 수 있게 될 것입니다.

메라 ​​피크 등반에 가장 좋은 시기

네팔 메라 피크 등반에 가장 좋은 시기는 언제부터 언제까지입니까? 봄에는 3월부터 5월까지, 가을에는 9월부터 11월까지입니다.봄철 장마 전 기간과 가을철 장마 후 기간은 눈이 녹으면서 비가 올 확률이 낮아 이상적인 계절입니다.

특히 메라 봉우리 정상에 오를 때는 등산로가 얇은 눈으로 덮여 있어 로프, 아이스픽, 크램폰을 사용하기에 편리합니다. 게다가 이번 원정의 목표는 정상 등정만이 아닙니다. 우리는 웅장한 산의 경관과 그곳의 동식물을 온전히 경험하고 싶습니다.

그러므로 최고의 산행 경험을 위해서는 봄과 가을에 이 탐험을 떠나시는 것을 추천합니다.

메라봉 등반 중 고도 및 거리

메라 ​​봉우리는 해발 6461m 높이로, 수도 카트만두에서 약 75km 떨어져 있습니다. 저희 여정은 카트만두에서 367km 떨어진 루클라에서 시작하여 루클라에서 끝납니다. 하지만 루클라와 카트만두의 직선 거리는 135km에 불과하여 비행기로 25분에서 30분이면 이동할 수 있습니다.

메라봉 정상에 오르기 전에 먼저 해발 5500m에 위치한 메라 하이 캠프로 이동합니다. 캠프에서 다음 날 정상 등반을 시작합니다. 저희 메라봉 등반 원정대는 15일 일정으로, 매일 7~8km를 4~7시간 정도 걷게 됩니다.

하루 최대/최소 산책 횟수

약 15일간의 메라 피크 등반 일정 중, 8일째 고도 적응일의 짧은 하이킹을 포함하여 총 10일 동안 본격적인 하이킹을 하게 됩니다. 매일 약 8km를 걷게 되므로, 하루 평균 5~7시간 정도를 걷게 됩니다. 하지만 숙박 장소, 지형, 속도, 고도에 따라 일일 하이킹 시간은 달라질 수 있습니다.

트레킹 7일차에는 출발 지점에서 3~5km 정도의 거리를 3시간 동안만 걸을 예정입니다. 타그나그에서 카레까지이것이 전체 트레킹 여정 동안 우리가 걸을 최소 거리입니다.

10일째 되는 날, 메라 하이 캠프에서 출발하여 정상에 오르고 카레로 하산하는 여정에서 약 17km의 거리를 걷게 됩니다. 이 날은 9~10시간 정도 걷게 되는데, 이는 메라 봉우리 등반 여정 중 가장 긴 도보 거리가 될 것입니다.

메라봉 등반의 난이도 및 고도 적응

메라 ​​봉우리는 1B 등급의 고산 등반 코스로 분류되며, 네팔에서 다소 도전적인 봉우리로 여겨집니다. 경험이 풍부한 고산 트레커에게 더 적합한 이 등반 코스는 최대 40°의 가파른 경사면을 짧게 오르고 35~40° 경사의 비탈면을 횡단해야 합니다.

이 봉우리를 오를 때는 아이스픽과 크램폰 사용 기술이 큰 도움이 될 것입니다. 또한, 하루에 5~7시간씩 하이킹을 해야 하므로 고도 적응에 필요한 만큼의 거리를 걸을 수 있습니다.

정상 등반에 복잡한 등반 기술이 필요하지 않도록 하는 것이 우리의 목표입니다. 진정한 어려움은 고도와 예측할 수 없는 산의 날씨 조건에 있습니다.

이러한 위험 요소를 염두에 두고, 저희는 꾸준한 고도 상승과 카레(Khare) 방문에 하루를 따로 할애하여 고산 적응에 충분한 시간을 확보하는 등 신중하게 일정을 설계했습니다.

초보자도 메라 피크 등반 여행에 참여할 수 있나요?

네, 메라 피크 등반은 정상에 오르기 위해 기본적인 등산 기술만 있으면 됩니다. 따라서 네팔 히말라야 고산지대 정복에 대한 강한 열정을 가진 등반가들에게 인기 있는 봉우리입니다. 또한, 이번 원정은 에베레스트 원정을 준비하는 사람들에게도 이상적인 여정이 될 것입니다.

이 트레킹에 필요한 조건은 비포장 도로를 최대 10시간 동안 걸을 수 있는 체력과 지구력입니다. 특별한 기술적 요구 사항은 없지만, 로프 사용 여부와 관계없이 최대 40° 경사의 오르막길을 오를 수 있어야 합니다.

하지만 걱정하실 필요는 없습니다. 경험 많은 셰르파 가이드들이 정상 등반 전에 기본적인 등산 훈련을 제공해 드릴 것입니다.

메라봉 등반을 위한 준비 및 훈련

메라 ​​피크 등반 투어에 참여하시기 전에, 최소 한 달 전부터 적절한 훈련을 통해 체력과 근력을 키우시는 것을 권장합니다. 매일 15분에서 2분 정도 조깅, 스쿼트, 계단 오르내리기, 런닝머신 운동, 달리기, 자전거 타기 등을 통해 다리 근육의 근력과 지구력을 강화할 수 있습니다.

에베레스트 지역의 날씨와 기후에 대해 미리 숙지하시고, 건강 상태와 신체 컨디션이 양호한지 확인하시기 바랍니다. 기존 질환이 있으신 경우, 담당 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

저희 메라 피크 등반 트레킹은 티하우스나 롯지 숙박을 포함하지만, 하루는 텐트 캠프에서 지내야 합니다. 저희 팀에서 캠핑에 필요한 모든 준비를 해드리지만, 편의시설은 기대하기 어려우니 기본적인 시설만 이용하실 수 있다는 점을 양해 부탁드립니다.

메라 ​​피크 등반 대체 경로

메라 ​​피크 등반의 대안으로, 다음 경로에서 트레킹을 할 수 있습니다. Chhuthanga 대신 Lukla에서 Paiya로이 경로를 따라가다 보면 해발 2500m가 넘는 여러 고개를 넘게 됩니다. 파이야에서 출발하여 횡단하게 됩니다. 팡곰, 라마일로 다다, 차트라 콜라차트라 콜라에서 출발하여 저희 일정표에 나와 있는 것과 같은 길을 따라 코테까지 트레킹을 계속하시면 됩니다.

이 대체 경로의 장점은 아름다운 경치를 감상할 수 있다는 것입니다. 콩데리(Kongde Ri), 카탕(Khatang), 탕라기투(Tang Ragi Tu) 이 코스를 완주하는 데 필요한 일수는 15일입니다.

메라봉 등반 중 고산병

이번 트레킹 및 등반 여행에서는 2,500m 이상의 고지대에 지속적으로 머물게 됩니다. 따라서 고산병에 걸릴 가능성이 있습니다. 고산병의 전형적인 초기 증상으로는 두통, 어지럼증, 메스꺼움 등이 있습니다. 이러한 위험을 줄이기 위해 여행 계획을 세울 때 참가자들이 고도에 적응할 수 있도록 충분한 시간을 확보했습니다.

여기에는 여행 일정뿐만 아니라 가이드의 세심하고 배려 넘치는 안내도 포함됩니다. 가이드들은 충분한 휴식 시간을 갖고 천천히 걷도록 훈련받았습니다.

하지만 높은 고도와 장시간의 하이킹은 몸에 무리를 줄 수 있습니다. 따라서 이상 증상이 나타나면 가이드에게 알리고 즉시 하산하시기 바랍니다. 빠른 증상 완화를 위해 다이아목스나 이부프로펜을 복용하세요.

메라 ​​피크 등반 중 교통편, 식사 및 음료는 포함되지 않습니다.

메라 ​​피크 등반 기간 동안 공항 픽업 및 드롭오프 서비스를 제공하며, 트레킹 시작부터 종료까지 모든 지상 및 항공 교통편을 지원해 드립니다. 공항에서 픽업하여 전용 차량으로 카트만두 호텔까지 모셔다 드립니다.

여행 마지막에 카트만두에서 루클라까지, 그리고 루클라에서 카트만두까지 국내선 항공편도 예약해 드립니다. 항공편이 지연되거나 취소될 경우, 라메찹 공항까지 차량으로 모셔다 드린 후 루클라까지 항공편으로 모셔다 드립니다.

식사와 음료에 관해서는, 숙박하시는 호텔에서 도시 체류 기간 동안 매일 아침 무료 조식을 제공해 드립니다. 트레킹 중에는 하루 세 끼(아침, 점심, 저녁) 식사와 따뜻한 차 또는 커피가 제공됩니다. 저녁 식사 후에는 해당 지역에서 생산된 신선한 제철 과일을 제공해 드립니다.

베이스캠프에서 야영할 때, 저희 숙련된 팀은 취사, 화장실, 수면을 위한 별도의 텐트를 설치합니다. 저희 주방팀은 등반 기간 동안 신선한 따뜻한 식사와 음료를 제공해 드립니다.

메라 ​​피크 등반 vs 아일랜드 피크 등반

둘 다 메라 ​​피크 아일랜드 피크 해발 6000m가 넘는 메라 피크(6461m)와 아일랜드 피크(6,165m)는 등반에 필요한 기본적인 등산 기술과 텐트 숙박을 요구합니다. 인적이 드문 오지를 하이킹하며 네팔의 진정한 산악 풍경을 경험할 수 있습니다.

메라 ​​피크와 아일랜드 피크 등반 원정대는 여러분을 두 지역의 경계선으로 이끌 것입니다. 사가르마타 국립공원 마칼루 바룬 국립공원정상과 등산로 모두 잊을 수 없는 산과 풍경을 선사합니다.

하지만 난이도 면에서 보면, 아일랜드 피크 등반이 메라 피크 등반보다 더 어렵습니다. 아일랜드 피크는 가파르고 좁은 얼음과 눈으로 뒤덮인 길을 올라야 하며, 그 사이사이에 수많은 크레바스가 있습니다. 따라서 비교적 평탄한 등반로로 이루어진 메라 피크에 비해 기술적으로 훨씬 더 어려운 코스입니다.

하지만 아일랜드 피크 베이스캠프까지 가는 트레킹은 메라 피크 베이스캠프까지 가는 트레킹보다 쉽습니다.

통신, 가젯 충전, 인터넷/와이파이

메라 ​​피크 등반로의 저지대에서는 통신, 전자기기 충전, 인터넷 연결이 가능합니다. 하지만 고도가 높은 베이스캠프와 정상에서는 이러한 서비스를 이용하지 못할 수도 있습니다.

우리가 묵을 숙소 대부분은 휴대폰, 카메라, 보조 배터리 등을 충전할 수 있는 편의시설을 갖추고 있습니다. 와이파이 서비스를 제공하는 곳도 있지만, 추가 요금이 부과될 수 있습니다.

고도가 높은 마을이나 베이스캠프, 정상에서는 휴대전화 수신이 원활하지 않을 수 있습니다. 전기 공급도 마찬가지이므로 베이스캠프에서는 보조 배터리를 지참하여 기기를 충전하는 것이 좋습니다. 등반 성공의 순간을 사진으로 남기고 싶으실 테니까요.

메라 ​​피크 등반 허가

우리는 네팔에서 메라 피크 등반 허가를 받아야 합니다. 등산 협회 및 마칼루 바룬 국립공원 입장 허가증 이번 여행을 위해서요.

등반 허가 비용은 계절에 따라 다릅니다. 봄에는 1인당 250달러, 가을에는 1인당 125달러, 겨울과 여름에는 1인당 70달러입니다.

마칼루 바룬 국립공원 입장 허가증은 1인당 30달러이며, 이를 통해 국립공원 내 출입 제한 구역을 하이킹할 수 있습니다.

메라 ​​피크 등반에 필요한 필수 장비

개인 장비:

• 60 리터
• 개인 소지품을 넣을 가방
• 침낭, 쾌적 온도는 -20°C에서 -30°C까지입니다.
• 깔개
• 등산용 폴은 체인링의 직경이 최소 70mm 이상이어야 합니다.
• 강철 부리가 달린 클래식 아이스 액스 또는 아이스 툴
• 등반 시스템
• 헬멧
• 카라비너 – 3개
• 주마르
• 디 센더

의류 및 신발:

• 3중 또는 2중 등반화. 2중 등반화는 플라스틱 또는 가죽 재질이어야 하며, 외부 신발 덮개가 있는 것이 매우 좋습니다.
• 트레킹 부츠
• (도시용) 운동화
• 방수 레이어 – 재킷 + 바지
• 플리스 슈트
• 보온 내의 상하의 세트
• 따뜻한 장갑
• 두꺼운 장갑
• 얇은 장갑
• 모자
• 울 트레킹 양말

기타 :

• 머리용 LED 손전등
• 전원 은행
• 색안경
• 스키 고글 마스크
• 비옷
• 보온병 - 1리터. 뚜껑에 버튼이 없는 것이 좋겠습니다.
• 레깅스
• 자외선 차단제 SPF 50
• 립밤

개인용 구급상자: 

• 탄력 붕대 및/또는 지지 붕대
• 치약, 비누, 칫솔, 슬리퍼, 샴푸
• 수건
• 화장지

여행 연장

원하시는 경우, 메라 피크 등반 여행을 더욱 흥미진진한 산악 여행으로 일주일 더 연장하실 수 있습니다. 메라 피크 등반 후에는 인상적인 암푸 랍차 고개를 지나 독특하고 야생적이며 얼어붙은 홍구 계곡 상류를 통과하게 됩니다.

그러면 쿰부 계곡 안쪽으로 들어가게 되고, 그곳에서 아일랜드 피크가 여러분을 기다리고 있을 것입니다. 아일랜드 피크 기술적으로는 메라 피크보다 더 어렵습니다. 마지막으로, 이 길은 히말라야에서 가장 오래된 사원들을 지나 루클라로 이어집니다.